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最新做好月子必讀-新生兒護理版 版權信息
- ISBN：9787537552769
- 條形碼：9787537552769 ; 978-7-5375-5276-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
最新做好月子必讀-新生兒護理版 本書特色
專家審訂：著名的孕育專家陳寶英擔當主編，保證書中所含的都是*新的信息，為讀者提供系統、專業、權威的孕產養育指導。 緊跟熱點：本套圖書緊跟時代，緊跟國際育兒新潮，選擇的都是超具人氣的選題：胎教、坐月子、寶寶喂養、寶寶游戲、寶寶按摩等，這些選題暢銷性和長銷性兼備。 內容全面：妊娠期的全程呵護，分娩期的貼心關愛，產后期的健康指導，育兒期的科學規劃，本套書中應有盡有，全程解答新手父母關注的孕產養育的所有難題。 閱讀輕松：版面活潑溫馨，真人圖片、漫畫等圖文結合的形式進行講解，符合81后新手父母的閱讀口味。
最新做好月子必讀-新生兒護理版 內容簡介
本套書是集知識性、趣味性于一身的實用性家庭**圖書，特別獻給正在備孕的未準父母、準父母以及已經成功升級的新手父母。本套書系統地解答了女性在懷孕、分娩、育兒過程中所產生的疑問，并將這些問題進行歸納，詳細地介紹備孕知識及孕產準備、順利度過妊娠期、安全生產、產褥期恢復、育兒保健等方面知識。全套書科學性、專業性強，語言通俗易懂，方法簡便易操作，并配有彩色插圖，讓年輕的爸爸媽媽在輕松閱讀中獲得有益的孕育知識，是年輕父母養育寶寶的居家錦囊。
最新做好月子必讀-新生兒護理版 目錄
Part 1 坐月子?女人的第二春天改善女人體質的黃金期坐月子的必要性坐月子的5大基本原則月子期應該如何休養坐月子調理不好對身體的危害坐月子也能祛除毛病坐月子照顧方式的選擇請父母照顧坐月子請保姆照顧坐月子如何選擇保姆請月嫂照顧坐月子如何挑選好月嫂找月子中心打理如何挑選合格的月子中心Part 2 坐月子?新媽媽起居護理篇新媽媽健康著裝坐月子一定要“捂”嗎新媽媽的衣著有什么要求新媽媽衣物的使用方法月子期間能使用腹帶嗎新媽媽的穿衣技巧產后如何通過內衣改善體形站行坐臥休息好新媽媽的房間要保持潔凈母嬰臥室應適當保持安靜新媽媽為什么不宜睡過軟的床新媽媽臥床休息的正確姿勢新媽媽被褥的選擇新媽媽可以使用電風扇和空調如何應對產后失眠月子里能看電視、看書、織毛衣嗎月子期間眼睛的護理新媽媽要早下床活動產后梳洗不能少月子期間怎樣刷牙、漱口月子里可以洗頭、洗澡嗎月子里梳頭會留下“頭痛根”嗎新媽媽可以泡腳嗎產后“性”福生活產后多久可以有性生活產后“**次”注意事項新媽媽應重視避孕產后何時恢復月經及排卵怎樣改善產后陰道松弛現象有益恢復性生活的運動有哪些Part 3 坐月子?新媽媽身心護理篇坐月子護理進程產后2小時的重點觀察產后24小時的護理產后第1周的護理要點出院回家后1周內的護理及時做產后健康檢查會陰側切媽媽的護理會陰側切手術后注意事項如何減輕產后會陰疼痛會陰刀口愈后有疼痛瘢痕怎么辦會陰側切可能出現的異常剖宮產媽媽的護理剖宮產24小時內的護理如何預防傷口感染剖宮產媽媽要注意哪些生活細節怎樣安排剖宮產媽媽的飲食怎樣護理剖宮產后的瘢痕剖宮產媽媽的復原操剖宮產后心理恢復五階段呵護乳房,讓媽媽做挺美女人坐月子期間乳房會有哪些變化坐月子期間怎樣保護乳房如何清潔和護理乳房為什么哺乳能豐胸瘦腰正確的坐立起臥姿勢有益于乳房挺拔產后健胸操包括哪些內容怎樣飲食能讓新媽媽乳房健美用心呵護,讓肌膚重煥光彩產后保養皮膚的原則是什么怎樣應對產后皮膚松弛新媽媽四季如何護理皮膚新媽媽莫要濃妝艷抹巧用雞蛋清,減輕妊娠紋產后祛斑有方法心理調適,讓媽媽快樂起來新媽媽產后的壓力源為什么新媽媽產后易哭泣疲倦是產后情緒低落的主因產后減壓辦法多產后抑郁癥的癥狀產后預防抑郁癥的方法Part 4 坐月子?新媽媽飲食營養篇坐月子飲食知識導讀產后新媽媽飲食調理很重要新媽媽的每日食物構成新媽媽正確的進餐順序新媽媽哺乳期的膳食要點月子里*值得推薦的食物紅 糖生 姜魚 肉小 米雞 蛋海 帶動物肝臟胡麻油海 參當 歸豬 蹄桂 圓萵 筍紅小豆花 生紅棗木 瓜燕 麥蓮 藕黃花菜黃豆芽雞 肉月子期*貼心的調養食譜第1 周 活血化瘀恢復元氣 花生紅棗小米粥 麻油魚 枸杞雞丁 生化湯第2 周 滋補腸胃促進恢復 豬蹄茭白湯 白蘿卜蟶子湯 五谷雜糧飯 花生紅豆湯第3 周 催乳與補血并重 姜棗枸杞烏雞湯 豬腳肉皮湯 麻油雞 花生豬腳湯第4 周 體質恢復關鍵期 胡蘿卜牛蒡排骨湯 栗子黃鱔煲 韭黃炒鱔魚 荸薺魚卷產后不適癥狀的食療食譜產后催乳食譜 燉豆腐豬蹄香菇 豬蹄黃花菜湯 鯉魚煮棗湯 參芪武昌魚產后體虛調養食譜 清湯 羊排豆粉絲湯 糟魚肉圓湯 銀耳烏龍湯產后便秘調養食譜 松子仁粥 燉參腸 鮮蘑蛋白 核桃仁拌芹菜產后惡露調養食譜 花生雞腳湯 人參烏雞 人參黃芪粥 小米雞蛋紅糖粥 參芪燉肥母雞月子期的飲食禁忌新媽媽分娩后不宜立即喝母雞湯新媽媽產后不宜吃巧克力新媽媽產后不宜多吃腌制食品新媽媽產后不要忌鹽新媽媽哺乳期不宜喝茶新媽媽不宜吃“兩精”新媽媽產后滋補忌過量月子里新媽媽不可盲目節食……Part 5 坐月子?新媽媽疾病防治篇新媽媽常見病防治DIY新媽媽用藥紅綠燈Part 6 坐月子?新媽媽健美瘦身篇產后鍛煉,做個健康媽媽產后瘦身,重塑美麗窈窕Part 7 坐月子?新生兒日常護理篇關注新生兒的身心發育新生兒衣著起居有講究新生兒身體護理要用心Part 8 坐月子?新生兒哺乳喂養篇給新生兒*有營養的母乳人工喂養的新生兒也健康Part 9 坐月子?新生兒疾病防治篇新生兒常見病防治DIY新生兒用藥紅綠燈
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最新做好月子必讀-新生兒護理版 作者簡介
陳寶英女,主任醫師,教授。北京市政府專家顧問團顧問,國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長,北京急救中心第一任主任,北京婦產醫院及北京婦幼保健院院長,北京女醫師協會會長,世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任,陳寶英孕產育兒研究中心主任等職,主編過多部專業著作和科普讀物,并長期致力于在基層普及和推廣婦幼保健知識。
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