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好女享上班 職場女人心里修煉 版權信息
- ISBN：9787111444480
- 條形碼：9787111444480 ; 978-7-111-44448-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
好女享上班 職場女人心里修煉 本書特色
《好女享上班(職場女人的心理修煉)》的作者孫雪菲是一位標準的職場白骨精,歷經了從白領達人到女性心理專家的一路成長,她用親身經歷加專業知識成就了這樣一部既有情懷、又接地氣的作品。
這是幫助職場女性了解自己、了解職場環境的“讀本”。本書借由四位不同色澤的“水晶女性”,以“心理劇”的形式引出一幕幕平凡又矛盾的真實生活。她們的身影濃縮了作者無數的咨詢案例,也暗藏著作者自己真實的職場故事。作者與你坐在臺下,一同觀賞四位不同年齡、不同性格、不同職位、不同發展需求的職場女性的心理困惑后,再邀你評論劇情、分享感受。
“你上的不是班,上的是自在”在這樣一個靈動的觀點之上,作者以真心為筆、生活為紙,陪伴你開始一場心靈探險——從發現自己到駕馭自己。
好女享上班 職場女人心里修煉 內容簡介
《好女享上班:職場女人的心理修煉》的作者是一位標準的職場白骨精,歷經了從白領達人到女性心理專家的一路成長,她用親身經歷加專業知識成就了這樣一部既有情懷、又接地氣的作品。
這是幫助職場女性了解自己、了解職場環境的“讀本”。本書借由四位不同色澤的“水晶女性”,以“心理劇”的形式引出一幕幕平凡又矛盾的真實生活。她們的身影濃縮了作者無數的咨詢案例,也暗藏著作者自己真實的職場故事。作者與你坐在臺下,一同觀賞四位不同年齡、不同性格、不同職位、不同發展需求的職場女性的心理困惑后,再邀你評論劇情、分享感受。
“你上的不是班,上的是自在”在這樣一個靈動的觀點之上,作者以真心為筆、生活為紙,陪伴你開始一場心靈探險——從發現自己到駕馭自己。
好女享上班 職場女人心里修煉 目錄
推薦序 自序
楔子
1 流動的是水,凝結的是晶
你是否曾認真地立于鏡前,從頭到腳、從外到內地與自己對話:為什么我需要這樣的裝扮?為什么我有著這樣為人處世的態度?因為習慣、自信還是內心一抹深深的不安?
1.1 職場青睞型女
1.2 因完美而淪為“剩女”
1.3 “男人婆”與“大叔控”
1.4 鐵腕與溫柔
2 浸潤了萬物,繽紛了色彩
上司、同事、下屬、客戶,紛繁的職場人際需要職場女性妥善經營,進退得當。一不小心,不是跌入同性嫉妒的深淵,就是變成年輕下屬口中的“事兒媽”,即使謹言慎行,強勢客戶的無理要求也往往會讓你無所適從……
2.1 與同事保持低溫距離
2.2 “事兒媽”女領導
2.3 對客戶該狠就要狠
3 天然去雕飾,紋理各不同
推薦序 自序
楔子
1 流動的是水,凝結的是晶
你是否曾認真地立于鏡前,從頭到腳、從外到內地與自己對話:為什么我需要這樣的裝扮?為什么我有著這樣為人處世的態度?因為習慣、自信還是內心一抹深深的不安?
1.1 職場青睞型女
1.2 因完美而淪為“剩女”
1.3 “男人婆”與“大叔控”
1.4 鐵腕與溫柔
2 浸潤了萬物,繽紛了色彩
上司、同事、下屬、客戶,紛繁的職場人際需要職場女性妥善經營,進退得當。一不小心,不是跌入同性嫉妒的深淵,就是變成年輕下屬口中的“事兒媽”,即使謹言慎行,強勢客戶的無理要求也往往會讓你無所適從……
2.1 與同事保持低溫距離
2.2 “事兒媽”女領導
2.3 對客戶該狠就要狠
3 天然去雕飾,紋理各不同
女性在職場注定面臨著比男性更多的發展困惑和兩難選擇:做銷售還是搞專業,打拼事業還是經營家庭,快速升職還是穩步發展,好不容易摸索一路過了河,卻又可能撞上“玻璃天花板”……
3.1 銷售尤物與專業達人
3.2 “大女人”還是“小女人”?
3.3 身體在說話
3.4 要“升”還是要“生”?
3.5 男權主義幽靈
4 承千重壓,結多重晶
職場舞臺尚在享受鎂光燈下的閃亮,生活舞臺更復雜的戲份也鳴鑼開幕了,從女領導到全能媽,從女娃娃到準媽媽,從婆媳過招到夫妻大戰……饒你身經百戰,也不一定能玩得轉這臺上臺下、家里家外的大小事情。
4.1 工作家庭,水火不容?
4.2 孕媽媽的煩惱
4.3 婆婆,突如其來的媽
4.4 老公說我沒事找事
5 水晶易碎,輕拿輕放
行在職場,經常有意外傷害令人猝不及防:信任的閨蜜可能陷你于危機;無意的言行竟然招致流言滿天;來財的客戶原來動機不純;出差在外更容易觸及安全底線……還有潛藏于女性內心深處的各種莫名的不安,又該如何守護?
5.1 我告訴你什么,我的閨蜜?
5.2 傷人的八卦
5.3 遭遇客戶性騷擾
5.4 缺乏安全感
6 好女如晶,愛我本色
“好女人”,究竟作何正解?我們是否總在辛苦地“讓別人滿意”?多久了,沒有照顧過真實的自己?
上的不是班,是自在
結束語
楔子
1 流動的是水,凝結的是晶
你是否曾認真地立于鏡前,從頭到腳、從外到內地與自己對話:為什么我需要這樣的裝扮?為什么我有著這樣為人處世的態度?因為習慣、自信還是內心一抹深深的不安?
1.1 職場青睞型女
1.2 因完美而淪為“剩女”
1.3 “男人婆”與“大叔控”
1.4 鐵腕與溫柔
2 浸潤了萬物,繽紛了色彩
上司、同事、下屬、客戶,紛繁的職場人際需要職場女性妥善經營,進退得當。一不小心,不是跌入同性嫉妒的深淵,就是變成年輕下屬口中的“事兒媽”,即使謹言慎行,強勢客戶的無理要求也往往會讓你無所適從……
2.1 與同事保持低溫距離
2.2 “事兒媽”女領導
2.3 對客戶該狠就要狠
3 天然去雕飾,紋理各不同
推薦序 自序
楔子
1 流動的是水,凝結的是晶
你是否曾認真地立于鏡前,從頭到腳、從外到內地與自己對話:為什么我需要這樣的裝扮?為什么我有著這樣為人處世的態度?因為習慣、自信還是內心一抹深深的不安?
1.1 職場青睞型女
1.2 因完美而淪為“剩女”
1.3 “男人婆”與“大叔控”
1.4 鐵腕與溫柔
2 浸潤了萬物,繽紛了色彩
上司、同事、下屬、客戶,紛繁的職場人際需要職場女性妥善經營,進退得當。一不小心,不是跌入同性嫉妒的深淵,就是變成年輕下屬口中的“事兒媽”,即使謹言慎行,強勢客戶的無理要求也往往會讓你無所適從……
2.1 與同事保持低溫距離
2.2 “事兒媽”女領導
2.3 對客戶該狠就要狠
3 天然去雕飾,紋理各不同
女性在職場注定面臨著比男性更多的發展困惑和兩難選擇:做銷售還是搞專業,打拼事業還是經營家庭,快速升職還是穩步發展,好不容易摸索一路過了河,卻又可能撞上“玻璃天花板”……
3.1 銷售尤物與專業達人
3.2 “大女人”還是“小女人”?
3.3 身體在說話
3.4 要“升”還是要“生”?
3.5 男權主義幽靈
4 承千重壓,結多重晶
職場舞臺尚在享受鎂光燈下的閃亮,生活舞臺更復雜的戲份也鳴鑼開幕了,從女領導到全能媽,從女娃娃到準媽媽,從婆媳過招到夫妻大戰……饒你身經百戰,也不一定能玩得轉這臺上臺下、家里家外的大小事情。
4.1 工作家庭,水火不容?
4.2 孕媽媽的煩惱
4.3 婆婆,突如其來的媽
4.4 老公說我沒事找事
5 水晶易碎,輕拿輕放
行在職場,經常有意外傷害令人猝不及防:信任的閨蜜可能陷你于危機;無意的言行竟然招致流言滿天;來財的客戶原來動機不純;出差在外更容易觸及安全底線……還有潛藏于女性內心深處的各種莫名的不安,又該如何守護?
5.1 我告訴你什么,我的閨蜜?
5.2 傷人的八卦
5.3 遭遇客戶性騷擾
5.4 缺乏安全感
6 好女如晶,愛我本色
“好女人”,究竟作何正解?我們是否總在辛苦地“讓別人滿意”?多久了,沒有照顧過真實的自己?
上的不是班,是自在
結束語
展開全部
好女享上班 職場女人心里修煉 節選
《好女享上班(職場女人的心理修煉)》的作者孫雪菲是一位標準的職場白骨精,歷經了從白領達人到女性心理專家的一路成長,她用親身經歷加專業知識成就了這樣一部既有情懷、又接地氣的作品。
這是幫助職場女性了解自己、了解職場環境的“讀本”。本書借由四位不同色澤的“水晶女性”,以“心理劇”的形式引出一幕幕平凡又矛盾的真實生活。她們的身影濃縮了作者無數的咨詢案例,也暗藏著作者自己真實的職場故事。作者與你坐在臺下,一同觀賞四位不同年齡、不同性格、不同職位、不同發展需求的職場女性的心理困惑后,再邀你評論劇情、分享感受。
“你上的不是班,上的是自在”在這樣一個靈動的觀點之上,作者以真心為筆、生活為紙,陪伴你開始一場心靈探險——從發現自己到駕馭自己。
好女享上班 職場女人心里修煉 作者簡介
孫雪菲,心理專家,職場教練
標準的職場白骨精
澳大利亞昆士蘭大學MBA,曾任國際著名建筑大師、香港建筑師學會前主席、香港區旗區徽設計者何弢先生助理,曾在多家大型外企擔任總裁助理。
成功的職場心靈教練
她投入到心理學領域的專業研修與實踐,找到了呈現自我的最佳結合點:集管理學和心理學雙學科的理論背景為專業積淀,融豐富的職場閱歷與深刻的生活感悟于行動指南,致力于成為最貼近職場人士的心靈行伴。
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