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懷孕了吃什么宜忌速查 版權信息
- ISBN：9787122159045
- 條形碼：9787122159045 ; 978-7-122-15904-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
懷孕了吃什么宜忌速查 本書特色
《懷孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每個月都有何飲食宜忌？孕媽媽如何補充葉酸？補充哪些營養素，可以讓胎寶寶更聰明？吃什么可以緩解孕吐？孕期吃哪些魚可以補充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？《懷孕了吃什么宜忌速查》會為您逐一解答。
懷孕了吃什么宜忌速查 內容簡介
全書包括孕前和孕期的全程飲食指導，目的是讓孕媽媽吃好喝好，飲食無憂。詳細告訴孕媽媽每個月重點吃什么、怎么吃、有何宜忌，讓孕媽媽吃到點子上，孕育*棒的寶寶。另外，本書還精心開辟專題，每月都有“動手做一做”的小欄目，給孕媽媽帶來生活樂趣、好心情，這也是*貼心、*實際的胎教方式。
懷孕了吃什么宜忌速查 目錄
胎兒各器官生長發育關鍵期的營養需求 / 12
孕期飲食細節宜忌速查 / 14
備孕期（女性） / 14
備育期（男性） / 14
孕早期（孕1 月~ 孕3 月） / 15
孕中期（孕4 月~ 孕7 月） / 15
孕晚期（孕8 月~ 孕10 月） / 16
part 1 前3 個月——飲食營養備戰策略
備孕夫妻需要做好身體準備 / 18
孕前飲食習慣宜忌指導 / 19
孕前飲食全程指導 / 20
備孕媽媽需要準備的營養素 / 20
孕期飲食細節宜忌速查 / 14
備孕期（女性） / 14
備育期（男性） / 14
孕早期（孕1 月~ 孕3 月） / 15
孕中期（孕4 月~ 孕7 月） / 15
孕晚期（孕8 月~ 孕10 月） / 16
part 1 前3 個月——飲食營養備戰策略
備孕夫妻需要做好身體準備 / 18
孕前飲食習慣宜忌指導 / 19
孕前飲食全程指導 / 20
備孕媽媽需要準備的營養素 / 20
展開全部
懷孕了吃什么宜忌速查 作者簡介
李 寧北京協和醫院營養專家全國婦聯“心系好兒童”項目專家組成員 北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯“心系好兒童”項目專家組成員，對孕產婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導經驗豐富。 參與《現代臨床營養學》等多部專著和《食物是最好的醫藥》等科普著作的編寫，在《健康報》、《保健時報》等報刊雜志上發表過科普短文數十篇，多次在中央人民廣播電臺、中央電視臺生活欄目擔當嘉賓，進行營養知識科普宣教。
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