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圖解在家調體質-你不可不知的《黃帝內經》體質養生法 版權信息
- ISBN：9787533541071
- 條形碼：9787533541071 ; 978-7-5335-4107-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
圖解在家調體質-你不可不知的《黃帝內經》體質養生法 本書特色
《圖解在家調體質∶你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》講述了體質和飲食是人體健康的基礎，《黃帝內經》中提出了體質、飲食與“ 五行”的對應關系。李健主編的《圖解在家調體質（你不可不知的黃帝內經體質養生法）》通過形象的圖解，深入淺出地闡釋了中醫針對體質進行食療養生的理念和方法。通過閱讀本書，您可以輕而易舉地判斷自己的體質類型，并能按照書中提示的各種體質易患疾病的誘因和表現未有效地預防和治療疾病。同時配合書中的食療藥膳以及特效穴位按摩，您可以像查字典一樣快捷地找到適合自己的保健方案。 總的來說，《圖解在家調體質∶你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》既是一本便捷的體質診斷書，又是一本實用的疾病自療手冊，還是一本內容豐富的食療藥膳養生食譜。
圖解在家調體質-你不可不知的《黃帝內經》體質養生法 內容簡介
《圖解在家調體質：你不可不知的〈黃帝內經〉體質養生法》從藥物與食物的關系到藥膳的神奇療效，處處都凸顯出食物的重要性。因此，飲食絕對是養生不可忽視的方面，通過食養，不僅能從根本上調養體質，還能有效地改善各種亞健康狀態，讓我們離健康越來越近。
圖解在家調體質-你不可不知的《黃帝內經》體質養生法 目錄
**章 健康體魄，體質做主
第二章 氣虛型體質——臟腑虧虛，氣血不足
第三章 血虛型體質——面色蒼白，心悸失眠
第四章 陰虛型體質——面頰潮紅，皮膚干燥
第五章 氣滯型體質——胃腹脹痛，胸悶喜嘆
第六章 淤血型體質——肩膀酸痛，牙齦出血
第七章 痰濕型體質——肥胖多汗，皮膚出油
展開全部
圖解在家調體質-你不可不知的《黃帝內經》體質養生法 作者簡介
李健，中、日、澳、新、美、加、韓等6國共19位生態健康領域、醫學領域、生物領域專家參與內容貢獻制作。主編李健醫師出生于傳統中醫世家，從小受到的感染和熏陶，具備頗為豐富的中醫藥知識。南京醫學院中西醫結合專業畢業后，致力于中醫保健和食療養生的研究已有多年。
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