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女性健康一本通 版權信息
- ISBN：9787536955134
- 條形碼：9787536955134 ; 978-7-5369-5513-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性健康一本通 本書特色
每個女性朋友都希望擁有健康的身體、優美的曲線、嬌嫩的肌膚、美滿的愛情。在這樣一個崇尚健康的時代，健康和美麗是第位的，但是內在的涵養也是不可或缺的資本。沒有健康的美麗無法持久，沒有內涵的美麗更加空洞。只有內在美與外在美相結合，才會擁有一生的美麗。 趙國東編著的《女性健康一本通》作為一本綜合性的女性健康寶典，內容涵蓋了女性各個階段的生理特征、完美婚姻的經營、兩性知識的解析、懷孕分娩的健康要點及日常飲食的營養攻略。對于愛美的女性，更有美容健身和服飾搭配的指導性內容，除此之外，還將時下流行的排毒之法納入其中，以生動的語言、清晰地思路為女性提供貼心的指導。健康幸福的生活需要我們用心去經營，希望本書能帶給大家健康、美麗和幸福！
女性健康一本通 內容簡介
本書內容涵蓋了女性各個階段的生理特征、完美婚姻的經營、兩性知識的解析、懷孕分娩的健康要點及日常飲食的營養攻略。
女性健康一本通 目錄
**章 要健康，女人一定要了解自己的身體**節 生理特征，女人的秘密女人知女人一生的生殖發育 女性的外生殖器女性的內生殖器處女膜的結構及作用陰道有什么用子宮的生理結構卵巢的生理功能輸卵管在人體中的功能女性的白帶女性骨盆的結構與功能影響女性身高的因素不可不知的排卵期第二節 經期保養，遠離難言之隱月經是怎么回事月經初潮后行經的特點 如何預測特殊日子的來臨 痛經有兩張面孔 青春期解除痛經有方法 尋找月經失調的元兇 衡量月經是否正常的五把尺子 正確使用經期用品 經期拒絕冷水洗澡 不妨做做泡腳調理 第三節 乳房保健，走女人挺好女性乳房的結構是怎樣的 女性乳房的特點 乳房偏小不會影響以后生育 四招教你矯正凹陷乳頭 青春期女孩泌乳的原因 乳房的自我檢查 正確佩戴胸罩青春期不能束胸束腰青春期的乳房保健妊娠期的乳房保健哺乳期的乳房保健更年期的乳房保健第二章 完美婚姻，幸福與和諧要用心經營**節 浪漫神話，通往愛情的起點第二節 喜結連理，幸福婚姻的來臨第三節 和諧感情，幸福讓女人更健康第三章 性即是美，做“性"福女人**節 性愛解析，誘人的兩性知識第二節 性愛藝術，細微之處添幸福第四章 懷胎十月，孕育的女人*美麗**節 科學備孕，為人父母的必修課第二節 孕期保健，安全度過孕期40周第三節 分娩修養，做健康美麗新媽媽第五章 營養攻略，留住健康與美麗**節 一日三餐，吃飲有竅門第二節 明星食材，呵護女人一生健康第三節 女性健康食譜大補貼第四節 排毒養生，輕輕松松要健康第六章 美容健身，魅力女人的自我修煉**節 呵護肌膚，養出天使般的臉龐第二節 靚麗多彩，百變妝容第三節 減肥瘦身，打造亭亭玉立的好身材第七章 服裝配飾，千變女郎巧裝扮**節 女人要出自己的風格第二節 量體裁衣，不再為身材煩惱第三節 迷人配飾，展現美麗的點睛之筆第八章 心靈瑜伽，做自己的心理咨詢師**節 把握女性一生基本心態第二節 健康心態修養之道第九章 擺脫疾病，女人健康護身法則**節 婦科腫瘤，健康的**號“殺手”第二節 婦科炎癥，輕輕爽爽做女人第三節 乳房疾病，呵護胸前的風景
展開全部
女性健康一本通 作者簡介
趙國東，男，38歲，碩士研究生、主治醫師。 2000年畢業于中國中醫研究學院中西醫結合骨傷專業。畢業后，在中國中醫科學院望京醫院脊柱二科從事中西醫結合骨傷科臨床治療、科研、教學工作，主要從事中西醫結合治療頸椎病、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等脊椎疾患，曾獲得中華中醫藥科技進步一等獎。
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