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吃對蔬果不生病 版權信息
- ISBN：9787501978854
- 條形碼：9787501978854 ; 978-7-5019-7885-4
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
吃對蔬果不生病 本書特色
120種*佳烹飪食譜，*簡單的菜肴，卻能讓你健康加倍，400條妙用小驗方，藥療不如食療，蔬果當家，幫你打敗影響健康，1000種食物搭配宜忌、人群宜忌幫你糾正錯誤吃法，找到適合自己的*佳吃法，78種對癥養生果蔬汁，用蔬果的清香驅散亞健康的陰霾，迎來身體*健康的春天，花費大量的時間，去研究飲食健康和食物養生的奧秘，對大多數人來說都過于奢侈，不如直接將這本書放在廚房，它會用*簡單的語言告訴你——這樣吃就對了。
吃對蔬果不生病 內容簡介
120種*佳烹飪食譜，*簡單的菜肴，卻能讓你健康加倍
400條妙用小驗方，藥療不如食療，蔬果當家，幫你打敗影響健康
1000種食物搭配宜忌、人群宜忌幫你糾正錯誤吃法，找到適合自己的*佳吃法
78種對癥養生果蔬汁，用蔬果的清香驅散亞健康的陰霾，迎來身體*健康的春天
吃對蔬果不生病 目錄
常見病蔬果食療速查表
日常保健養生蔬果推薦表
不同人群蔬果宜忌排行榜
part 1 蔬菜篇
葉、莖、薹類
32菠菜
33油菜
34大白菜
35小白菜
36娃娃菜
37蘿卜纓
38生菜
39茼蒿
40莧菜
41薺菜
日常保健養生蔬果推薦表
不同人群蔬果宜忌排行榜
part 1 蔬菜篇
葉、莖、薹類
32菠菜
33油菜
34大白菜
35小白菜
36娃娃菜
37蘿卜纓
38生菜
39茼蒿
40莧菜
41薺菜
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吃對蔬果不生病 相關資料
花費大量的時間，去研究飲食健康和食物養生的奧秘，對大多數人來說都過于奢侈，不如直接將這本書放在廚房，它會用最簡單的語言告訴你——這樣吃就對了。 ——中國食品工業協會副會長 張志祥
吃對蔬果不生病 作者簡介
劉桂榮 多年從事營養學相關工作，擁有深厚、系統的營養與食品安全專業知識。致力于公共營養與大眾膳食健康的研究，并積極從事營養知識普及和大眾膳食指導工作。 現就職于中國食品工業協會營養指導王作委員會，并擔任北京大學醫學部公共營養師培訓中心講師。被中國航天科工集團第四研究院第四總體設計部、北京華為有限公司、中加育輝健康科技有限公司、中視在線國際傳媒集團有限公司等企事業單位聘為營養顧問，主要進行營養知識培訓、個人營養咨詢、營養膳食指導等工作。多年來筆耕不輟，參與編著了《食品安全管理師》等營養專業讀物。
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