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走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 版權(quán)信息
- ISBN：9787517100720
- 條形碼：9787517100720 ; 978-7-5171-0072-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 本書特色
《走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū)》從女性的時尚生活入手列舉了女性在生活中*容易走入的各種誤區(qū),并從科學客觀的角度來指導女性如何科學、合理地對待時尚生活中的各種細節(jié),讓她們輕松地走出這些誤區(qū),真正享受到健康、時尚的新生活!
走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 內(nèi)容簡介
《走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū)》從女性時尚飲食、日常起居、穿衣搭配、時尚化妝、運動健身、保健養(yǎng)生、時尚醫(yī)療、心理健康、孕產(chǎn)胎育九個方面，深入地分析了女性時尚生活中*容易走入的各種誤區(qū)，以簡潔、通俗的語言指出了誤區(qū)帶給我們的危害，并從科學客觀的角度來指導女性如何科學、合理地對待時尚生活中的各種細節(jié)，克服掉不良生活習慣，讓自己輕松地、盡快地走出這些誤區(qū)。
走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 目錄
**章培養(yǎng)科學飲食習慣，走出時尚飲食誤區(qū)1．海鮮魚蝦營養(yǎng)又減肥，多吃無妨2．早上喝牛奶，美容又健康3．多吃水果健康又苗條4．吃飯時不吃主食就不會發(fā)胖5．吃素食減肥又長壽6．減肥就是不吃肉不吃油7．各種食用油差別不大8．身體要健康，多喝茶多飲醋9．腌制食品加快女性衰老10．夜間加餐容易發(fā)胖11．若要身材好，晚餐要吃少12．所有的營養(yǎng)品對身體都有好處13．喝咖啡能快速瘦身14．所有含糖食品都不能多吃15．無糖食品就是不含糖16．補鈣就是多喝骨頭湯和曬太陽17．喝酒對身體有害無益18．多喝水一定對皮膚好19．肚子不餓就不需要吃飯20．全麥面包就是全麥食品21．喝維生素c果汁飲料補充維生素22．一次性或是消過毒的餐具就一定安全23．清晨不宣喝開水24．飯后一杯茶有助減肥25．愛吃零食是個壞習慣26．粗糧多吃有益身體健康27．煮飯時米淘得越干凈越好28．炒菜必須蓋鍋蓋才熟得快29．菠菜直接烹調(diào)后立刻食用30．菠菜豆腐，營養(yǎng)健骨3l，吃芹菜時～定要掐去芹菜葉子32．食用豆制品越多越好33．吃飯時喜歡在桌子上墊一張報紙34．嘴里沒完沒了地嚼口香糖35．食物進牙縫，牙簽來回蹦36．彩陶餐具為牛活增添情調(diào)第二章提高生活質(zhì)量，走出日常起居習慣的誤區(qū)1．睡覺前看一會兒書有助于催眠2．女人多睡覺是美容通用的法寶3．床墊越軟越好，床上用品舒適就行4．燙水洗澡解乏，溫水洗臉美容5．炒菜時有抽油煙機就萬事大吉了6．空調(diào)病不會發(fā)生在自己身上7．微波爐輻射嚴重危害健康8．枕頭高才有助睡眠和健康9．冬季夜晚盡量不要開窗戶10．室內(nèi)養(yǎng)花既美觀又能凈化空氣11．春捂秋凍有助于身體健康12．冬季穿得厚才能保暖13．夏天用涼水洗腳有助于散熱14．晚上洗頭用吹風機吹千就可以了15．經(jīng)期不要洗頭，危害太多16．午間伏桌睡，下午有精神17．每晚必須睡夠8小時才健康18．要想牙齒白，就用好牙膏19．牙刷用壞了才能換20．長期熬夜危害大，集中補覺保健康21．長時間使用同一種牌子的洗發(fā)水和牙膏22．只要不累就不需要休息23．手機不需要清洗24．地毯既美觀又衛(wèi)生25．空氣清新劑健康衛(wèi)生26．垃圾桶必須滿了再倒掉27．衛(wèi)生紙一定衛(wèi)生28．泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表現(xiàn)29．網(wǎng)蟲，站在現(xiàn)代化的*前沿30．十五個傷頭發(fā)的習慣第三章打造美麗優(yōu)雅女性，走出時尚穿衣打扮誤區(qū)1．塑身內(nèi)衣，不費力就能擁有好身材2．女性穿文胸常犯的誤區(qū)3．女性穿內(nèi)褲不當?shù)恼`區(qū)4．糾正女性穿牛仔褲的誤區(qū)5．時尚女性對服飾搭配的九大誤區(qū)6．女性日常穿衣容易犯的七大誤區(qū)7．女人穿衣的五個致命誤區(qū)8．身材較胖的女性夏季穿衣誤區(qū)9．女性夏季穿衣搭配要走出的六大誤區(qū)10．女性要走出穿高跟鞋的誤區(qū)11．職業(yè)女性穿衣誤區(qū)笫四章化出*美的靚麗妝容，走出時尚化妝的誤區(qū)1．女性必須謹記的十六大護膚誤區(qū)2．外出社交常犯的八大雷人妝3．讓女人糾結(jié)的七大錯誤妝容4．時尚女人化妝的十大禁忌5．女人必知的八個超丑化妝手法6．愛美女性必須避免的五大化妝誤區(qū)7．讓女人丟臉的四種老土化妝習慣8．網(wǎng)絡(luò)美妝謠言的四大誤區(qū)9．面膜使用的六大誤區(qū)，護膚變成“毀”膚10．女性必須避免的二十個超級美容誤區(qū)第五章要美麗更要健康，走出時尚運動健身誤區(qū)1．有氧運動就是氧氣運動2．過分迷戀健身房運動3．用體力勞動代替體育鍛煉4．女性不需要進行力量練習5．運動過程中不需要喝水6．做運動時選擇的鞋子越舒適越好7．女性在健身房運動常見的誤區(qū)8．女性健身運動要避免的不良習慣9．危害女性健康的七大健身誤區(qū)10．在健身房鍛煉需要注意的誤區(qū)11．女性冬季健身需要避免的誤區(qū)12．女性健身運動減肥的七大誤區(qū)13．女性要謹記的十六個健身習慣誤區(qū)第六章生活重時尚更重健康，走出時尚保健養(yǎng)生誤區(qū)1．補充維生素多多益善2．女性并不需要補腎3．女性夏季時尚養(yǎng)生要避免的誤區(qū)4．女性秋季食療補血的五大誤區(qū)5．女性食療補鐵注意四大誤區(qū)6．女性冬季養(yǎng)生要注意的飲食誤區(qū)第七章樹立科學就醫(yī)觀，走出時尚醫(yī)療誤區(qū)1．感冒后的治療誤區(qū)2．葡萄糖是一種營養(yǎng)品3．蚊蟲叮咬，找花露水幫忙4．口腔潰瘍就是上火了5．便秘就是大便干結(jié)6．扭傷之后貼膏藥7．失眠不算病8．中成藥服用的六種誤區(qū)9．女性治療痛經(jīng)的五大誤區(qū)10．女性白帶異常的治療誤區(qū)11．女性對乳腺疾病的治療誤區(qū)12．女性治療宮頸糜爛的誤區(qū)13．女性治療尖銳濕疣的常見誤區(qū)14．女性不孕的治療誤區(qū)15．女性盆腔炎的治療誤區(qū)第八章保持樂觀的陽光心態(tài)，走出心理健康誤區(qū)1．女性必須走出心理健康的四個誤區(qū)2．時尚女性戀愛時必須要改掉的八大心理誤區(qū)3．女性婚后必須提防的三大心理誤區(qū)4．女性初涉職場時的四大心理誤區(qū)5．導致女性事業(yè)失敗的五個心理誤區(qū)第九章改變陳舊觀念，走出孕產(chǎn)胎育的誤區(qū)1．女性備孕時要注意的誤區(qū)2．女性孕產(chǎn)期飲食營養(yǎng)的五大誤區(qū)3．女性孕期保健的九大誤區(qū)4．準媽媽要避免的幾個胎教誤區(qū)5．女性安胎保胎容易犯的誤區(qū)6．女性對分娩生產(chǎn)的八大誤區(qū)7．女性“坐月子”請月嫂的誤區(qū)8．女性產(chǎn)后性愛及避孕的誤區(qū)
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走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 節(jié)選
《走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū)》從女性的時尚生活入手列舉了女性在生活中*容易走入的各種誤區(qū),并從科學客觀的角度來指導女性如何科學、合理地對待時尚生活中的各種細節(jié),讓她們輕松地走出這些誤區(qū),真正享受到健康、時尚的新生活!
走出現(xiàn)代女性時尚生活習慣的誤區(qū) 作者簡介
劉曉聰,女,出生于中醫(yī)世家,1993年醫(yī)學院畢業(yè)后在中國人民解放軍部隊醫(yī)院從事醫(yī)務(wù)工作,2001年轉(zhuǎn)業(yè)后從事文化工作,已發(fā)表多篇文章。她的作品,立足社會和人性的角度,針對女性在生活中容易遇到的問題和困擾,進行理性的分析和介紹,對女性戀愛、婚姻家庭、處世、美容和養(yǎng)生等多個方面有著獨到的見解,對女性在工作和生活中把握自己、適應(yīng)社會、排憂解難起到良好的指導作用。
陳麗姿,中國協(xié)和醫(yī)科大學畢業(yè),后留學法國,善養(yǎng)生更愛美,始終堅信,只有懶女人沒有丑女人。在法國經(jīng)歷美容學校的學習培訓之后,她決心把變美提升為一種技能,一門學問。現(xiàn)在為歐萊雅集團、資生堂集團、寶潔集團、雅芳公司教授化妝培訓課程。
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