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七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 版權信息
- ISBN：9787546340197
- 條形碼：9787546340197 ; 978-7-5463-4019-7
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 本書特色
你會正確喝豆漿嗎？你會將五谷做成美味提供給家人嗎？你知道雜糧的營養功效嗎？你了解怎樣搭配五谷雜糧不僅保健還治病嗎？你是否現在還在為制作五谷雜糧繁瑣的流程而顧慮？其實你不必擔心，這些制作工藝看似繁瑣，但只要掌握了其中的要領，你就會驚喜地發現，制作營養膳食原來如此簡單又樂趣無窮。
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 內容簡介
你會正確喝豆漿嗎？你會將五谷做成美味提供給家人嗎？你知道雜糧的營養功效嗎？你了解怎樣搭配五谷雜糧不僅保健還治病嗎？你是否現在還在為制作五谷雜糧繁瑣的流程而顧慮？其實你不必擔心，這些制作工藝看似繁瑣，但只要掌握了其中的要領，你就會驚喜地發現，制作營養膳食原來如此簡單又樂趣無窮。我們的原則是“粗糧細做，粗糧巧做”，讓你在享受美味的同時，收獲健康和快樂。
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 前言
五谷雜糧作為現代人日常飲食不可缺少的一部分，肩負著營養補給與健康保健食療的雙重作用。五谷雜糧是營養的寶庫，無論是糖類、蛋白質、脂肪，還是礦物質、維生素，都可以從五谷雜糧中得到補充。可以說，五谷雜糧是人們日常的營養調節師，也是餐桌上無法替代的主角。
越來越多的營養專家提倡多吃五谷雜糧，主要原因就是在現代人日常餐桌上，多以肉類與高脂肪的食物為主，每日的飲食太缺乏粗纖維和來自于雜糧中的維生素與礦物質，使得越來越多的人患上了高血壓與糖尿病等富貴病癥。因此，如何吃得加健康、營養，是現在人們關心的主要問題。
你會正確喝豆漿嗎?你會將五谷做成美味提供給家人嗎?你知道雜糧的營養功效嗎?你了解怎樣搭配五谷雜糧不僅保健還治病嗎?你是否現在還在為制作五谷雜糧繁瑣的流程而顧慮?其實你不必擔心，這些制作工藝看似繁瑣，但只要掌握了其中的要領，你就會驚喜地發現，制作營養膳食原來如此簡單又樂趣無窮。我們的原則是“粗糧細做，粗糧巧做”，讓你在享受美味的同時，收獲健康和快樂。
熱愛生活的人，總能把如水的日子過得有滋有味。成就全家人的健康，添點“粗糧”美味，今天你做到了嗎?
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 目錄
一、家常五谷營養食譜
二、滋補養生健康食譜
三、對癥調理保健食譜
二、滋補養生健康食譜
三、對癥調理保健食譜
展開全部
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 節選
七彩生活04·營養專家推薦的五谷養生食譜 作者簡介
王其勝，中國烹飪大師（全軍系統狀元獲得者），中國藥膳大師，中國十佳營養膳食烹飪大師，國家高級烹飪技師，現任“國家衛生部健康中國萬里行”組委會副秘書長，“中國營養膳食推廣工程”委員會常務秘書長，國家勞動部營養講師，國家職業技能競賽裁判員，國家職業技能鑒定高級考評員。著有“本草養生美食叢書”、“九九養生系列”等20余部營養專著。 “中國營養膳食推廣工程”是衛生部批準的國家級全民營養健康普及工程，是全國統一的營養膳食健康普及教育項目。由商務部支持，中國醫師協會主辦，中國疾病預防控制中心、中國食品藥品監
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