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輕松好孕40周 版權信息
- ISBN：9787564146245
- 條形碼：9787564146245 ; 978-7-5641-4624-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
輕松好孕40周 本書特色
本書由婦產科臨床經驗豐富的專家為您提供全面、系統、權威的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠**周到*后一周。提供*新的孕產信息，告訴準媽媽自身變化、胎兒生長發育、準媽媽日常飲食營養、在生活中應注意的事項，并配以插圖詳解，倡導一種健康科學的孕產態度，為懷孕的每一步提供了實用可靠的支持，是孕媽媽輕松度過孕期的**寶典。
輕松好孕40周 內容簡介
◇ 高齡孕婦=高危孕婦嗎？ ◇ 胎寶寶是長得越大越好嗎？ ◇ 孕期用藥對胎兒的影響到底有多大？ ◇ 孕期胸透就一定會導致胎兒畸形嗎？ ——北京婦產醫院產科副主任、主任醫師給你*全面的解答 北京婦產醫院權威產科專家二十多年臨床經驗分享 國際先進生育理念與中國傳統保養方法的完美結合 《母子健康》 《父母必讀》 《女友·親子》 《好孕媽媽》/新浪育兒/父母在線/貝瓦網/太平洋親子網/搖籃網/寶寶樹 十大親子媒體聯合推薦!!!!
輕松好孕40周 目錄
前言
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 四種方法確定懷孕
三． 制定合適的飲食計劃
四． 計算預產期
五． 調整運動方案
六． 孕期補充葉酸很重要
chapter1
期待天使到來
七． 順利選擇防輻射孕婦裝
八． 避孕失敗后的受孕
一. 孕前檢查是必要的
二. 女性懷孕的兩個條件
三. 做好兩件事有助備孕成功
四. 孕前心理準備
chapter2
5~8周，孕之初體驗
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． **次產前檢查
三． 提前選擇產檢醫院
四． 看看我們遺傳給孩子什么？
五． 有效緩解孕吐
六． 孕早期運動*要慢
七． 異常妊娠之葡萄胎和宮外孕
八． 預防早期流產
九． 及時產檢應對高危妊娠
chapter3
9~12周，孕吐到達*高峰
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 第二次b超檢查
三． 食物交換份護航孕期營養
四． 懷上雙胞胎
五． 選擇舒適的內衣褲
六． 有必要學習產前課程
chapter4
17~20周，咂摸幸福胎動
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 了解羊膜腔穿刺術
三． 認識胎動的規律性
四． 孕期補鈣不能忽視
五． 四招緩解孕晚期腰背酸痛
六． 有效預防靜脈曲張
七． 警惕孕期闌尾炎
chapter5
13~16周，舒適孕中期
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 了解唐氏篩查
三． 孕中期營養不宜過量
四． 緩解胃灼熱
五． 坐立行走需留心
六． 孕期可以適度練習瑜伽
七． 孕期性生活需謹慎
chapter6
21~24周，樂享孕味悠悠
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 第三次b超檢查
三． 孕中期飲食加強補鐵
四． 全方位緩解孕期便秘
五． 不能忽視的眩暈
六． 遠離妊娠期高血壓
七． 妊娠期糖尿病重在生活管理
chapter7
25~28周，進入孕晚期
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 可能安排膽汁酸檢查
三． 胎動的自我監測
四． 呵護乳房，為母乳喂養做準備
五． 快樂準備嬰兒用品
六． 認識拉梅茲呼吸法
chapter8
33~36周，相見前的準備
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 一周一次產前檢查
三． 臍帶繞頸
四． 羊水問題
五． 孕晚期洗澡不能太大意
六． 七個有助于順產的小動作
七． 臨產前的準備
chapter9
29~32周，習慣帶球生活
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺
二． 兩周進行一次產檢
三． 胎位的自我糾正
四． 睡個好覺
五． 孕晚期的行與動
六． 預防早產
chapter10
37~40周，迎接天使降臨
一． 發育中的胎兒和孕媽媽的感覺166二． 生產方式的選擇
三． 五項準備，實現自然分娩
四． 自然分娩好處多
五． 認識剖宮產
六． 產科不主張過期妊娠
七． 了解無痛分娩
chapter11
胎教伴隨全孕程
chapter12
一． 制訂胎教方案
二． 準媽媽是胎教主角,準爸爸是必要配角182三． 一種重要的胎教：音樂胎教
四． 撫摸胎教，以觸覺傳遞愛
五． 語言胎教訴說愛
六． 光照胎教，光與影的傳奇
七. 美育胎教：讓胎寶寶感受美的魅力
順利分娩
一． 入院分娩的準備工作
二． 出現分娩信號即需入院待產
三． 分娩全過程有三個產程
四． 六個方法舒緩分娩疼痛
五． 分娩用力有方法
六． 從容面對分娩中的尷尬
chapter13
快樂孕期快樂享
chapter14
媽媽和天使的相遇
一． 快樂孕期月月提示
二． 呼吸法讓孕媽媽平心靜氣
三． 挑選合適漂亮的穿戴
四． 懷孕后也要容貌精致
五． 快樂孕期快樂行
一． 產褥期新晉媽媽的生理變化
二． 產褥期護理有七項注意
三． 打造產后健康飲食方案
四． 剖宮產媽媽產后宜與忌
五． 月子病，早預防
六． 新生兒頭面、五官護理方案
七． 新生兒吃喝拉撒睡護理方案
八． 新生兒易患疾病及護理
九． 好好護理新生兒臍部
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輕松好孕40周 相關資料
它不是照本宣科的教科書；
它更不是某一個人的私人懷孕筆記；
它不會恫嚇孕婦：如果他們沒有遵從書里面的建議，或者妊娠沒有如書中描寫的那般進行，胎兒或孕婦就會出現某方面的問題；
它的使命是安慰那些對懷孕和分娩充滿憂慮和恐懼的年輕夫妻，成為他們妊娠期的親密朋友。
輕松好孕40周 作者簡介
于松，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業于原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日留學。現任北京婦產醫院產科副主任、主任醫師，從事婦產科臨床和教研工作20多年，主要研究方向是婦產科高危妊娠管理、各種孕期復雜合并癥和并發癥的處理、優生優育咨詢，以及婦產科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜志發表論文20多篇。主編有《40周全程孕產指南》《輕松懷孕》《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、產后護理全程知道》等多部孕產類暢銷書，深受讀者好評。
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