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小學生心理日記點評-超越自我 版權信息
- ISBN：9787110072745
- 條形碼：9787110072745 ; 978-7-110-07274-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小學生心理日記點評-超越自我 本書特色
同學們，請打開這套書，你會找到一把開啟心靈六門的鑰匙。它不僅會幫你解決心理上酌固惑，還會讓你在寫作時胸有成竹。
家長們，請打開這套書，您會看見一座神奇的心靈花園。它不僅讓您重新認識自己的孩子，還將促使您主動改善親子關系。
小學生心理日記點評-超越自我 內容簡介
這是繼《中學生心理日記點評》獲《中國教師報》等媒體傾情推薦，得到讀者普好評之后的又一力作。本書涵蓋了親子關系、師生關系、同學關系、情緒管理、童話心理、自我成長、學習考試、習慣培養、安全教育九大課題。其心理點評主要針對學生——旨在引導同學們理性地認識生活中的成敗得失，及時覺察自身的心理狀態，傳遞給同學們面對一切挑戰之力量，同時還力求在點評中給家長以必要的指導，給老師以全新的觀點，是非常適合父母與孩子一起閱讀的作文與心理健康科普讀物。
小學生心理日記點評-超越自我 目錄
**篇 情緒管理——學會管理自己的情緒
學會等待情緒恢復平靜
笑是世上*強大的武器
我生氣了
我總是對爸爸媽媽大喊大叫
我真不該惹媽媽生氣
都是罰站惹的禍
考試了，失利了，郁悶了
老師一句話讓我郁悶了兩年
錯誤觀念帶來不良情緒
沖動是魔鬼
體檢時的哭聲
哭吧哭吧不是罪
快樂崇拜
害羞的我如何才能不害羞
學會等待情緒恢復平靜
笑是世上*強大的武器
我生氣了
我總是對爸爸媽媽大喊大叫
我真不該惹媽媽生氣
都是罰站惹的禍
考試了，失利了，郁悶了
老師一句話讓我郁悶了兩年
錯誤觀念帶來不良情緒
沖動是魔鬼
體檢時的哭聲
哭吧哭吧不是罪
快樂崇拜
害羞的我如何才能不害羞
展開全部
小學生心理日記點評-超越自我 節選
這是繼《中學生心理日記點評》獲《中國教師報》等媒體傾情推薦，得到讀者普遍好評之后的又一力作。《小學生心理日記點評:超越自我》涵蓋了親子關系、師生關系、同學關系、情緒管理、童話心理、自我成長、學習考試、習慣培養、安全教育九大課題。其心理點評主要針對學生——旨在引導同學們理性地認識生活中的成敗得失，及時覺察自身的心理狀態，傳遞給同學們面對一切挑戰之力量，同時還力求在點評中給家長以必要的指導，給老師以全新的觀點，是非常適合父母與孩子一起閱讀的作文與心理健康科普讀物。
小學生心理日記點評-超越自我 相關資料
插圖：那么，同學們該如何克服害羞心理呢？1.丟下包袱。就是要拋棄一切顧慮，大膽前行，不要過多計較別人的評論。許多害羞者在行動前過于追求完美，擔心失敗，害怕別人的否定性評價，這樣的自我否定和自我暗示肯定會影響能力的發揮。結果越擔心、害怕，失敗的可能性越大。2.樹立自信。要看到自己的力量，不要只看自己的短處。否定自己是對潛力的扼殺，是能力發揮的障礙。雖然我們不能盲目樂觀，但起碼要看到自己的長處。發現了自己的閃光點。在以后的交往中就可以揚長避短。要鼓起勇氣，敢于邁出第一步。萬事開頭難，當害羞者邁出可喜的第一步后，伴隨著從未有過的成功體驗和對自己的重新評價，便會開始相信自己的能力。如果有第二次、第三次的成功，害羞者就會對自己形成一個比較穩定的自我肯定模式，害羞心理就會悄無聲息地消失。3.學會交往。交往可以幫助一個人慢慢地擺脫害羞。害羞者可以一邊與人交往，一邊觀察別人是怎么交往的，在實踐中學會交往的技巧。4.意念控制。每當到一個陌生場合，感到有可能緊張、羞怯的時候，就暗示自己鎮靜下來，什么都不去想，。把面前的陌生人當做自己的熟人一樣。研究表明，一個非常怕羞的人，當他在陌生場合勇敢地講出第一句話以后，隨之而來的將不再是新的羞怯，而很可能會滔滔不絕起來。用自我暗示的意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。5.增強體質。戶外鍛煉，是增強神經系統的最有效方法。性格內向、氣質為粘液質或抑郁質的人，神經系統比較脆弱。容易興奮，一點小事就會鬧得臉上紅一陣、白一陣。通過體育鍛煉，增強了體質，過度的神經反應會得到緩和，害羞程度就會自然而然地減輕。
小學生心理日記點評-超越自我 作者簡介
肖軍，中學高級教師、心理咨詢師、湖北省科普作家協會會員、《中國學生健康報》、《心理醫生》、新浪網、搜狐網等媒體心理專家。多年來堅持做中小學生心理日記點評，在國家級學生刊物發表心理日記點評近百篇，形成了自己獨特的點評風格。出版有專著《中學生心理日記點評》并獲得廣泛好評。左昌倫，《讀寫算》雜志社總編輯、兒童文學家、湖北省特級教師，出版多部文學及教育學著作。蔣曉蘭，國家二級心理咨詢師、小學生心理健康教育專家，從事小學生心理健康教育十多年。
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