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蔬果汁養(yǎng)生大全 版權(quán)信息
- ISBN：9787550221093
- 條形碼：9787550221093 ; 978-7-5502-2109-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
蔬果汁養(yǎng)生大全 本書(shū)特色
《蔬果汁養(yǎng)生大全》編著者芊蔚。 《蔬果汁養(yǎng)生大全》以水果和蔬菜為基本原料，巧妙搭配成近500道蔬果汁，涵蓋果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草藥茶等。不僅祛病，還能作為日常養(yǎng)生飲品，每天一杯，一年不重樣，使?fàn)I養(yǎng)加倍，為健康加分。 《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到能*大限度地保留蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)素，比之烹飪后的藥膳，在治病保健功效上往往更勝一籌。《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到就其安全性、天然和環(huán)保這一點(diǎn)而言，遠(yuǎn)不是醫(yī)藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑所能比擬的。
蔬果汁養(yǎng)生大全 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中，《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到證明蔬果汁是攝入蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)的一種絕佳方式，《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到能*大限度地保留蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)素，比之烹飪后的藥膳，在治病保健功效上往往更勝一籌。《蔬果汁養(yǎng)生大全》提到就其安全性、天然和環(huán)保這一點(diǎn)而言，遠(yuǎn)不是醫(yī)藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑所能比擬的。
蔬果汁養(yǎng)生大全 目錄
**章 讓榨汁機(jī)成為你的藥房常見(jiàn)蔬果的保健功效天然蔬果才是保健良藥探究蔬果的“四性”“五味”了解體質(zhì)，吃對(duì)蔬果榨汁機(jī)的選擇和使用自制蔬果汁的七大要訣蔬果榨汁的搭配原則
第二章 學(xué)做蔬果汁，打造強(qiáng)健體質(zhì)第1節(jié) 健胃消食葡萄柚酸奶汁幫助腸胃蠕動(dòng)黃瓜生姜汁鎮(zhèn)定，滋補(bǔ)腸胃獼猴桃柳橙汁改善肌膚干燥獼猴桃可樂(lè)汁治療消化不良李子酸奶汁治療腸胃吸收差哈密瓜酸奶汁清涼爽口，促進(jìn)消化胡蘿卜蘋(píng)果酸奶汁助消化，加強(qiáng)腸胃功能葡萄柚菠蘿汁開(kāi)胃潤(rùn)腸，幫助消化木瓜圓白菜鮮奶汁防止腸道老化火龍果汁開(kāi)胃潤(rùn)腸，幫助消化洋蔥蘋(píng)果醋汁促進(jìn)食欲蘋(píng)果葡萄柚汁解暑除煩，清涼可口木瓜圓白菜鮮奶汁防止腸道老化第2節(jié) 潤(rùn)肺祛痰蓮藕荸薺檸檬汁清熱消痰，止咳桂圓棗泥汁化痰止咳，生津潤(rùn)肺芒果柚子汁清熱祛痰白蘿卜蓮藕梨汁潤(rùn)肺祛痰、生津止咳蘋(píng)果蘿卜甜菜汁調(diào)整心肺功能第3節(jié) 疏肝養(yǎng)肝苦瓜胡蘿卜牛蒡汁解降肝火草莓葡萄柚黃瓜汁淡化斑點(diǎn)，清肝養(yǎng)肝柳橙白菜果汁疏肝理氣甜瓜蘆薈橙子汁增強(qiáng)肝臟的解毒功能荸薺西瓜汁利水消腫，舒肝養(yǎng)血第4節(jié) 益腎固精西瓜小黃瓜汁改善腎虛癥狀蘋(píng)果桂圓蓮子汁益腎固精蓮藕豆?jié){汁補(bǔ)心益腎，清熱潤(rùn)肺西瓜黃瓜汁增強(qiáng)腎臟功能芹菜蘆筍葡萄汁活化腎臟機(jī)能第5節(jié) 養(yǎng)心祛火菠菜荔枝汁補(bǔ)心安神，預(yù)防心臟病小白菜蘋(píng)果汁防止心腦血管疾病胡蘿卜梨汁清熱降火，保護(hù)心臟蓮藕鴨梨汁調(diào)節(jié)心律不齊蘆筍芹菜汁調(diào)治心律不齊第6節(jié) 健腦提神薄荷蜂蜜豆?jié){提神醒腦，抗疲勞香蕉蘋(píng)果梨汁健腦益智，消除疲勞胡蘿卜蘋(píng)果豆?jié){預(yù)防心腦血管疾病香蕉蘋(píng)果葡萄汁健腦益智，消除疲勞松子番茄汁為大腦提供養(yǎng)分第7節(jié) 增強(qiáng)免疫力葡萄鮮奶汁改善手腳冰冷番茄酸奶果汁抗氧化，提高抗病能力木瓜芝麻乳酸汁改善失眠、多夢(mèng)癥狀圓白菜藍(lán)莓汁增強(qiáng)免疫力胡蘿卜甜菜根汁補(bǔ)充維生素，提高免疫力第三章 對(duì)癥喝蔬果汁，健康百分百第1節(jié) 預(yù)防生活習(xí)慣病高血壓芝麻胡蘿卜酸奶汁降阪血壓，補(bǔ)充維生素蕎麥茶獼猴桃汁防止毛細(xì)血管破裂，預(yù)防高血壓烏龍茶蘋(píng)果汁去除體內(nèi)活性氧，降低血壓蘋(píng)果豆?jié){汁降低膽固醇洋蔥橙子汁清理血管，減少甘油三酯芹菜菠蘿鮮奶汁促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓西瓜芹菜汁預(yù)防高血壓火龍果降壓果汁清熱涼血，降低血壓香瓜蔬菜蜜汁排除毒素，降低血壓高血脂菠蘿豆?jié){果汁去除多余血脂，改善高血脂桃子烏龍茶果汁促進(jìn)脂質(zhì)分解，清通血液洋蔥蜂蜜汁預(yù)防和治療高血脂香蕉獼猴桃荸薺汁降低膽固醇，減脂茄子番茄汁抗氧化，降低有害膽固醇含量西藍(lán)花綠茶汁保護(hù)血管，減脂草莓雙筍汁利尿降壓，保護(hù)血管糖尿病菠蘿番茄苦瓜汁降低血壓蘋(píng)果汁降低人體血糖含量山藥牛奶汁緩解血糖上升，抑制胰島素分泌芹菜番茄汁降低血壓血脂番石榴芹菜汁輔助治療糖尿病動(dòng)脈硬化土豆茶汁抗氧化，清血脂，防止動(dòng)脈硬化香蕉豇豆果汁降低血液中脂質(zhì)含量橙子豆?jié){果汁促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防動(dòng)脈硬化香蕉可可果汁抗氧化，預(yù)防動(dòng)脈硬化蘋(píng)果蜂蜜果汁促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌豆?jié){蜂蜜檸檬汁擴(kuò)張和保護(hù)血管生菜蘆筍汁抑制血管硬化腦中風(fēng)柑橘果汁強(qiáng)化毛細(xì)血管，緩解腦中風(fēng)癥狀……
第四章 不同人群，喝對(duì)蔬果汁不生病第五章 四季養(yǎng)生蔬果汁第六章 特色蔬果汁，特效養(yǎng)生法第七章 瘦身養(yǎng)顏蔬果汁，健康美麗不求人
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