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顧老師的廚房養(yǎng)生經(jīng) 版權(quán)信息
- ISBN：9787508471556
- 條形碼：9787508471556 ; 978-7-5084-7155-6
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
顧老師的廚房養(yǎng)生經(jīng) 本書特色
生鮮蔬菜、水果汁、芽苗*大程度地保留了蔬菜水果中的維生素和微量元素。水果蔬菜汁中的活性物質(zhì)與人體接近，能有效地調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，激發(fā)人體與生俱來(lái)的對(duì)抗癌細(xì)胞的防衛(wèi)機(jī)能。
本書從養(yǎng)生角度對(duì)日常生活中的常用食材做了深入的介紹，每種食材的保健作用和藥用功效科學(xué)而詳細(xì)：顧老師的養(yǎng)生菜既營(yíng)養(yǎng)又健康，做法還可舉一反三，發(fā)揮創(chuàng)意；食療功效和溫馨提示，讓菜點(diǎn)的搭配既營(yíng)養(yǎng)又實(shí)用。書中匯集了家常菜例的養(yǎng)生精華，圖文并茂，易學(xué)易懂。閱讀和操作過(guò)程中，讓人感覺就像站在《養(yǎng)生廚房》的節(jié)目拍攝現(xiàn)場(chǎng)，顧老師就在你身邊，指點(diǎn)你親手做出美味可口的佳肴，以饗眾人。
顧老師的廚房養(yǎng)生經(jīng) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書從養(yǎng)生角度對(duì)日常生活中的常用食材做了深入的介紹，每種食物的保健作用和藥用功效科學(xué)而詳細(xì)；顧老師的養(yǎng)生菜既營(yíng)養(yǎng)又健康，做法還可舉一反三，發(fā)揮創(chuàng)意；食療功效和溫馨提示，讓菜點(diǎn)的搭配既營(yíng)養(yǎng)又實(shí)用。
顧老師的廚房養(yǎng)生經(jīng) 目錄
前言
從領(lǐng)導(dǎo)人身邊走來(lái)的資深營(yíng)養(yǎng)師
“老人珍果”說(shuō)栗子
百菜不如“白菜”
清心安神話百合
止咳祛痰非梨莫屬
秋藕*宜人
五谷之王——薏米
一日食三棗，終生不顯老
抗癌之果——杏仁
補(bǔ)腎固精話山藥
情意濃濃話芹菜
神奇的漿果之王——藍(lán)莓
生命的保鮮劑——海參
孔府巷里的珍珠——綠豆芽
從領(lǐng)導(dǎo)人身邊走來(lái)的資深營(yíng)養(yǎng)師
“老人珍果”說(shuō)栗子
百菜不如“白菜”
清心安神話百合
止咳祛痰非梨莫屬
秋藕*宜人
五谷之王——薏米
一日食三棗，終生不顯老
抗癌之果——杏仁
補(bǔ)腎固精話山藥
情意濃濃話芹菜
神奇的漿果之王——藍(lán)莓
生命的保鮮劑——海參
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