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產后新媽咪專家教你吃 版權信息
- ISBN：9787218068596
- 條形碼：9787218068596 ; 978-7-218-06859-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
產后新媽咪專家教你吃 本書特色
孕育生命也是一段很艱辛的旅程。自從媽媽腹中有了一個小生命后，媽媽開始緊張不已，擔心腹中的小寶寶吃得不好，睡得不夠，玩得不舒服，或是受到外界的污染傷害。在擔心不安的同時，先兆流產、嘔吐、便秘、水腫、失眠、妊娠糖尿病等不適也困擾著媽媽。
怎么吃才能保證懷孕各階段的優質營養？怎么吃才能繞過孕期不適，還孕媽媽一個輕松愉快的旅程？孕期要怎么補葉酸、補鐵、補鈣？吃什么能讓胎寶寶更聰明？本書能讓你輕松找到答案。
本書食材豐富，多達700余款，可謂食譜寶庫，希望自己和寶寶健健康康的媽媽們趕快動手吧！
產后新媽咪專家教你吃 內容簡介
本書分別介紹了懷孕早期、懷孕中期、懷孕晚期、臨產前的營養指南及孕期補養指南和調理指南，同時推薦了200多道補葉酸、補鐵、補鈣、補腦的健康營養食譜和嘔吐、安胎、便秘、失眠、水腫、妊娠糖尿病的調理食譜，祝愿所有孕媽咪們都健康平安度過好孕期。
產后新媽咪專家教你吃 目錄
**章 孕期三大階段的營養指南
第二章 臨產前的營養指南
第三章 孕期補養指南
第四章 孕期調理指南
第二章 臨產前的營養指南
第三章 孕期補養指南
第四章 孕期調理指南
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