掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
買過本商品的人還買了
國醫大書院:中醫食療養生1088問 版權信息
- ISBN：9787802202504
- 條形碼：9787802202504 ; 978-7-80220-250-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
國醫大書院:中醫食療養生1088問 內容簡介
養生，是一門保養生命的學問，是我國人民幾千年來防病保健、增強體質、延緩衰老的經驗總結。本書精心為讀者遴選了1088個實用有效養生保健方法和常識，通過一問一答的形式，深入淺出地為讀者介紹了中醫養生保健方面的知識。書中既有食物和藥物方面的養生保健常識，也有傳統療法、治病功法方面的內容。內容全面系統，是人們居家保健必不可少的工具書。
國醫大書院:中醫食療養生1088問 目錄
食物藥物養生篇
中醫食療藥性問答
寒性食物有哪些？
熱性食物有哪些？
溫性食物有哪些？
涼性食物有哪些？
平性食物有哪些？
酸性食物有哪些？
苦性食物有哪些？
辛性食物有哪些？
甘性食物有哪些？
咸性食物有哪些？
三餐有哪些標準？
小兒食養有哪些？
青年食養有哪些？
老年食養有哪些？
婦女食養有哪些？
體質食養有哪些？
中年人有哪些飲食禁忌？
食物對疾病有哪些預防作用？
食物對人體有哪些滋養作用？
中醫食療中的平補法是什么？
中醫食療中的清補法是什么？
中醫食療中的溫補法是什么？
中醫食療中的峻補法是什么？
聰耳類食物有哪些？
明目類食物有哪些？
生發類食物有哪些？
潤發類食物有哪些？
烏須發類食物有哪些？
長胡須類食物有哪些？
美容顏類食物有哪些？
健齒類食物有哪些？
輕身類食物有哪些？
肥人類食物有哪些？
增智類食物有哪些？
益志類食物有哪些？
增神類食物有哪些？
增力類食物有哪些？
強筋骨類食物有哪些？
耐饑類食物有哪些？
能食類食物有哪些？
壯腎陽類食物有哪些？
種子類食物有哪些？
散風寒類食物有哪些？
散風熱類食物有哪些？
清熱瀉火類食物有哪些？
清熱生津類食物有哪些？
清熱燥濕類食物有哪些？
清熱涼血類食物有哪些？
清熱解毒類食物有哪些？
清熱利咽類食物有哪些？
清熱解暑類食物有哪些？
清化熱痰類食物有哪些？
溫化寒痰類食物有哪些？
止咳平喘類食物有哪些？
健脾和胃類食物有哪些？
健脾化濕類食物有哪些？
驅蟲類食物有哪些？
消導類食物有哪些？
溫里類食物有哪些？
祛風濕類食物有哪些？
利尿類食物有哪些？
通便類食物有哪些？
安神類食物有哪些？
行氣類食物有哪些？
活血類食物有哪些？
止血類食物有哪些？
收澀類食物有哪些？
平肝類食物有哪些？
補氣類食物有哪些？
補血類食物有哪些？
助陽類食物有哪些？
滋陰類食物有哪些？
藥粥養生有哪些注意事項？
藥粥有哪些特點？
粥養時應該注意些什么？
食物的搭配宜忌
為什么蘿卜與橘子忌同食？
為什么柿子與白薯忌同食？
牛奶與巧克力為什么不能同食？
為什么吃火鍋的時候不能喝啤酒？
豬肉與豆類為什么不能同食？
狗肉與蔥為什么不能同食？
牛肉與生姜為什么不能同食？
……
食物保健功效
藥物的毒性和禁忌
飲食及生活習慣禁忌
排毒養生問答
營養及膳食制作問答
養生療法篇
疾病信號燈
四季養生法
傳統療法問答
身心養生法
歷代名人養生法
中醫食療藥性問答
寒性食物有哪些？
熱性食物有哪些？
溫性食物有哪些？
涼性食物有哪些？
平性食物有哪些？
酸性食物有哪些？
苦性食物有哪些？
辛性食物有哪些？
甘性食物有哪些？
咸性食物有哪些？
三餐有哪些標準？
小兒食養有哪些？
青年食養有哪些？
老年食養有哪些？
婦女食養有哪些？
體質食養有哪些？
中年人有哪些飲食禁忌？
食物對疾病有哪些預防作用？
食物對人體有哪些滋養作用？
中醫食療中的平補法是什么？
中醫食療中的清補法是什么？
中醫食療中的溫補法是什么？
中醫食療中的峻補法是什么？
聰耳類食物有哪些？
明目類食物有哪些？
生發類食物有哪些？
潤發類食物有哪些？
烏須發類食物有哪些？
長胡須類食物有哪些？
美容顏類食物有哪些？
健齒類食物有哪些？
輕身類食物有哪些？
肥人類食物有哪些？
增智類食物有哪些？
益志類食物有哪些？
增神類食物有哪些？
增力類食物有哪些？
強筋骨類食物有哪些？
耐饑類食物有哪些？
能食類食物有哪些？
壯腎陽類食物有哪些？
種子類食物有哪些？
散風寒類食物有哪些？
散風熱類食物有哪些？
清熱瀉火類食物有哪些？
清熱生津類食物有哪些？
清熱燥濕類食物有哪些？
清熱涼血類食物有哪些？
清熱解毒類食物有哪些？
清熱利咽類食物有哪些？
清熱解暑類食物有哪些？
清化熱痰類食物有哪些？
溫化寒痰類食物有哪些？
止咳平喘類食物有哪些？
健脾和胃類食物有哪些？
健脾化濕類食物有哪些？
驅蟲類食物有哪些？
消導類食物有哪些？
溫里類食物有哪些？
祛風濕類食物有哪些？
利尿類食物有哪些？
通便類食物有哪些？
安神類食物有哪些？
行氣類食物有哪些？
活血類食物有哪些？
止血類食物有哪些？
收澀類食物有哪些？
平肝類食物有哪些？
補氣類食物有哪些？
補血類食物有哪些？
助陽類食物有哪些？
滋陰類食物有哪些？
藥粥養生有哪些注意事項？
藥粥有哪些特點？
粥養時應該注意些什么？
食物的搭配宜忌
為什么蘿卜與橘子忌同食？
為什么柿子與白薯忌同食？
牛奶與巧克力為什么不能同食？
為什么吃火鍋的時候不能喝啤酒？
豬肉與豆類為什么不能同食？
狗肉與蔥為什么不能同食？
牛肉與生姜為什么不能同食？
……
食物保健功效
藥物的毒性和禁忌
飲食及生活習慣禁忌
排毒養生問答
營養及膳食制作問答
養生療法篇
疾病信號燈
四季養生法
傳統療法問答
身心養生法
歷代名人養生法
展開全部
國醫大書院:中醫食療養生1088問 節選
食物藥物養生篇
中醫食療藥性問答
寒性食物有哪些?
淡豆豉、馬齒莧、公英、醬、苦瓜、苦菜、蓮藕、蟹、蕹菜、食鹽、甘庶、蕃茄、柿子、茭白、蕨菜、荸薺、紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈菇、西瓜、甜瓜、香蕉、豬腸、桑葚、蟶肉、柚、瓠瓜、冬瓜、黃瓜、田螺。
熱性食物有哪些?
芥子、肉桂、辣椒、花椒。
溫性食物有哪些?
韭菜、小茴香、刀豆、生姜、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、大蒜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、酒、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、雀、鱔魚、淡菜、蝦、蚶、鳙魚、鰱魚、草魚、海參、熊掌、雞肉、羊肉、羊乳、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、鵝蛋、香櫞、佛手、薤白、橘子。
涼性食物有哪些?
茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、豐亡果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。
平性食物有哪些?
洋蔥、蘿卜子、白薯、藕節、南瓜子、土豆、黃花菜、香蕈、薺菜、香椿、青蒿、大頭菜、元白菜、芋頭、扁豆、豌豆、胡蘿卜、白菜、豇豆、黑大豆、赤小豆、蠶豆、黃豆、粳米、玉米、陳倉米、落花生、白果、百合、橄欖、白砂糖、桃仁、李仁、酸棗仁、蓮子、黑芝麻、榛子、荷葉、無花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、海蜇、黃魚、泥鰍、鯧魚、青魚、鰒魚、塘風魚、鯉魚、豬肺、豬心、豬肉、豬腎、鵝肉、龜肉、鱉肉、豬蹄、白鴨肉、鯽魚、雞蛋、鴿蛋、燕窩、鰻鱺魚、鵪鶉、鶉蛋、蜂蜜、蜂乳、榧子、芡實、牛肉、牛奶。
酸性食物有哪些?
蕃茄、木瓜、馬齒莧、醋、赤小豆、蜂乳、柑、橄欖、檸檬、杏、梨、枇杷、橙子、桃、山楂、椰子瓤、石榴、烏梅、荔枝、橘、袖、杧果、李子、葡萄、蹲魚、貓肉、香櫞、佛手。
苦性食物有哪些?
苦瓜、苦菜、大頭菜、香椿、淡豆豉、公英、槐花、香櫞、佛手、薤白、慈菇、酒、醋、荷葉、茶葉、杏仁、百合、白果、桃仁、李仁、海藻、豬肝。
辛性食物有哪些?
生姜、蔥、芥菜、香菜、白蘿卜、洋蔥、芥子、油菜子、香花菜、油菜、蘿卜子、大蒜、青蒿、大頭菜、芋頭、芹菜、韭子、肉桂、辣椒、花椒、茴香、韭菜、薤白、香櫞、陳皮、佛手、酒。
甘性食物有哪些?
蓮藕、茄子、蕹菜、蕃茄、茭白、蕨菜、白蘿卜、冬瓜子、絲瓜、洋蔥、竹筍、香花菜、蘿卜子、藕節、土豆、菠菜、薺菜、黃花菜、青蒿、大頭菜、南瓜、洋白菜、芋頭、扁豆、豌豆、胡蘿卜、白菜、芹菜、瓠瓜、冬瓜、冬瓜皮、黃瓜、豇豆、肉桂、豆腐、黑大豆、綠豆、赤小豆、黃豆、薏仁、蠶豆、刀豆、養麥、高粱、粳米、糯米、玉米、小米、陳倉米、大麥、小麥、木耳、蘑菇、白薯、蜂蜜、蜂乳、白木耳、牛奶、羊乳、甘蔗、柿子、橄欖、柑、蘋果、荸薺、杏子、百合、梨、落花生、白砂糖、白果、陳皮、桃仁、西瓜、西瓜皮、甜瓜、菱角、山楂、李仁、香蕉、桃、椰子瓤、羅漢果、櫻桃、桑葚、荔枝、黑芝麻、榛子、橘、柚、杧果、栗子、大棗、無花果、酸棗仁、蓮子、李子、葡萄、胡桃子、龍眼肉、百合、黃魚、泥鰍、鯧魚、青魚、鳙魚、鰱魚、鰻鱺魚、鰻魚、龜肉、鱉肉、塘風魚、鯉魚、鯽魚、田螺、鱔魚、蝦、海馬蚶、酒、豬肺、豬腸、豬肉、豬髓、豬皮、豬蹄、豬肝、豬肚、羊肉、鹿肉、貓肉、雞肉、鵝肉、蟶肉、牛肉、白鴨肉、紫河車、雀、鴿蛋、豬心、鵪鶉、鶉蛋、熊掌、火腿、鴨蛋、燕窩、枸杞子、榧子、南瓜子、芡實、香蕈。
咸性食物有哪些?
莧菜、大醬、食鹽、小米、大麥、紫菜、海蜇、海藻、海帶、蟹、海參、田螺、豬肉、豬髓、豬腎、豬蹄、豬血、豬心、鰒魚、淡菜、火腿、熊掌、蟶肉、龜肉、白鴨肉、狗肉、鴿蛋。
三餐有哪些標準?
別小看這“一日三餐”，它不僅是人們為了生存而每日務必完成的進食任務，更主要的是，它還關系到人體的健康與長壽。故“一El三餐”歷來是養生學所重視的內容之一。三餐合理是指每日早、中、晚三餐分配要適應生理狀況和工作需要。一般情況下，還是應該提倡“早飯宜好，午飯宜飽，晚飯宜少”。
1.早飯宜好
早餐應該以質量為主，而不是以數量為主。早餐的營養價值宜高一些，其所攝取的營養量應占一天所需要的整個營養量的1／3以上。如果早餐吃得太少，或雖然吃得不少，但食物選擇不當，都會使人精神不振，降低工作效率。
營養學研究證明，早餐是人一天中*重要的一頓飯，每日吃一頓豐富的早餐，可使人健康長壽。美國加州大學*近進行的一次研究發現，在7 000名接受研究的男女中，習慣不吃早餐的人，早期死亡率高達40％。另外，美國霍普金斯大學的一次以80～90歲老人為對象的研究，則發現他們長壽的惟一共同點是每天吃一頓營養豐富的早餐。尤其是正在長身體的中小學生和高等學校的學生，更應重視早餐。據調查，每天吃早餐的小學兒童比不吃早餐的兒童身體發育要好得多。
……
書友推薦
- >
史學評論
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
我與地壇
- >
山海經
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
經典常談
本類暢銷
