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養生就是手邊事 版權信息
- ISBN：9787229021269
- 條形碼：9787229021269 ; 978-7-229-02126-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生就是手邊事 本書特色
1、*實用、*簡單易行的手邊書。
2、一書在手，養生不求人。
3、養生，每時每刻都可以；健康，舉手投足便可獲得。
點擊免費閱讀更多章節：養生就是手邊事
養生就是手邊事 內容簡介
我們知道，細節決定健康。養生其實就是“零存”細節，“整取”健康，這就是一本教你如何“零存”細節的書。它把養生細分化，細分到纖毫畢現，從而把養生變得無比簡單，讓人們在簡短的瑣碎時間之中，抬抬手、動動腳，就把養生大事輕松完成了。總之，本書只想告訴您一點：要獲得健康，不過是舉手之勞，就看您是否愿意堅持為之。
養生就是手邊事 目錄
**章 我們身體里有著怎樣的秘密
1.人類生存的根本是元氣
2.天地間有三寶，人有精、氣、神
3.“同氣相求”是保養身體的精髓
4.身體里有著不可思議的自愈能力
5.懂得內求才能呵護生命
第二章 了解身體反射區，健康變成舉手之勞
1.沒事拍拍手也能變健康
2.指下有乾坤，找對地方是關鍵
3.認識手部重要穴位，可治療全身疾病
4.“鳴天鼓”是上千年的養生良方
5.頭部按摩，懂穴位、會手法*重要
6.耳為宗脈之所聚，按摩它很重要
7.水潤潤的雙眼，靠揉捏耳垂練成
8.你忽視的腳底是人體*大的福田
1.人類生存的根本是元氣
2.天地間有三寶，人有精、氣、神
3.“同氣相求”是保養身體的精髓
4.身體里有著不可思議的自愈能力
5.懂得內求才能呵護生命
第二章 了解身體反射區，健康變成舉手之勞
1.沒事拍拍手也能變健康
2.指下有乾坤，找對地方是關鍵
3.認識手部重要穴位，可治療全身疾病
4.“鳴天鼓”是上千年的養生良方
5.頭部按摩，懂穴位、會手法*重要
6.耳為宗脈之所聚，按摩它很重要
7.水潤潤的雙眼，靠揉捏耳垂練成
8.你忽視的腳底是人體*大的福田
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養生就是手邊事 作者簡介
周蓉靖，養生專家，著有《導致家教失敗的68個漏洞》、《掌控情緒調節心情的不生病活法》、《陽光思維陽光心態陽光性格》等作品，帶給廣大讀者保持身、心兩方面健康的方法。
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