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用好本草 疾病不擾:家用本草養生智慧 版權信息
- ISBN：9787502385330
- 條形碼：9787502385330 ; 978-7-5023-8533-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
用好本草 疾病不擾:家用本草養生智慧 本書特色
封一平編著的《用好本草疾病不擾(家用本草養生智慧)》在深入研究《本草綱目》的基礎上，從書中所述的傳統中藥中精心挑選了100種*常見、*有效的良藥。從它們的來歷、傳說到藥理、藥效、功用、服用方法、使用宜忌、選購存儲、家用藥膳等方面都做了詳細的介紹，并針對不同人群、不同體質、不同癥狀、不同季節，給出了相應的中藥食療養生對策。不論你是哪種體質，患有哪些癥狀，也不論你是食療養生，還是治療疾病，相信都能在本書中找到適合自己的中藥養生方案。本書是一本特別實用的養生書，可謂開卷有益：老年人可以讓自己掌握保健養生與抗衰老的秘訣；中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上；而年輕人則可以因為健康而快樂，因益智而聰穎。
用好本草 疾病不擾:家用本草養生智慧 內容簡介
本書在深入研究《本草綱目》的基礎上，從書中所述的傳統中藥中精心挑選了100種*常見、*有效的良藥。從它們的來歷、傳說到藥理、藥效、功用、服用方法等方面都做了詳細的介紹。
用好本草 疾病不擾:家用本草養生智慧 目錄
**章 中藥里的養生密碼
進補如用兵，亂補會傷身
養生不能只“補”不“瀉”
中藥的“四氣”和“五味”
“歸經”與藥性要兼顧
掌握藥物升降浮沉的性能
中藥配伍需“門當戶對”
體質不同，補法各異
隱藏在節氣中的進補法則
藥效好與壞，全在煎煮
藥引送藥的點睛之妙
中藥用量宜靈活多變
服用不得法，效果打折扣
良藥不苦口的小秘訣
第二章 補中益氣藥
第三章 補血養血藥
第四章 滋陰潤燥藥
第五章 益腎壯陽藥
第六章 平肝息風藥
第七章 健胃消食藥
第八章 止咳化痰藥
第九章 活血化瘀藥
第十章 清熱解毒藥
第十一章 理氣調中藥
第十二章 解表祛濕藥
附錄
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