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跆拳道考級全典 版權信息
- ISBN：9787802498488
- 條形碼：9787802498488 ; 978-7-80249-848-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跆拳道考級全典 本書特色
《跆拳道考級全典》自學者的入門天書+跆拳道教練的標準教程+跆拳道愛好者的**指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運會正式比賽項目、*全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習法，全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破，一氣呵成、雙人競技，實戰(zhàn)演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下?lián)酢⑼鈸酢葥酰懿煌革L、騰空后踢+上步轉身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步，步步為“贏”、正拳、勾拳、錘拳、外擺攀，攀拳擊中、強力熱身運動，活動你的全身關節(jié)、橫肘、頂肘、下肘，“肘”來“肘”去、嚴密防守，伺機而動、太極品勢，攻防兼?zhèn)洹側岵ⅰ耙远Y始，以禮終”，和諧競技。 湖南衛(wèi)視，四川衛(wèi)視，武漢電視臺，深圳電視臺，新浪健身，新浪讀書，騰訊讀書，搜狐讀書，健康時報鼎力支持。
跆拳道考級全典 內容簡介
本書主要內容包括：跆拳道練習，你需要先了解這些；跆拳道基礎，學習跆拳道的首選；跆拳道考級，白帶升黃帶等。
跆拳道考級全典 目錄
part 01 跆拳道練習，你需要先了解這些
一、禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，流傳千年的跆拳道精神
二、跆拳道，古老而又時尚的拳術
三、基礎招式
四、跆拳道的等級
part 02 跆拳道基礎，學習跆拳道的首選
一、檢驗跆拳道功力的方法
二、跆拳道實戰(zhàn)的威力
三、跆拳道中的身體攻防要害
四、練習開始前的熱身運動
part 03 跆拳道考級，白帶升黃帶
一、基礎招式
二、太極一章
三、太極二章
part 04 跆拳道考級，黃帶升綠帶
一、禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，流傳千年的跆拳道精神
二、跆拳道，古老而又時尚的拳術
三、基礎招式
四、跆拳道的等級
part 02 跆拳道基礎，學習跆拳道的首選
一、檢驗跆拳道功力的方法
二、跆拳道實戰(zhàn)的威力
三、跆拳道中的身體攻防要害
四、練習開始前的熱身運動
part 03 跆拳道考級，白帶升黃帶
一、基礎招式
二、太極一章
三、太極二章
part 04 跆拳道考級，黃帶升綠帶
展開全部
跆拳道考級全典 作者簡介
正搏會，1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身），并親自擔任總教練。這一事件被世界跆拳道聯(lián)盟稱作是“中國跆拳道的希望工程”。目前，正搏會執(zhí)行與國際標準接軌的教程，實施科學的教學方法。近十年來，培養(yǎng)了數(shù)以萬計的練習者和數(shù)以千計的優(yōu)秀教練。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認證者達20多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段、三段認證的學員達50多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運動員，曾先后在世界跆拳道錦標賽、亞洲跆拳道錦標賽等國際大賽中摘金奪銀，為國爭光。鑒于楊剛強在跆拳道運動方面所達到的較高造詣，以及為弘揚跆拳道而作出的巨大貢獻，2003年10月，楊剛強被世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）授予國際教練證書，2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻獎，并成為韓國“大韓跆拳道協(xié)會高手會”會員。
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