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精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188-超值暢銷版 版權(quán)信息
- ISBN：9787510122200
- 條形碼：9787510122200 ; 978-7-5101-2220-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188-超值暢銷版 本書特色
孕育生命，對(duì)每個(gè)家庭來說，都是一件重中之重 的大事，如何奠定寶寶良 好的身體基礎(chǔ)，為寶寶的“先天”發(fā)育加分，是每個(gè) 準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸都要關(guān)心 的問題。不論是打算懷孕的女性還是已經(jīng)身懷六甲的 準(zhǔn)媽媽，甚至是哺乳期的 新媽媽，都應(yīng)仔細(xì)把握好“吃”這件大事，讓寶寶健 康茁壯的孕育和成長。范海編著的《精選懷孕坐月子 營養(yǎng)餐1188(超值暢銷版)》 的目的，就是為了讓準(zhǔn)媽媽和新媽媽們清楚地知道該 吃什么、何時(shí)吃、怎么吃。 孕產(chǎn)期飲食，并非一定要大魚大肉、大滋大補(bǔ)， 而是應(yīng)在正確的時(shí)間，根 據(jù)準(zhǔn)媽媽和新媽媽身體的不同狀況，均衡補(bǔ)充適宜的 營養(yǎng)素；在胎兒發(fā)育的關(guān) 鍵期，有針對(duì)性地補(bǔ)充重點(diǎn)營養(yǎng)素；而重點(diǎn)營養(yǎng)素的 補(bǔ)充應(yīng)建立在均衡營養(yǎng)的 基礎(chǔ)之上，從而妥帖地安排好飲食結(jié)構(gòu)和飲食內(nèi)容， 包括吃肉的量，吃蔬菜和 水果的量以及三餐搭配等——這才是孕產(chǎn)期飲食營養(yǎng) 的根本性原則。《精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188(超值 暢銷版)》就是 在這樣的指導(dǎo)原則下，列出了適宜、方便、營養(yǎng)、安 全的數(shù)百道菜譜，供準(zhǔn)媽 媽、新媽媽們進(jìn)行選擇。 祝愿每位準(zhǔn)媽媽和新媽媽都能從本書中學(xué)會(huì)如何 保證懷孕和坐月子期間的 飲食營養(yǎng)，從而在科學(xué)孕育、哺乳寶寶的同時(shí)，也收 獲自身的健康和美麗。
精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188-超值暢銷版 內(nèi)容簡介
孕育生命，對(duì)每個(gè)家庭來說，都是一件重中之重 的大事，如何奠定寶寶良 好的身體基礎(chǔ)，為寶寶的“先天”發(fā)育加分，是每個(gè) 準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸都要關(guān)心 的問題。不論是打算懷孕的女性還是已經(jīng)身懷六甲的 準(zhǔn)媽媽，甚至是哺乳期的 新媽媽，都應(yīng)仔細(xì)把握好“吃”這件大事，讓寶寶健 康茁壯的孕育和成長。范海編著的《精選懷孕坐月子 營養(yǎng)餐1188(超值暢銷版)》 的目的，就是為了讓準(zhǔn)媽媽和新媽媽們清楚地知道該 吃什么、何時(shí)吃、怎么吃。 孕產(chǎn)期飲食，并非一定要大魚大肉、大滋大補(bǔ)， 而是應(yīng)在正確的時(shí)間，根 據(jù)準(zhǔn)媽媽和新媽媽身體的不同狀況，均衡補(bǔ)充適宜的 營養(yǎng)素；在胎兒發(fā)育的關(guān) 鍵期，有針對(duì)性地補(bǔ)充重點(diǎn)營養(yǎng)素；而重點(diǎn)營養(yǎng)素的 補(bǔ)充應(yīng)建立在均衡營養(yǎng)的 基礎(chǔ)之上，從而妥帖地安排好飲食結(jié)構(gòu)和飲食內(nèi)容， 包括吃肉的量，吃蔬菜和 水果的量以及三餐搭配等——這才是孕產(chǎn)期飲食營養(yǎng) 的根本性原則。《精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188(超值 暢銷版)》就是 在這樣的指導(dǎo)原則下，列出了適宜、方便、營養(yǎng)、安 全的數(shù)百道菜譜，供準(zhǔn)媽 媽、新媽媽們進(jìn)行選擇。 祝愿每位準(zhǔn)媽媽和新媽媽都能從本書中學(xué)會(huì)如何 保證懷孕和坐月子期間的 飲食營養(yǎng)，從而在科學(xué)孕育、哺乳寶寶的同時(shí)，也收 獲自身的健康和美麗。
精選懷孕坐月子營養(yǎng)餐1188-超值暢銷版 目錄
part 1 孕早期美食
part 2 孕中期美食
part 3 孕晚期美食
part 4 經(jīng)典月子菜
part 5 哺乳期美食
part 2 孕中期美食
part 3 孕晚期美食
part 4 經(jīng)典月子菜
part 5 哺乳期美食
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