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讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 版權信息
- ISBN：9787538878325
- 條形碼：9787538878325 ; 978-7-5388-7832-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 本書特色
于曉燕編著的《讓你年輕十歲的美肌書》是一本專為女性朋友們提供翔實而科學的美肌信息的書，通過本書的閱讀可以幫助眾多女性朋友解決護肌護理過程的難題。不管你芳齡幾何，通過閱讀本書，你會變得更加美麗出眾、氣質優雅且性感動人。通過閱讀本書，年齡不會給你的容顏留下歲月的痕跡，但同時卻會賦予你全新的智慧和美麗。
讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 內容簡介
世界上*美麗的服飾也比不上自身美麗的肌膚，潤、滑、緊、彈、白的靚麗肌膚是每一個女人畢生的追求。如果你的肌膚有粗糙、晦暗、干燥、色斑等問題，不僅會影響你的美麗還會讓人產生距離感和排斥心理現在，你不用再為美肌問題煩惱了，《讓你年輕十歲的美肌書》是鎖住年齡**的美肌書；是你打開美肌殿堂的金鑰匙；是你塑造嬰兒般肌膚的無敵寶典。
讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 目錄
**章 對話肌膚，感知肌膚的脈搏
你了解自己的皮膚嗎？
破解肌膚“皺”語
宅女的肌膚修護計
無瑕的皮膚*優質
細致毛孔的秘密
不花錢的肌膚護理
美肌的自我保養
修煉美好肌膚，由內而外
美肌*需天然激素
與身體對話，女人需要愛自己
第二章 美肌集結號，打造吹彈可破的靚麗肌膚
好皮膚的標準
美肌五原則——潤·滑·緊·彈·白
白里透紅，讓你的美與眾不同
按摩，讓你的肌膚更舒展
干性肌膚如何保養
中性皮膚如何保養
油性皮膚如何保養
混合性皮膚如何保養
敏感性皮膚如何保養
奇異果緊膚面膜
第三章 潔膚**步——粉嫩美人洗出來
年輕容顏洗出來
正確洗臉需注意
選擇適合自己的潔膚品
去角質，給肌膚進行一次“大掃除”
敷面膜前你一定要知道的事
第四章 美麗的痛，拯救頻頻觸礁的肌膚
臉上無皺，心中無紋
長痘痘背后隱藏著什么？
黑頭！看我怎么治你、
不一“斑”就是不一般
不再讓它“痘”你玩
當臉上長了粉刺怎么辦？
和脂肪粒說再見
紅血絲
面部皮膚松弛
消黑眼圈于無形
眼袋
改善嘴唇顏色黯淡狀況
嘴唇干燥
瑩肌如玉散，真沒讓我錯愛
牡丹祛痘方，把芳容整頓，恁地青春
地瓜凈顏面膜，“農家肥”養出極品肌膚
第五章 美肌保濕，做一朵水潤玫瑰
水潤的女人才能芳香一生
橄欖油補水保濕面膜
中醫補水，由內而外潤出來
春天是*好的保濕季節
蛋黃、蛋清保濕大PK
海藻面膜，水潤肌膚不請自來
秘制玫瑰純露，讓肌膚蘇醒的“香水”
天然蘆薈凝膚，掌握水的秘密
溫情飲，快來試試從體內“防曬保濕”
第六章 手足有措，美肌達人的迷人光彩
纖纖玉手是這樣煉成的
美容達人，要知“足”長樂
每天10分鐘，手指按摩法
讓雙手變得光滑修長的按摩運動法
健康的指皮護理
手部護理
老繭、雞眼、腳氣、腳臭等各種腳部問題應對法
塑造光滑柔軟的腳跟的按摩法
第七章 葉綠喜人，花香勾魂，花言草語駐容顏
玫瑰花茶，異香清遠襲人來
自從一見桃花后，直至如今更不疑
水果煥膚，塑造天然的美麗
茉莉花香，聞到春天的氣息
雙仁綠茶，不經意間綻放的奇跡
金銀花糖茶，讓你擁有絲滑肌膚
美容圣品——橄欖油
第八章 草藥美肌，中醫給你“好臉色”
中草藥成就紅顏麗人
“藥”中自有顏如玉
中藥面膜，白里透紅
藥浴養顏，洗出美麗
藥酒，中醫養顏的法寶
龍膽草美容秘籍——高原上的美白貴族
火棘美容秘籍——美白肌膚的新元素
沙棘美容秘籍——奇妙的美容圣藥
何首烏美容秘籍——養生美容奇藥
第九章 留意那些美肌殺手
冷氣房，惡名昭著的美肌殺手
警惕化妝品皮炎
防治紫外線的傷害
一天到晚面對著電腦
防治污染的妙方
疾病是肌膚的頭號公敵
留神酒精的傷害
壓力過大，暴露了肌膚的小秘密
煙霧繚繞不是美的表現
不覓仙方覓睡方
熬夜對皮膚有害
完全卸妝減少自由基的侵害
抵御歲月的侵襲，完美肌膚抗衰老
護膚三大不良習慣：省、懶、臟
第十章 排毒，冰肌玉骨逸若仙
小測試：測測毒素愛你深幾許
毒素積累的危險后果
皮膚干刷排毒法
足底按摩排毒法
流汗排毒法
排毒妙法恢復紅潤肌膚
排毒，讓肌膚記住你的每一點努力
排除精神毒素，做快樂自由人
第十一章 美肌小食譜，完美肌膚吃出來
吃出來的“白雪公主”
豬蹄湯
竹蓀的美容秘籍
番茄的美容秘籍
胡蘿卜的美容秘籍
猴頭菇的美容秘籍
女性冬季吃什么*養顏
順應時節的食物*養顏
櫻桃*適合女人吃
潤膚護膚湯
增白嫩膚湯
第十二章 古代美女的養顏秘方——美色嬌容艷醉人
龐三娘美容方
西施沐浴秘術
淘米水洗臉
《紅樓夢》中的養顏秘方——茯苓霜
李清照的“寵物”——杏仁面脂
埃及艷后的美容秘訣
永樂公主的蒺藜
元宮皇后的菜花粥
你了解自己的皮膚嗎？
破解肌膚“皺”語
宅女的肌膚修護計
無瑕的皮膚*優質
細致毛孔的秘密
不花錢的肌膚護理
美肌的自我保養
修煉美好肌膚，由內而外
美肌*需天然激素
與身體對話，女人需要愛自己
第二章 美肌集結號，打造吹彈可破的靚麗肌膚
好皮膚的標準
美肌五原則——潤·滑·緊·彈·白
白里透紅，讓你的美與眾不同
按摩，讓你的肌膚更舒展
干性肌膚如何保養
中性皮膚如何保養
油性皮膚如何保養
混合性皮膚如何保養
敏感性皮膚如何保養
奇異果緊膚面膜
第三章 潔膚**步——粉嫩美人洗出來
年輕容顏洗出來
正確洗臉需注意
選擇適合自己的潔膚品
去角質，給肌膚進行一次“大掃除”
敷面膜前你一定要知道的事
第四章 美麗的痛，拯救頻頻觸礁的肌膚
臉上無皺，心中無紋
長痘痘背后隱藏著什么？
黑頭！看我怎么治你、
不一“斑”就是不一般
不再讓它“痘”你玩
當臉上長了粉刺怎么辦？
和脂肪粒說再見
紅血絲
面部皮膚松弛
消黑眼圈于無形
眼袋
改善嘴唇顏色黯淡狀況
嘴唇干燥
瑩肌如玉散，真沒讓我錯愛
牡丹祛痘方，把芳容整頓，恁地青春
地瓜凈顏面膜，“農家肥”養出極品肌膚
第五章 美肌保濕，做一朵水潤玫瑰
水潤的女人才能芳香一生
橄欖油補水保濕面膜
中醫補水，由內而外潤出來
春天是*好的保濕季節
蛋黃、蛋清保濕大PK
海藻面膜，水潤肌膚不請自來
秘制玫瑰純露，讓肌膚蘇醒的“香水”
天然蘆薈凝膚，掌握水的秘密
溫情飲，快來試試從體內“防曬保濕”
第六章 手足有措，美肌達人的迷人光彩
纖纖玉手是這樣煉成的
美容達人，要知“足”長樂
每天10分鐘，手指按摩法
讓雙手變得光滑修長的按摩運動法
健康的指皮護理
手部護理
老繭、雞眼、腳氣、腳臭等各種腳部問題應對法
塑造光滑柔軟的腳跟的按摩法
第七章 葉綠喜人，花香勾魂，花言草語駐容顏
玫瑰花茶，異香清遠襲人來
自從一見桃花后，直至如今更不疑
水果煥膚，塑造天然的美麗
茉莉花香，聞到春天的氣息
雙仁綠茶，不經意間綻放的奇跡
金銀花糖茶，讓你擁有絲滑肌膚
美容圣品——橄欖油
第八章 草藥美肌，中醫給你“好臉色”
中草藥成就紅顏麗人
“藥”中自有顏如玉
中藥面膜，白里透紅
藥浴養顏，洗出美麗
藥酒，中醫養顏的法寶
龍膽草美容秘籍——高原上的美白貴族
火棘美容秘籍——美白肌膚的新元素
沙棘美容秘籍——奇妙的美容圣藥
何首烏美容秘籍——養生美容奇藥
第九章 留意那些美肌殺手
冷氣房，惡名昭著的美肌殺手
警惕化妝品皮炎
防治紫外線的傷害
一天到晚面對著電腦
防治污染的妙方
疾病是肌膚的頭號公敵
留神酒精的傷害
壓力過大，暴露了肌膚的小秘密
煙霧繚繞不是美的表現
不覓仙方覓睡方
熬夜對皮膚有害
完全卸妝減少自由基的侵害
抵御歲月的侵襲，完美肌膚抗衰老
護膚三大不良習慣：省、懶、臟
第十章 排毒，冰肌玉骨逸若仙
小測試：測測毒素愛你深幾許
毒素積累的危險后果
皮膚干刷排毒法
足底按摩排毒法
流汗排毒法
排毒妙法恢復紅潤肌膚
排毒，讓肌膚記住你的每一點努力
排除精神毒素，做快樂自由人
第十一章 美肌小食譜，完美肌膚吃出來
吃出來的“白雪公主”
豬蹄湯
竹蓀的美容秘籍
番茄的美容秘籍
胡蘿卜的美容秘籍
猴頭菇的美容秘籍
女性冬季吃什么*養顏
順應時節的食物*養顏
櫻桃*適合女人吃
潤膚護膚湯
增白嫩膚湯
第十二章 古代美女的養顏秘方——美色嬌容艷醉人
龐三娘美容方
西施沐浴秘術
淘米水洗臉
《紅樓夢》中的養顏秘方——茯苓霜
李清照的“寵物”——杏仁面脂
埃及艷后的美容秘訣
永樂公主的蒺藜
元宮皇后的菜花粥
展開全部
讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 節選
《我*想要的美肌書》，是一本為女性朋友們提供翔實而科學的美肌信息的書，通過本書的閱讀可以幫助眾多女性朋友解決護肌護理過程的難題。不管你芳齡幾何，通過閱讀本書，你會變得更加美麗出眾、氣質優雅且性感動人。通過閱讀本書，年齡不會給你的容顏留下歲月的痕跡，但同時卻會賦予你全新的智慧和美麗。 沒有美麗的人生是空虛的對于女人而言，沒有美麗的人生是空虛的。所以，每一個女人都不能允許自己宿命地接受老丑的來臨。 現在的女性莫不在孜孜不倦地追求著美麗的容顏。在理想的世界里，我們可以不去計較外貌，率性而為。然而在現實世界里，很多人往往會以貌取人。出門在外，我們都很欣賞美麗的人。 不論男女，不分年齡，漂亮的人無疑是靚麗市容的一部分，但在這樣快節奏的生活中要滿足我們對美麗的追求可不是一件容易的事兒。當我們整日奔波于工作、家庭、社會活動、旅行及健身時，你似乎不得不放棄些什么。但是，我們必須得花足夠的時間在美肌護理上。 有人說，世界上*美麗的服飾也比不上自身美麗的肌膚，平滑、細膩、光潔，富有彈力的肌膚在視覺上可以傳遞美好、善良和愉悅；粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌膚會給人負面的感覺，甚至讓人產生距離感和排斥心理。每一個為了美麗而不遺余力的女人，任何年齡都希望自己的美麗容顏永不打烊。我們都渴望自己永遠處于一種“精裝版”的狀態，要讓別人看你比實際年齡年輕10歲，而不要讓別人看你比實際年齡大1歲!女人的保養是一門大學問女人的保養不單單指外在的保養，內部的調理也很重要，女人要學會從內而外、從頭到腳地保養自己。女人的保養是一項終身工程，不可能保養一陣子就能延續終身，“沒有丑女人，只有懶女人”，這是無法推翻的真理。作為女人，只要找到適合自己的保養方法，再加上耐心、恒心，才能讓成熟的美麗悠然綻放，歷久彌香。一個懂得保養的女人，一定是懂得享受生活的女人。 女人都在不斷地追求著美麗。有的女人天生麗質，出生就是美人坯子，她們在一開始就占據著美麗的優勢。而少了先天優勢的女人，就要靠后天的努力了，比如養顏美體、調理飲食等。通過這些努力，她們也會美麗起來。這種經過后天努力而得來的不只是美麗，還有修養和氣質。 美麗健康的肌膚，是每一個女人都想擁有的。作為女人，要學會保養自己，在平日里要有意識地調理自己的身心，學習和積累有益的美肌經驗。這樣，你才會越來越美麗，越來越健康，才會輕松快樂地生活。 ……
讓你年輕十歲的美肌書-我最想要的美肌書 作者簡介
于曉燕，北京奧婷環燕美容化妝品有限公司董事長，奧婷美容連鎖機構創始人，國際美容大賽專家評委，中華全國工商業聯合會美容化妝品業商會副秘書長，北京市工商聯美容商會副會長。2004年度獲得“中國經濟女性杰出貢獻人物”稱號，2008年獲得中國美容品牌杰出策劃獎。獲得了美國城市大學碩士學位、瑞士維多利亞大學工商管理（DMA）碩士學位，曾在清華大學財務管理實戰高級研修班、清華大學金融證券與資本運營董事長高級研修班深造，是資深的營銷管理策劃專家。出版有多部企業管理、市場營銷專著。
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