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養生篇-完美女人加減法-魅力女人玩轉62招 版權信息
- ISBN：9787513212595
- 條形碼：9787513212595 ; 978-7-5132-1259-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生篇-完美女人加減法-魅力女人玩轉62招 本書特色
這是一本針對女性健康的枕邊書，點亮智慧人生，包括飲食營養、生活習慣、按摩保健、心理療法等方方面面，匯集了有助于女性健康的奇招妙法。
養生篇-完美女人加減法-魅力女人玩轉62招 內容簡介
本書為《完美人生系列叢書》之一，是一本針對女性健康的枕邊書，包括飲食營養、生活習慣、按摩保健、心理療法等方面，匯集有助于女性健康的方法。本書的亮點是“生活實例”部分，加強了趣味性和閱讀的輕松感；“專家點評”部分，語言通俗易懂，具有很強的知識性和操作性。
養生篇-完美女人加減法-魅力女人玩轉62招 目錄
加上營養減去毒素，好體質打造靚麗形象
第1招：營養“開小灶”——11種養分天天補
第2招：“食補不如水補”——念好你的補水經
第3招：“條條道路通羅馬”——吃夠營養有捷徑
第4招：“優勝劣汰”——好脂肪是個寶
第5招：“先苦后甜”——苦味食物助你瀟灑度炎夏
第6招：“粗中有細”——粗食保健優勢多
第7招：“鹽”多有失——低鹽養生法應運而生
第8招：“食不可無魚”——四季餐桌飄魚香
第9招：不是“狗尾續貂”——飯后巧吃利健康
第10招：“針鋒相對”——營養“反扒”進行時
第11招：“老樹著新花”——新吃法讓傳統食品煥發青春
第12招：“疑義相與析”——流行早餐模式大勘誤
第13招：“煮酒論健康”——酒逢知己也要少喝
第14招：“林妹妹”吃成“寶姐姐”——餐桌上的“變奏曲”
第1招：營養“開小灶”——11種養分天天補
第2招：“食補不如水補”——念好你的補水經
第3招：“條條道路通羅馬”——吃夠營養有捷徑
第4招：“優勝劣汰”——好脂肪是個寶
第5招：“先苦后甜”——苦味食物助你瀟灑度炎夏
第6招：“粗中有細”——粗食保健優勢多
第7招：“鹽”多有失——低鹽養生法應運而生
第8招：“食不可無魚”——四季餐桌飄魚香
第9招：不是“狗尾續貂”——飯后巧吃利健康
第10招：“針鋒相對”——營養“反扒”進行時
第11招：“老樹著新花”——新吃法讓傳統食品煥發青春
第12招：“疑義相與析”——流行早餐模式大勘誤
第13招：“煮酒論健康”——酒逢知己也要少喝
第14招：“林妹妹”吃成“寶姐姐”——餐桌上的“變奏曲”
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養生篇-完美女人加減法-魅力女人玩轉62招 作者簡介
蘭政文，副教授，副主任醫師。畢業于重慶醫科大學兒科系，從事醫學教育與臨床30余年。撰寫大眾醫學文章近萬篇，散見于《大眾健康》、《大眾醫學》、《家庭醫生》、《媽媽寶寶》、《文匯報》、《大眾科技報》等上百家報刊，先后獲中華醫學會“三優”征文一等獎、中國科協“生命與健康”征文金獎。已出版《解讀寶寶的奧秘》、《人體奧秘使用手冊》、《寶寶怕什么》等8部
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