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美容養(yǎng)顏藥膳:美容養(yǎng)顏藥膳怎么做?二維碼來(lái)告訴你 版權(quán)信息
- ISBN：9787537253628
- 條形碼：9787537253628 ; 978-7-5372-5362-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
美容養(yǎng)顏藥膳:美容養(yǎng)顏藥膳怎么做?二維碼來(lái)告訴你 本書特色
一本女人必讀的美容養(yǎng)顏食療書，掃掃二維碼，藥膳做法同步視頻精彩呈現(xiàn)，專家手把手教你做美容養(yǎng)顏藥膳，讓女性朋友吃出健康，吃出美麗，青春永駐。
美容養(yǎng)顏藥膳:美容養(yǎng)顏藥膳怎么做?二維碼來(lái)告訴你 內(nèi)容簡(jiǎn)介
藥膳，就是藥材與食材搭配烹飪而成的美食。藥膳養(yǎng)生，是女人內(nèi)部調(diào)理的*佳之選。本書是一本精心為女人打造的美麗養(yǎng)顏書，包括五大篇，分別為基礎(chǔ)篇、護(hù)膚篇、塑形篇、調(diào)養(yǎng)篇及祛病篇。基礎(chǔ)篇主要介紹了一些美容養(yǎng)顏基礎(chǔ)知識(shí)，例如對(duì)自己膚質(zhì)的小測(cè)試、掌握正確的美容護(hù)膚方法等；護(hù)膚篇對(duì)女性保濕補(bǔ)水、美白褪黑、抗皺抗衰等8個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并推薦了一系列的對(duì)癥藥膳給女性朋友們選擇；塑形篇針對(duì)瘦臉、瘦身、排毒、豐胸分別介紹了其飲食原則，并提供了相關(guān)的藥膳；調(diào)養(yǎng)篇和祛病篇主要針對(duì)女性氣血、臟腑、卵巢、四季保養(yǎng)以及女性常見(jiàn)病，給予對(duì)癥的養(yǎng)生藥膳供患者選擇使用。同時(shí)書中設(shè)專用二維碼，拿起手機(jī)掃一掃，美容藥膳教學(xué)視頻即刻出現(xiàn)，希望女性讀者能從中受益，做好日常保健護(hù)理，保持健康與美麗。
美容養(yǎng)顏藥膳:美容養(yǎng)顏藥膳怎么做?二維碼來(lái)告訴你 目錄
美容養(yǎng)顏藥膳
part1基礎(chǔ)篇——學(xué)學(xué)美容養(yǎng)顏基礎(chǔ)課，做自己的美容師
給自己的皮膚做個(gè)測(cè)試 010
掌握正確的美容護(hù)膚法 015
不同年齡的美容護(hù)膚重點(diǎn) 018
避免走進(jìn)美容護(hù)膚的誤區(qū) 022
牢記飲食美容宜與忌 025
愛(ài)美女性的飲食總則 029
熬夜女性的護(hù)膚與保健 032
Part2護(hù)膚篇——學(xué)做美容藥膳，美麗肌膚吃出來(lái)
保濕補(bǔ)水 036
雪蓮果百合銀耳糖水 037
蜜蒸白蘿卜 038
紫薯百合銀耳湯 039
銀耳雪梨白蘿卜甜湯 040
紫甘藍(lán)雪梨玉米沙拉 041
羅漢果銀耳燉雪梨 042
甘蔗雪梨牛奶 043
香蕉葡萄汁 044
白蘿卜豆?jié){ 045
美白褪黑 046
胡蘿卜炒蛋 047
芹菜燒豆腐 048
西紅柿肉末蒸日本豆腐 049
山藥紅棗豬蹄湯 050
枸杞紅棗芹菜湯 051
松仁豆腐 052
玉竹燕麥粥 053
豌豆糊 054
黃瓜檸檬汁 055
淡斑祛斑 056
紅花當(dāng)歸燉魷魚 057
蘆薈銀耳燉雪梨 058
當(dāng)歸黃芪紅花粥 059
紅花煮雞蛋 060
蘆薈醋 061
當(dāng)歸桂圓茶 062
葛根丹參首烏茶 063
魚腥草山楂飲 064
紅花茶 065
祛痘嫩膚 066
苦瓜薏米排骨湯 067
玫瑰薏米粥 068
紅豆薏米飯 069
百合蓮子綠豆?jié){ 070
黃綠豆茶豆?jié){ 071
紅豆豆?jié){ 072
夏枯草菊花茶 073
蜂蜜檸檬菊花茶 074
薄荷甘草玫瑰茶 075
抗皺防衰 076
絲瓜百合炒紫甘藍(lán) 077
絲瓜炒山藥 078
蘋果醋 079
檸檬黃豆豆?jié){ 080
玫瑰花豆?jié){ 081
西紅柿芹菜汁 082
黃瓜雪梨汁 083
胡蘿卜黃瓜蘋果汁 084
草莓蘋果汁 085
臉部去黃 086
紅棗白蘿卜豬蹄湯 087
靈芝紅棗瘦肉湯 088
木耳炒山藥片 089
瘦肉蓮子湯 090
桑葚蓮子銀耳湯 091
蓮子芡實(shí)牛肚湯 092
黃芪紅棗桂圓甜湯 093
桂圓紅棗銀耳羹 094
櫻桃鮮奶 095
消除臉部水腫 096
茯苓鱔魚湯 097
黃芪茯苓薏米湯 098
山藥冬瓜湯 099
冬瓜薏米車前湯 100
香菇薏米粥 101
薏米紅薯粥 102
茯苓枸杞山藥粥 103
山楂薏米水 104
玉米須茶 105
改善膚色暗沉 106
枸杞蘿卜炒雞絲 107
當(dāng)歸豬皮湯 108
蜂蜜蒸百合雪梨 109
藍(lán)莓牛奶西米露 110
黑豆花生牛奶 111
牛奶芝麻豆?jié){ 112
玫瑰參茶 113
玫瑰花桂圓生姜茶 114
黨參紅棗蜂蜜茶 115
檸檬蜂蜜綠茶 116
Part3塑形篇——學(xué)做瘦身塑形藥膳，塑造誘人身材
瘦 臉 118
西芹腰果蝦仁 119
素炒香菇芹菜 120
菠菜胡蘿卜蛋餅 121
枸杞拌菠菜 122
胡蘿卜豆腐泥 123
西芹藕丁炒姬松茸 124
豌豆苗拌香干 125
菠菜銀耳粥 126
西瓜檸檬爽 127
瘦 身 128
釀冬瓜 129
山楂糕拌梨絲 130
西紅柿湯 131
西藍(lán)花土豆泥 132
瓦罐蓮藕湯 133
獼猴桃西藍(lán)花青蘋果汁 134
雪梨蓮藕汁 135
酸甜蓮藕橙子汁 136
黨參茯苓枸杞茶 137
排 毒 138
桑葚黑芝麻糊 139
櫻桃果凍 140
葡萄蘋果汁 141
草莓豆?jié){ 142
茉莉綠茶豆?jié){ 143
姜絲綠茶 144
菊花山楂綠茶 145
金菊玫瑰花茶 146
決明子枸杞茶 147
豐 胸 148
紅燒豬尾 149
葛根豬骨湯 150
桂圓紅棗木瓜盅 151
木瓜銀耳燉鵪鶉蛋 152
木瓜蓮藕甜湯 153
涼拌木瓜 154
黃豆紅棗糯米豆?jié){ 155
黃豆芽炒豬皮 156
鮮蝦蔬菜稀飯 157
紅薯蓮子粥 158
花生紅米粥 159
蓮子花生豆?jié){ 160
Part4調(diào)養(yǎng)篇——學(xué)做健康滋補(bǔ)藥膳，美麗容顏靠?jī)?nèi)調(diào)
滋補(bǔ)氣血 162
蜜汁紅棗山藥百合 163
人參銀耳湯 164
枸杞首烏雞蛋大棗湯 165
桂圓阿膠紅棗粥 166
山藥黃芪黨參粥 167
百合紅棗桂圓湯 168
桂圓紅棗奶茶 169
黃豆黃芪大米豆?jié){ 170
絞股藍(lán)紅棗茶 171
調(diào)和臟腑 172
百合豬心粥 173
太子參桂圓豬心湯 174
豬肝炒木耳 175
菠菜炒豬肝 176
山藥蛋粥 177
山藥肚片 178
川貝百合燉雪梨 179
冰糖雪梨柿餅湯 180
山竹銀耳枸杞甜湯 181
桂圓酸棗芡實(shí)湯 182
蟲草山藥排骨湯 183
四季保養(yǎng) 184
黑豆豆?jié){ 185
南瓜香菇炒韭菜 186
土豆胡蘿卜菠菜餅 187
綠豆涼薯小米粥 188
苦瓜銀耳湯 189
枸杞川貝花生粥 190
萵筍炒百合 191
生姜肉桂燉豬肚 192
海馬黨參枸杞燉乳鴿 193
調(diào)養(yǎng)卵巢 194
胡蘿卜炒香菇片 195
黃瓜拌玉米筍 196
黃瓜拌豆皮 197
蒜泥蒸茄子 198
紅薯山藥豆?jié){ 199
芹菜胡蘿卜蘋果汁 200
Part5祛病篇—學(xué)做養(yǎng)顏祛病藥膳，吃走疾病更美麗
月經(jīng)不調(diào) 202
益母草紅棗瘦肉湯 203
乳腺炎 204
銀花燒白靈菇 205
乳腺增生 206
香附雞爪湯 207
乳腺癌 208
麥冬生地黃燉龍骨 209
陰道炎 210
馬齒莧綠豆湯 211
外陰瘙癢 212
馬齒莧炒黃豆芽 213
尿道炎 214
車前子玉米粥 215
盆腔炎 216
白茅根冬瓜湯 217
不孕癥 218
杜仲豬腰 219
宮頸炎 220
蒜蓉馬齒莧 221
功能性子宮出血 222
槐花粥 223
子宮脫垂 224
黃芪扁豆黨參粥 225
子宮肌瘤 226
菌菇無(wú)花果燉烏雞 227
子宮癌 228
四季豆拌魚腥草 229
先兆流產(chǎn) 230
阿膠牛肉湯 231
妊娠反應(yīng) 232
山楂陳皮茶 233
產(chǎn)后腹痛 234
當(dāng)歸三七燉雞 235
產(chǎn)后抑郁 236
郁金大棗鱔魚湯 237
更年期綜合征 238
桂圓麥片粥 239
桂圓花生黑米糊 240
展開全部
美容養(yǎng)顏藥膳:美容養(yǎng)顏藥膳怎么做?二維碼來(lái)告訴你 作者簡(jiǎn)介
柴瑞震，著名中醫(yī)藥學(xué)者、主任醫(yī)師。世界傳統(tǒng)衛(wèi)生組織（WTHO）內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)副主任專家委員，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部主管的《中華名醫(yī)論壇》雜志原總編輯，中華中醫(yī)藥教育在線主講人。 柴瑞震主要從事中國(guó)古醫(yī)籍整理校釋工作及中醫(yī)四大經(jīng)典著作的研究，對(duì)內(nèi)經(jīng)、傷寒、金匱及溫病學(xué)說(shuō)有較大的創(chuàng)新和發(fā)展，形成了其獨(dú)特的學(xué)術(shù)思想和風(fēng)格。先后編著出版了《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學(xué)》、《中醫(yī)學(xué)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)現(xiàn)代研究》、《傷寒論心悟》、《金匱要略心悟》等30本醫(yī)學(xué)書籍。撰寫了200篇醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)論文，分別在國(guó)內(nèi)外雜志報(bào)刊發(fā)表。曾在國(guó)內(nèi)成功地策劃、主持了8次重大的中醫(yī)藥學(xué)術(shù)會(huì)議，受到了衛(wèi)生部及國(guó)內(nèi)同道的最高評(píng)價(jià)。柴瑞震的從醫(yī)業(yè)績(jī)、學(xué)術(shù)思想及科研成果等，刊登在《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》、《健康報(bào)》、《中國(guó)專利報(bào)》及《民主》雜志等；并收載入美國(guó)、英國(guó)劍橋大學(xué)的《世界名人錄》、《中國(guó)知識(shí)產(chǎn)權(quán)年鑒》、《共和國(guó)功勛人物志》、《中國(guó)勞模風(fēng)采》、《中國(guó)學(xué)術(shù)大百科全書》及《國(guó)家級(jí)科技成果研制功臣名錄》等168部大型辭書中。曾多次在人民大會(huì)堂、中南海、釣魚臺(tái)國(guó)賓館及國(guó)務(wù)院招待所，受到了黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見(jiàn)及表彰。
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