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為什么我只記得你(八品-九品) 版權信息
- ISBN：9787541042393
- 條形碼：9787541042393 ; 978-7-5410-4239-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
為什么我只記得你(八品-九品) 內容簡介
這是一本肯定人生的溫暖讀物。讓你更清楚自己想要的生活方式，以及每時每刻要做的決定。
如果你正處在煩亂的周遭中不知所措，我推薦你在一個雨夜里與它寒暄幾句。
回憶到底由什么構成？我們該做些什么才能更好地保存回憶？
在這本探討回憶是如何影響幸福感的圖文小書里，被譽為全球蕞幸福的人邁克·維金，分享了自己在丹麥幸福研究院進行的一次全球幸福回憶調研。基于70個國家1000個人的故事和在真實生活中展開的幸福實驗，他為人們揭開了回憶背后的秘密和記憶形成的科學真相，探索了如何通過有意識地規劃，讓人們記住平凡日子中的幸福時刻。
有時候，往回看，重新探訪舊時光，可以讓我們更好地規劃將來的旅程。記住，有一天，
你的過去會在眼前閃現，你要做的是保證它值得觀看。
為什么我只記得你(八品-九品)為什么我只記得你(八品-九品) 前言
20 世紀一位偉大的哲學家小熊維尼曾經說過：“一直以來我們只知道忘情玩耍，卻從沒意識到自己是在制造將來的回憶。”
今年之前我也是這樣的。今年我40歲了。一切都□了。上周我在自己額頭正中間發現了一根毛發。不是頭發，而是眉毛，一根想遠離喧囂、脫離群體、歸隱田園的眉毛，眉毛中的大衛·梭羅。人一到40歲，修眉毛的鑷子就成了你新結交的摯友。
40歲以后，你說的話□了，你開始使用“現如今”這個詞了；你眼中的顏色也不一樣了，頭發不是灰白色，而是“公司經理人應有的金色”。你學會了在一些新事物中找樂趣，比如用完烤箱忘記關上烤箱門，回頭還安慰自己說“可以讓屋子暖和暖和”。根據統計學的數據，40 歲也意味著我已經活了半輩子了。丹麥□性的平均壽命是80 歲左右，雖說時間并不長，但我還是打算在死前好好享受一下生活。
到目前為止，我活了40個年頭，也就是480個月，或者14610天。有些日子匆匆流逝，不留一絲痕跡；有些幸福的時刻卻永遠留在了腦海中。人生不是那些已經流逝的歲月，而是那些我們永遠記得的日子。這不禁讓我思索：過去14610 天里的事情我還記得多少呢？我們要怎樣才能“取回”那些幸福的時光，要怎么做才能制造將來的幸福回憶呢？
我記得我**次接吻，但我怎么也想不起來2007年3月發生的任何事情；我記得我**次吃芒果的情形，但我10 歲的時候吃過的飯我完全想不起來；我記得小時候玩過的那片草地的味道，但我費盡九牛二虎之力也想不起來那些玩伴的名字。
回憶到底是由什么構成的？為什么某段音樂、某種食物、某種香味能讓我們想起已經忘記的一些事情？怎么做才能制造幸福的回憶，好讓我們將來能更快地回想起來？
作為幸福研究員，我曾試著去研究這些問題。幸福研究員的工作就是研究幸福，了解人們幸福的原因，探究美好生活的真相，告訴大家如何讓生活更加美好。我在幸福研究院工作，幸福研究院是一個民間智庫，致力于提高全世界□□的生活質量，探究幸福的成因，以及發現生活背后的細節。
有些日子我們會記得，是因為我們當時很悲傷。悲傷是人類體驗的一部分，是我們回憶的一部分，也造就了現在的我們。不過，作為一個幸福研究員，我的主要興趣還是探索幸福回憶的成因。
有關幸福的研究表明，如果人們對自己的過去有積極看法，喜歡懷舊，那他們就會更幸福。懷舊是一種古老的人類情感，人皆有之。世界各地的學者一直都在研究為什么懷舊會讓人產生積極的情感，加強人的自信，讓人感到被關愛。換句話來說，長遠的幸福其實取決于用積極的語言描述自己過往生活的能力。
我研究的重點是幸福回憶的構成。這個問題其實很微妙。面對一個陌生人，無論你怎么將這個問題提出來，聽起來都有點像漢尼拔·萊克特博士。“給我講講你兒時的回憶，克拉麗思。”
我也問過自己這個問題，也嘗試回答過，我像個考古學家一樣走進自己的過去，尋找那些消失的寶藏—那些幸福的回憶。
我又去了我兒時的家，尋找能激起我回憶的味道，雖然那座房子在20 年前已經賣掉了。我要特別感謝房子的新主人，在我敲門說“我能不能進來聞一聞”的時候沒有摔門把我拒之門外。尋找幸福回憶的時候，你會發現，我們兒時的回憶和父母密不可分。我的母親在20 多年前就去世了，隨她而去的還有一堆堆的回憶。從這層意義上講，這個過程很像是在尋找亞特蘭蒂斯——一段消失的回憶。
我想找尋回憶，因為是回憶塑造了我們。它們是讓我們理解自己整個成長經歷的鑰匙。回憶就是我們的超能力，有了它，我們可以擺脫現實的束縛，穿越時空。它決定了我們的行為，也影響了我們的情緒。它造就了我們的現在，同時也決定著我們的未來。
為什么我只記得你(八品-九品) 目錄
序 言． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 4
**章 利用“**次”的魔力． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33
第二章 利用多種感官．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 57
第三章 用心對待你的幸福回憶． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 91
第四章 賦予意義． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 115
第五章 試試情緒高亮筆．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 137
第六章 記住你的□□體驗和奮斗的過程． ．．．．．．．．．．．． 161
第七章 用故事跑贏遺忘曲線． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 185
第八章 回憶外包． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211
總結：你的過去有著光明的未來． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 242
放棄的藝術：為什么太多的過去讓你動彈不得．．．．．．．．． 244
未來的草圖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 248
幸福難忘的年度規劃． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 251
回到亞特蘭蒂斯． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 277
致 謝． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 282
圖片來源． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 284
出版后記． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 286
關于作者． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 288
**章 利用“**次”的魔力． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33
第二章 利用多種感官．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 57
第三章 用心對待你的幸福回憶． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 91
第四章 賦予意義． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 115
第五章 試試情緒高亮筆．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 137
第六章 記住你的□□體驗和奮斗的過程． ．．．．．．．．．．．． 161
第七章 用故事跑贏遺忘曲線． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 185
第八章 回憶外包． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211
總結：你的過去有著光明的未來． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 242
放棄的藝術：為什么太多的過去讓你動彈不得．．．．．．．．． 244
未來的草圖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 248
幸福難忘的年度規劃． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 251
回到亞特蘭蒂斯． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 277
致 謝． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 282
圖片來源． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 284
出版后記． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 286
關于作者． ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 288
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為什么我只記得你(八品-九品) 相關資料
媒體□□
幸福的記憶對我們的心理健康至關重要，它加強了我們的身份、歸屬感和親密關系。邁克的新書
將改□你對記憶的看法。——英國BBC 常駐□□員知名醫學博士朗根·查特吉（Rangan Chatterjee）
如果所有非虛構書籍都能像邁克·維金的作品一樣，那一定會有更多的讀者。這本書以無與倫比的積極主義精神，提醒人們什么才是生活中真正重要的時刻，以及如何重新去欣賞那些時刻。——《紐約時報書評》
誰不喜歡快樂的科學？邁克·維金成功地將心理學和生活方式融合在輕松有趣的文字里，使這本書成為深入研究和隨意閱讀的好書。——《華盛頓郵報》
對記憶力的全新探索。對那些認為記憶是無法控制的人來說是一種鼓舞。——《泰晤士報》
絕對是一本適合所有人的書。邁克·維金不愧是個國際暢銷書作者，文字獨具洞察力和指導性。——《出版人周刊》
無懈可擊的幽默家，冷靜理性的科學家。——《衛報》
為什么我只記得你(八品-九品) 作者簡介
邁克·維金被《泰晤士報》稱為世界上最幸福的人。2011年，他在丹麥的哥本哈根成立了世界上第一個幸福研究院，致力于探究幸福的成因，提高全球人民的生活質量。目前，他是幸福研究院CEO、世界幸福數據庫研究助理和全球幸福政策報告顧問。
他的書和研究已被五百多家媒體報道，包括《紐約時報》《泰晤士報》《華盛頓郵報》
《衛報》和BBC等。其中，《丹麥人為什么幸福》和《刻意放手：向最幸福的人學習幸福》已被翻譯成20種語言版本，全球銷量達200萬冊。除了寫書和做研究，他還為世界各地的城市、
政府和組織提供有關幸福的咨詢。喜歡攝影和打網球，現居住在丹麥哥本哈根。
譯者簡介：
韓大力，天津外國語大學英文系畢業，上海外國語大學口譯碩士，現就職于非知名互聯網企業，業余從事翻譯和寫作。
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