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孕產期同步營養保健全書 版權信息
- ISBN：9787506480550
- 條形碼：9787506480550 ; 978-7-5064-8055-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產期同步營養保健全書 本書特色
封面設計高雅、搶眼，版式活潑，圖片生動、逼真，內容豐富、全面，有很強的可讀性。
孕產期同步營養保健全書 內容簡介
孕產期的營養與保健，不僅關系到孕媽媽自身的健康，而且直接影響胎寶寶和新生兒的生長發育。孕期、產后如何均衡飲食？孕產期適合做哪些運動？懷孕后工作時應注意什么？孕產期有哪些生活宜忌？這些知識準媽媽們應該了解。本書用七章的內容，詳細介紹了孕產過程中的飲食宜忌、飲食原則、日常生活**常識、運動保健以及營養食譜等。書中知識全面、實用，是指導準媽媽優孕、優生的實用讀本。
孕產期同步營養保健全書 目錄
**章 孕前營養要求<br>
一、孕前**常識<br>
人體所需的七大營養素<br>
孕前要加強營養<br>
孕前垃圾食品應少吃<br>
孕前女性營養不足所造成的不利影響<br>
孕前營養補充的*佳時間<br>
孕前準爸爸的營養也很重要<br>
孕前科學飲食可防嬰兒白血病<br>
不良飲食習慣易導致不孕<br>
孕前應改變的不良飲食習慣<br>
育齡男性需預防微量元素缺乏<br>
孕前女性要避免體內貧血<br>
孕前女性避免體內營養素不均衡<br>
二、孕前日常生活注意事項<br>
一、孕前**常識<br>
人體所需的七大營養素<br>
孕前要加強營養<br>
孕前垃圾食品應少吃<br>
孕前女性營養不足所造成的不利影響<br>
孕前營養補充的*佳時間<br>
孕前準爸爸的營養也很重要<br>
孕前科學飲食可防嬰兒白血病<br>
不良飲食習慣易導致不孕<br>
孕前應改變的不良飲食習慣<br>
育齡男性需預防微量元素缺乏<br>
孕前女性要避免體內貧血<br>
孕前女性避免體內營養素不均衡<br>
二、孕前日常生活注意事項<br>
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孕產期同步營養保健全書 作者簡介
孫晶丹北京大學深圳醫院營養醫師，國際藥膳師華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士研究生美國功能醫學實驗室健康管理師臺灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師深圳市健康教育講師團資深專家 個人著作有《中老年人營養指導》、《營養師沒說的1001蔬果汁》、《食物養生典叢》、《中華食物養生百科全書》、《最利于孩子成長的1000道營養餐》、《如何讓孩子吃得安全又營養》、《0～3歲聰明寶寶營養全典》、《孕產期營養同步指導》等，在全國核心刊物上發表論文十余篇，主持及參與4項國家級、省市級科研課題。 從事臨床營養、學生營養工作近20年，作為營養專家，主持深圳市公共營養健康教育300余場，培訓學生1000多人，為多家知名企業，大、中、小學及幼兒園擔任營養指導。曾多次接受深圳電視臺、深圳廣播電臺、深圳特區報、南方都市報等多家媒體的咨詢和采訪。在臨床營養、公共營養、營養健康教育、營養配餐、食堂管理上有著豐富的實踐經驗，擅長胃腸道調理，癌癥營養治療，糖尿病營養治療，減肥營養治療，營養缺乏癥治療，孕產婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群的營養指導，圍手術期營養治療，高血壓、冠心病的營養治療，危重癥病人的腸內營養支持。在營養、運動、心理、食療等綜合自然療法中有獨到的見解和豐富的經驗。
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