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中圖價(jià):¥19.6
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當(dāng)時(shí)忍住就好了 版權(quán)信息
- ISBN：9787505732391
- 條形碼：9787505732391 ; 978-7-5057-3239-1
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
當(dāng)時(shí)忍住就好了 本書(shū)特色
本書(shū)為何用香蕉代言？
香蕉是“智慧之果”，
傳說(shuō)佛祖因食之而獲得智慧。
現(xiàn)實(shí)中，香蕉是“快樂(lè)之果”，
能使人提升耐力，解除憂郁。
本書(shū)既是“心靈的香蕉”，
在隱忍和沖動(dòng)之間，
她將帶給你平衡人生的智慧。
什么樣的人需要閱讀本書(shū)？
如果你有以下心理困擾，請(qǐng)閱讀本書(shū)：
容易傷害自己*親近的人；
時(shí)常做自己并不愿意做的事；
時(shí)常做令自己失望、自毀形象的事；
因?yàn)闆_動(dòng)而喪失重要的目標(biāo)；
關(guān)鍵時(shí)刻，大腦容易忽然一片空白；
總為同一種事發(fā)怒，總為同一種人揪心；
做事糾結(jié)，常有后悔的感覺(jué)。
當(dāng)時(shí)忍住就好了 內(nèi)容簡(jiǎn)介
親愛(ài)的讀者，這不是一本供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣時(shí)光的故事書(shū)，這是一本告訴你如何駕馭自己能量的奇書(shū)。如果能認(rèn)真讀下去，你會(huì)被很多貼心的故事所啟發(fā)，也會(huì)因?yàn)樵S多奇妙的心理技巧而改變自己，從此擁有一個(gè)“不后悔的人生”。
“當(dāng)時(shí)忍住就好了”，生活中有多少人發(fā)出過(guò)這樣的感嘆，就會(huì)有多少人需要這本書(shū)的幫助。她或許并不迷人，但于我們的人生而言，她必定有用。那么，就請(qǐng)靜下你的心靈，打開(kāi)你的思維，隨著這本書(shū)開(kāi)始一場(chǎng)自我修煉的旅程吧。
當(dāng)時(shí)忍住就好了 目錄
自序 關(guān)鍵時(shí)刻忍得住，告別容易后悔的人生
**章 我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?
1 負(fù)面能量如何傷害了你
2 如何面對(duì)你的負(fù)面能量
3 什么是駕馭能量的時(shí)間軸
4 駕馭能量前要做的心理準(zhǔn)備
第二章 讓愛(ài)搗蛋的能量乖下來(lái)
1 識(shí)別你心中神秘而強(qiáng)大的“情感觸發(fā)器”
2 人生的選擇需要預(yù)測(cè)
3 你的未來(lái)需要設(shè)想
4 不再為相同的事情失去控制
5 給自己一份神奇的備忘錄
6 輕松作出有價(jià)值的人生選擇
7 我們?yōu)槭裁葱枰仡櫲松?nbsp;
第三章 忍就忍得有質(zhì)有量
1 保養(yǎng)你的“情感觸發(fā)器”
2 關(guān)鍵時(shí)刻謹(jǐn)防犯錯(cuò)
3 “快速設(shè)想”和“快速規(guī)劃”的力量
4 “忍術(shù)”詞匯備忘錄
感謝
**章 我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?
1 負(fù)面能量如何傷害了你
2 如何面對(duì)你的負(fù)面能量
3 什么是駕馭能量的時(shí)間軸
4 駕馭能量前要做的心理準(zhǔn)備
第二章 讓愛(ài)搗蛋的能量乖下來(lái)
1 識(shí)別你心中神秘而強(qiáng)大的“情感觸發(fā)器”
2 人生的選擇需要預(yù)測(cè)
3 你的未來(lái)需要設(shè)想
4 不再為相同的事情失去控制
5 給自己一份神奇的備忘錄
6 輕松作出有價(jià)值的人生選擇
7 我們?yōu)槭裁葱枰仡櫲松?nbsp;
第三章 忍就忍得有質(zhì)有量
1 保養(yǎng)你的“情感觸發(fā)器”
2 關(guān)鍵時(shí)刻謹(jǐn)防犯錯(cuò)
3 “快速設(shè)想”和“快速規(guī)劃”的力量
4 “忍術(shù)”詞匯備忘錄
感謝
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當(dāng)時(shí)忍住就好了 相關(guān)資料
如果你讀了這本書(shū)，對(duì)你做的事你會(huì)更有效率、更成功、更重要，同時(shí)，你也會(huì)更快樂(lè)！
桑賈伊 古普塔，多次獲得艾美獎(jiǎng)，cnn的首席醫(yī)療記者
我特別喜歡ken lindner的這本書(shū)，堪稱時(shí)下的經(jīng)典！未開(kāi)發(fā)的情感（情緒）領(lǐng)域的自助書(shū)。我們都需要暫停、承擔(dān)生命的責(zé)任，依據(jù)我們的核心價(jià)值觀辦事。我們生活中有如此多的壓力，比以往更加危急地控制我們的情緒？紤]到這一點(diǎn)，《當(dāng)時(shí)忍住就好了》，應(yīng)該更適合每一個(gè)人閱讀。
steve cohen，哈佛大學(xué)著名心理學(xué)教授
這本書(shū)用一個(gè)獨(dú)特的程序給你帶來(lái)力量，不再破壞和自我破壞生活的選擇。我不懷疑本書(shū)的意見(jiàn)和具體提示會(huì)改善你的個(gè)人、社會(huì)和職業(yè)生活。把它放在心上，會(huì)改變你的生活！
bruce hensel博士，chief medical，《健康與科學(xué)》編輯，knbc記者，獲了9次艾美獎(jiǎng)
當(dāng)時(shí)忍住就好了 作者簡(jiǎn)介
美國(guó)金牌心理咨詢師，深造于哈佛大學(xué)，心理學(xué)博士，“矛盾性格心理學(xué)”創(chuàng)始人。
30年內(nèi)，為數(shù)萬(wàn)人做過(guò)心理咨詢，其中包括馬特洛爾、萊斯特 霍特、桑吉 古普塔、羅賓 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大學(xué)所倡導(dǎo)的“性格自修課”十分火爆，受到眾多學(xué)生和老師的喜愛(ài)。
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