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掃忙養生書 版權信息
- ISBN：9787513218948
- 條形碼：9787513218948 ; 978-7-5132-1894-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
掃忙養生書 本書特色
《掃忙養生書》的目的是繼承祖國醫學，發揚前輩的優秀研究成果，更好地服務于廣大人民群眾的日常養生保健。該書將證素的部分研究成果轉化成老百姓較容易理解和應用的養生知識，進行通俗化、科普化的推廣。以期對于提高老百姓的自我診斷水平提供更加有效的幫助，使得群眾在充分了解自己身體健康狀況的基礎上，進行較為準確、有效的養生保健活動，即個性化的養生，走出各種養生保健的誤區。也正因此，在此基礎上，還具體介紹了一些日常養生保健的具體方法和一些慢性病（如高血壓、冠心病、糖尿病等）的具體調理方法。
掃忙養生書 內容簡介
本書的目的是繼承祖國醫學，發揚前輩的優秀研究成果，更好地服務于廣大人民群眾的日常養生保健。該書將證素的部分研究成果轉化成老百姓較容易理解和應用的養生知識，進行通俗化、科普化的推廣。以期對于提高老百姓的自我診斷水平提供更加有效的幫助，使得群眾在充分了解自己身體健康狀況的基礎上，進行較為準確、有效的養生保健活動，即個性化的養生，走出各種養生保健的誤區。也正因此，在此基礎上，還具體介紹了一些日常養生保健的具體方法和一些慢性病（如高血壓、冠心病、糖尿病等）的具體調理方法。
掃忙養生書 目錄
上篇 掃“忙”養生，從讀懂中醫常識開始
1．解開老中醫看病的秘密
2．我們關心的“病”與中醫學講的“證”的關系——解讀“病”與“證”
3．中醫治“病”的關鍵——辨“證”
4．走出養生誤區的關鍵，也在于辨“證”
5．解開腦(病位)的健康秘密
養生鏈接1健腦益智的日常養生法
養生鏈接2老年性癡呆的日常養生法
6．解開心、肺、脾、肝、腎(病位)的健康秘密
(1)心的健康秘密
養生鏈接3心的日常養生法
(2)肺的健康秘密
養生鏈接4肺的日常養生法
養生鏈接5體虛(肺虛)、易感冒的日常養生法
(3)脾的健康秘密
養生鏈接6脾的日常養生法
(4)肝的健康秘密
養生鏈接7肝的日常養生法
養生鏈接8女性乳腺增生的日常養生法
(5)腎的健康秘密
養生鏈接9腎的日常養生法
7．解開膽、小腸、胃、大腸、膀胱(病位)的健康秘密
(1)膽的健康秘密
養生鏈接10如何保養膽，減少膽病
(2)小腸的健康秘密
養生鏈接ll慢性腹瀉的小食療方
(3)胃的健康秘密
養生鏈接12胃的日常養生法
(4)大腸的健康秘密
養生鏈接13便秘的日常養生法
(5)膀胱的健康秘密
8．解開女性胞宮(病位)的健康秘密
養生鏈接14健健康康做女人——成年女性的日常養生法
中篇 了解健康，從讀懂自己身體開始
下篇 養生行動，從知常達變開始
1．解開老中醫看病的秘密
2．我們關心的“病”與中醫學講的“證”的關系——解讀“病”與“證”
3．中醫治“病”的關鍵——辨“證”
4．走出養生誤區的關鍵，也在于辨“證”
5．解開腦(病位)的健康秘密
養生鏈接1健腦益智的日常養生法
養生鏈接2老年性癡呆的日常養生法
6．解開心、肺、脾、肝、腎(病位)的健康秘密
(1)心的健康秘密
養生鏈接3心的日常養生法
(2)肺的健康秘密
養生鏈接4肺的日常養生法
養生鏈接5體虛(肺虛)、易感冒的日常養生法
(3)脾的健康秘密
養生鏈接6脾的日常養生法
(4)肝的健康秘密
養生鏈接7肝的日常養生法
養生鏈接8女性乳腺增生的日常養生法
(5)腎的健康秘密
養生鏈接9腎的日常養生法
7．解開膽、小腸、胃、大腸、膀胱(病位)的健康秘密
(1)膽的健康秘密
養生鏈接10如何保養膽，減少膽病
(2)小腸的健康秘密
養生鏈接ll慢性腹瀉的小食療方
(3)胃的健康秘密
養生鏈接12胃的日常養生法
(4)大腸的健康秘密
養生鏈接13便秘的日常養生法
(5)膀胱的健康秘密
8．解開女性胞宮(病位)的健康秘密
養生鏈接14健健康康做女人——成年女性的日常養生法
中篇 了解健康，從讀懂自己身體開始
下篇 養生行動，從知常達變開始
展開全部
掃忙養生書 作者簡介
樊新榮(1973～)，男，漢族，陜西西安人。中醫診斷學博士，中西醫結合男性病博士后。中華中醫藥學會亞健康分會副秘書長，中華中醫藥學會繼續教育分會副秘書長。出身于中醫世家，先后畢業于陜西中醫學院、湖南中醫藥大學。對內科雜癥及前列腺增生癥進行中醫十綱辨證、內外結合防治，并熟練掌握各種亞健康狀態的調治。參與國家973課題、世界衛生組織課題及主持或主要參加廳級以上課題10余項。發表中醫藥學術論文30余篇。任亞健康專業系列教材學術秘書及編委，參編或主編中醫學專著3部。獲得省級以上各種獎勵及榮譽稱號20余項。在天津、陜西、湖南、北京、上海等地主講“近百年中醫發展規律的探索”、“弘揚中醫養生文化，構建和諧健康人生”等系列講座。
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