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青少年快樂成長必讀叢書 青少年日常生活的101個誤區(qū) 版權信息
- ISBN：7510015294
- 條形碼：9787510015298 ; 978-7-5100-1529-8
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
青少年快樂成長必讀叢書 青少年日常生活的101個誤區(qū) 本書特色
重新尋回難得的感動,重新激發(fā)內(nèi)心的本能,重新喚起對真善美的追求
人的經(jīng)歷是一筆財富,但是,不是所有的財富都有價值,每個人的經(jīng)歷要使其體現(xiàn)價值需要與教育相結合。
紿孩子一個糾什么樣的童年,決定孩子有一個什么樣的未來!
青少年快樂成長必讀叢書 青少年日常生活的101個誤區(qū) 內(nèi)容簡介
青少年是祖國的未來,民族的希望。良好的日常生活習慣與正確的認識,對于青少年的身心發(fā)育和學業(yè)長進都有極為重要的作用。
現(xiàn)在的青少年中獨生子女居多,大多生活在父母的嬌慣寵愛之中,很多事情都由父母代勞,獨立意識薄弱,依賴性強,不能很好地進行自我心理調(diào)節(jié),由此陷入了一些誤區(qū),引發(fā)了很多問題。
隨著生活水平的提高,生活節(jié)奏的加快,生活方式的變化,很多青少年在日常飲食上陷入誤區(qū),如“大魚大肉”、“胡吃海喝”、只挑喜歡的食物吃、把方便面當早餐、喝濃茶提神、大吃甜食等,如不及時糾正必定會響青少年的生長發(fā)育與身體健康。
青少年正處于學業(yè)長進的重要時期,學習上任務重、壓力大,由此形成了一些錯誤的認識和不良習慣,比如認為學習時間越長學得越多、一味追求高分而忽視能力培養(yǎng)、不重視學習方法、邊吃飯邊學習、迷信參考書、急于求成、忽視全面均衡發(fā)展,等等。如果不加以糾正,勢必會影響學習效果。
青少年處于身體發(fā)育的關鍵時期,必須重視科學的衛(wèi)生保健。由于衛(wèi)生知識的缺乏,有些青少年會把內(nèi)衣內(nèi)褲放在一起洗,與他人“分享”生活用品等。由于受到各方面的一些負面影響,加上追求“個性”、標新立異等強烈的“個人意識”,有些青少年節(jié)食“減肥”,吃減肥藥,穿緊身衣,把頭發(fā)染成五顏六色,甚至沾染了抽煙、飲酒等不良的生活習氣,自以為 “時尚”,其實恰恰是陷入了誤區(qū)。若不及時走出誤區(qū),會影響生長發(fā)育、身體健康,甚至引發(fā)疾病。
適量的運動有利于青少年的身心發(fā)育,然而有些青少年在運動方面存在誤區(qū),比如運動后立刻喝水,跑步后立即休息,認為運動流汗越多越好,等等。這樣不僅不能達到運動健身的目的,還可能對身體造成傷害。
青少年具有獨特的心理狀況,形成陽光心理對青少年的成長具有重要意義。然而,由于父母的事事包辦與過分寵溺,部分青少年存在過于爭強好勝、妒忌心強、一切以自我為中心等不良心理。由于家庭和社會的影響,有的青少年存在自卑、吝嗇、沉迷網(wǎng)絡、早戀等心理誤區(qū)。本書立足于幫助青少年正確認識自我,完善自我,走出日常生活中的誤區(qū)的宗旨。本書從生活、學習、運動、衛(wèi)生保健、心理等幾個角度,進行了實事求是的分析,共列舉了青少年生活中沒有注意到的或明知故犯的101個誤區(qū),同時提出了具有針對性的建議。全書文筆輕松,條理清晰,知識性與趣味性兼具,對于青少年來說,具有很強的實用性。
青少年快樂成長必讀叢書 青少年日常生活的101個誤區(qū) 目錄
生活篇
學習累了來杯濃茶
不喝水,只喝“可口可樂”
晨起喝水,沒必要
大量飲水迅速解渴
不愛吃的食物就不吃
多喝冷飲消消暑
暴飲暴食
只吃菜不吃糧,大魚大肉吃
得香
燒烤當?shù)?br>把方便面當早餐
對“洋快餐”情有獨鐘
豆?jié){和雞蛋同吃
邊看電視邊進餐
囫圇吞棗快速進餐
空腹吃水果
吃水果,時間不重要
空腹喝奶
多吃甜食“甜甜蜜蜜”
冬日多曬太陽
放大耳機音量
手凍僵了,在火上烤烤
學習篇
腦子越大越聰明
多和“聰明”的孩子交往
分數(shù)越高能力越高
沒考好是因為不努力
學習時間越長學得越多
邊吃飯邊學習
只顧學習不重興趣
學習上急于求成
學英語只需背好單詞
專攻某些科無礙綜合成績
開夜車成績高
補充營養(yǎng)品學習好
把運動的時間拿來學習
參考書就是切
為了父母的期望而讀書
學習中百相攀比
衛(wèi)生保健篇
運動篇
心理篇
學習累了來杯濃茶
不喝水,只喝“可口可樂”
晨起喝水,沒必要
大量飲水迅速解渴
不愛吃的食物就不吃
多喝冷飲消消暑
暴飲暴食
只吃菜不吃糧,大魚大肉吃
得香
燒烤當?shù)?br>把方便面當早餐
對“洋快餐”情有獨鐘
豆?jié){和雞蛋同吃
邊看電視邊進餐
囫圇吞棗快速進餐
空腹吃水果
吃水果,時間不重要
空腹喝奶
多吃甜食“甜甜蜜蜜”
冬日多曬太陽
放大耳機音量
手凍僵了,在火上烤烤
學習篇
腦子越大越聰明
多和“聰明”的孩子交往
分數(shù)越高能力越高
沒考好是因為不努力
學習時間越長學得越多
邊吃飯邊學習
只顧學習不重興趣
學習上急于求成
學英語只需背好單詞
專攻某些科無礙綜合成績
開夜車成績高
補充營養(yǎng)品學習好
把運動的時間拿來學習
參考書就是切
為了父母的期望而讀書
學習中百相攀比
衛(wèi)生保健篇
運動篇
心理篇
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青少年快樂成長必讀叢書 青少年日常生活的101個誤區(qū) 節(jié)選
重新尋回難得的感動,重新激發(fā)內(nèi)心的本能,重新喚起對真善美的追求
人的經(jīng)歷是一筆財富,但是,不是所有的財富都有價值,每個人的經(jīng)歷要使其體現(xiàn)價值需要與教育相結合。
紿孩子一個糾什么樣的童年,決定孩子有一個什么樣的未來!
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