掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
一學就會的本草養生法-養生大講堂 版權信息
- ISBN：9787506765350
- 條形碼：9787506765350 ; 978-7-5067-6535-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一學就會的本草養生法-養生大講堂 本書特色
《養生大講壇：一學就會的本草養生法》凝集了《本草綱目》中的精華，從常見的疾病人手，分析病理病機，可以讓讀者徹底了解自己的身體狀況，分清癥狀，選擇對自己*有利的養生方法。《養生大講壇：一學就會的本草養生法》介紹百余種養生食材的主要功效，并推薦養生食譜，讀者可以此為參考，對癥吃出健康。
一學就會的本草養生法-養生大講堂 內容簡介
本書凝集了《本草綱目》中的精華，從常見的疾病入手，分析病理病機，可以讓讀者徹底了解自己的身體狀況，分清癥狀，選擇對自己*有利的養生方法。并且本書介紹百余種養生食材，并介紹食物的主要功效，并推薦養生食譜，讀者可以此為參考，對癥吃出健康。
一學就會的本草養生法-養生大講堂 目錄
**章 疏肝理氣
理氣止痛
荔枝
陳皮
安眠鎮靜
茉莉花
百合
酸棗
除煩祛燥
白菜
甜瓜
養肝護膽
豬肝
李子
雞肝
第二章 健脾益胃
促進食欲
山楂
辣椒
蕪菁
澀腸補脾
豆蔻
石榴
潤腸通便
番薯
香蕉
第三章 宣肺利咽
滋陰潤肺
芥菜
柿子
解毒利咽
胖大海
羅漢果
清肺排毒
無花果
木耳
通利鼻竅
辛夷
蔥白
第四章 滋補養腎
滋陰補腎
甲魚
甲魚
補陽護腎
韭菜
溫腎固精
芡實
山藥
益氣養腎
豬腰
栗子
補益氣血
葡萄
雞蛋
強筋健骨
牛肉
鱔魚
第五章 補血護心
第六章 美容美體
第七章 現代常見小病
第八章 中老年常見病
第九章 男性常見病
第十章 女性常見病
第十一章 急病急癥
附錄
理氣止痛
荔枝
陳皮
安眠鎮靜
茉莉花
百合
酸棗
除煩祛燥
白菜
甜瓜
養肝護膽
豬肝
李子
雞肝
第二章 健脾益胃
促進食欲
山楂
辣椒
蕪菁
澀腸補脾
豆蔻
石榴
潤腸通便
番薯
香蕉
第三章 宣肺利咽
滋陰潤肺
芥菜
柿子
解毒利咽
胖大海
羅漢果
清肺排毒
無花果
木耳
通利鼻竅
辛夷
蔥白
第四章 滋補養腎
滋陰補腎
甲魚
甲魚
補陽護腎
韭菜
溫腎固精
芡實
山藥
益氣養腎
豬腰
栗子
補益氣血
葡萄
雞蛋
強筋健骨
牛肉
鱔魚
第五章 補血護心
第六章 美容美體
第七章 現代常見小病
第八章 中老年常見病
第九章 男性常見病
第十章 女性常見病
第十一章 急病急癥
附錄
展開全部
一學就會的本草養生法-養生大講堂 作者簡介
趙熠宸，畢業于英國倫敦國王學院公共健康碩士專業，國家高級營養師，英國助理營養師。現就職于陜西省中醫醫院體檢養生科，從事臨床營養及中醫治未病工作，專業擅長各年齡段人群、特種病的營養保健和中醫養生，并在西安電視臺《健康那些事》欄目擔任客座嘉賓。
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
自卑與超越
- >
煙與鏡
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
月亮虎
- >
李白與唐代文化
- >
巴金－再思錄
本類暢銷
