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人生四十有場雪-人到中年的幸福經營課 版權信息
- ISBN：9787511312068
- 條形碼：9787511312068 ; 978-7-5113-1206-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人生四十有場雪-人到中年的幸福經營課 本書特色
改變人生下半場的生涯規劃書。 人到中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福與痛苦、得意與失意、孤獨與煩惱、平靜與平淡、通達與徹悟，都浸泡在濃郁的歲月之酒中，都氤氳在淡而濃的人生之茶里。 人到中年，何處是我桃花源？人到中年，如何過好平穩幸福的人生下半場？人到中年，如何精彩重來？
人生四十有場雪-人到中年的幸福經營課 內容簡介
今天的中年人，只要有著豐富的閱歷、平和的心態，多半會表現得從容、淡定、堅強。他（她）們面對財富、誘惑、挫敗、欲望，所能夠做到的就是淡定的看待一切。正所謂心境決定處境，把握自己的心，恬然、冷靜、清醒，從容不迫地解決當下的問題，這才是中年人應有的品格和處世的態度。
人生四十有場雪-人到中年的幸福經營課 目錄
**章 人到中年：生命中的轉折點
1.1 四十歲是一個擁擠的瓶頸
1.2 事業蒸蒸日上還是每況愈下？
1.3 健康亮?了紅燈
1.4 頻發的婚姻與家庭危機
1.5 無形的精神壓力
第二章 健康規劃：身體永遠是革命的本錢
2.1 中年更需要合理的飲食
2.1.1 膳食結構要合理
2.1.2 需要適當節食
2.1.3 素食一段時間試一試
2.1.4 營養滋補防過量
2.1.5 為自己設計一個*佳方案
2.2 讓生命在運動中煥發光彩
2.2.1 運動是健康的根源
1.1 四十歲是一個擁擠的瓶頸
1.2 事業蒸蒸日上還是每況愈下？
1.3 健康亮?了紅燈
1.4 頻發的婚姻與家庭危機
1.5 無形的精神壓力
第二章 健康規劃：身體永遠是革命的本錢
2.1 中年更需要合理的飲食
2.1.1 膳食結構要合理
2.1.2 需要適當節食
2.1.3 素食一段時間試一試
2.1.4 營養滋補防過量
2.1.5 為自己設計一個*佳方案
2.2 讓生命在運動中煥發光彩
2.2.1 運動是健康的根源
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