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孕產婦健康飲食黃金方案-想吃就吃 版權信息
- ISBN：9787510110313
- 條形碼：9787510110313 ; 978-7-5101-1031-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產婦健康飲食黃金方案-想吃就吃 本書特色
孕產婦健康飲食 黃金方案 懷孕之前應在營養上做好哪些必要準備？ 孕早期應如何根據生理反應合理飲食？ 孕中期應如何打造*佳營養食譜？ 孕晚期如何科學膳食和食療？ 產褥期怎樣打造完美的月子餐？ 孕產婦在飲食上有哪些宜忌？
孕產婦健康飲食黃金方案-想吃就吃 內容簡介
孕產期營養飲食一直是大家十分關注的問題，因為這不僅關系著孕產婦的身體健康，也關系著胎兒和新生兒的身體健康。本書以嚴謹的科學態度、準確的理論依據，將傳統的中醫藥理論和現代營養學相結合，根據孕前、孕中女性不同時期女性的營養需求和不同時期胎兒生長發育的營養需求，以及產后女性的營養需求和各種食物的不同營養成分及療效，科學合理地搭配組合成200道各式菜肴、主食，并對每種食譜的原料、做法及主要營養成分和功效進行了介紹。這對準備懷孕、正在懷孕和產后恢復中的女性有很好的參考價值。書中還介紹了孕前補充營養的重要性，懷孕不同階段的女性生理特點和飲食原則，如何讓孕婦吃的健康又不胖，怎樣通過飲食預防和緩解孕期中的各種不適癥狀，產后如何通過飲食調理身體、緩解產后各種身體不適癥狀，以及孕產婦的飲食宜忌等孕產婦及家人都十分關注的問題。
孕產婦健康飲食黃金方案-想吃就吃 目錄
**章 營養準備
**節 孕前為何需好營養
孕前好營養的重要性
孕前為何要增加營養
孕前營養保健
孕前飲食計劃設計
健康懷孕計劃
飲食疑問解答
第二節 營養總動員
孕前營養理念
營養原則和理念
孕前飲食注意事項
孕前營養與優生
營養準備
熱能
**節 孕前為何需好營養
孕前好營養的重要性
孕前為何要增加營養
孕前營養保健
孕前飲食計劃設計
健康懷孕計劃
飲食疑問解答
第二節 營養總動員
孕前營養理念
營養原則和理念
孕前飲食注意事項
孕前營養與優生
營養準備
熱能
展開全部
孕產婦健康飲食黃金方案-想吃就吃 作者簡介
課題組專家團隊：周忠蜀：衛生部中日友好醫院兒科主任、教授、博士生導師。著有暢銷書《妊娠分娩育兒全書》等諸多經典。崔紹珍：北京市海淀婦幼保健院兒童保健主任醫師。曾編著《育兒學校》等暢銷書。菅波：資深母嬰咨詢顧問、胎教早教專家，著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》等。李松：北京大學第三醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師。曾主編《科學育兒500問》等。李智：北京市海淀婦幼保健院產三科主任。曾主編《問答式懷孕百科》等書。徐文：北京海淀婦幼保健院婦幼保健專家，曾主編《懷孕不可不知的1001個常識》等金海豚嬰幼兒早教課題組是一個為母嬰服務的專業團隊，多年來，數以萬計的家庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專家們的指導下成功孕育寶寶、養育寶寶，讀者也通過電話、郵件或者登門拜訪的方式從課題組專家那里受益，這也使得課題組吸引了更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立21周年的日子，眾多專家再次齊聚課題組，齊心協力為您再度打造實用并且有特色的孕產和育兒類書籍，希望可以幫助您提高生活品質，擁有健康、聰明的寶寶。
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