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孕產期常見不適自我調理 版權信息
- ISBN：9787543676923
- 條形碼：9787543676923 ; 978-7-5436-7692-3
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產期常見不適自我調理 本書特色
送給準媽媽*細致的關懷 指導孕媽咪輕松應對不適 為整個孕期健康保駕護航 悉心呵護新媽媽產后健康
孕產期常見不適自我調理 內容簡介
懷孕期間，準媽媽常常會出現各種各樣的不適，孕媽味該如何緩解調整，讓自己愉快度過孕期呢?對于孕期一些常見的不適，準媽媽可通過自我調理來緩解，如調整飲食、保證睡眠、適度運動、保持情緒穩定等。
本書根據孕早期、孕中期、孕晚期不同的孕程，列出了準媽媽容易出現的不適和疾病，以及針對不適和疾病的自我調理方法。指導準媽媽輕松應對各種孕期不適，為準媽媽的健康保駕護航。
另外，也列出了產褥期新媽媽容易出現的不適和疾病，以及針對不適和疾病的自我調理方法，悉心呵護新媽媽產后健康，盡快使新媽媽身體得到恢復。
本書內容細致翔實，貼近生活，針對準媽媽和新媽媽碰到的各種問題給予細致的講解和悉心的幫助，讓準媽媽和新媽媽在輕松愉快的閱讀中得到專業的健康指導。
閱讀本書，可以讓準媽媽輕松應對不適，快樂度過難忘孕期。愿每一位媽媽都能快樂健康地孕育自己的寶寶，愿每一對夫婦都能擁有一個健康、聰明的寶寶，愿寶寶能在爸爸媽媽無微不至的照顧下健康快樂地成長。
孕產期常見不適自我調理 目錄
第1章 孕早期不適自我調理
1．懷孕有哪些征兆
2．孕早期容易出現的不適
3．孕一月寶寶的發育狀況
4．孕一月孕媽咪的變化
5．孕一月生活須知(0～4周)
6．孕二月寶寶的發育狀況
7．孕二月孕媽咪的變化
8．孕二月生活須知(5～8周)
9．孕三月寶寶的發育狀況
10．孕三月孕媽咪的變化
11．孕三月生活須知(9～12周)
12．準媽媽如何應對妊娠嘔吐
13．準媽媽劇烈嘔吐怎么辦
14．妊娠嘔吐食療方法
1．懷孕有哪些征兆
2．孕早期容易出現的不適
3．孕一月寶寶的發育狀況
4．孕一月孕媽咪的變化
5．孕一月生活須知(0～4周)
6．孕二月寶寶的發育狀況
7．孕二月孕媽咪的變化
8．孕二月生活須知(5～8周)
9．孕三月寶寶的發育狀況
10．孕三月孕媽咪的變化
11．孕三月生活須知(9～12周)
12．準媽媽如何應對妊娠嘔吐
13．準媽媽劇烈嘔吐怎么辦
14．妊娠嘔吐食療方法
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