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吃出弱堿好體質 版權信息
- ISBN：9787500694298
- 條形碼：9787500694298 ; 978-7-5006-9429-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
吃出弱堿好體質 本書特色
《吃出弱堿好體質》編輯推薦：80%以上的現代人呈現不健康的酸性體質，癌癥患者中85%以上屬酸性體質。酸性體質是百病之源，弱堿飲食才是健康之道！ *簡單、*方便、*科學的堿性飲食方案，幫你遠離疾病，“堿”回健康！
吃出弱堿好體質 目錄
【序文】均衡酸堿飲食才是健康之道想遠離疾病，就得擁有弱堿體質保持堿性體質的三大原則酸性體質會有哪些危險體質酸化的五大主因25 個問題，為你檢測體液酸化的程度10 個飲食的正確觀念食物二比三，自然變健康維持弱堿體質的重要食物生機換生機怎么吃*健康弱堿飲食*環保弱堿食譜原則推薦給你的弱堿食譜山藥百合粥白果絲瓜煮珊瑚地瓜沙拉田園風味菠蘿木耳翠玉魔芋甜菜根燉湯……
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吃出弱堿好體質 節選
《吃出弱堿好體質》內容簡介：您是否覺得奇怪，明明沒生病，但稍微忙一點就覺得疲勞不已？其實這可一點都不奇怪，根據世界衛生組織估計，有高達75％的現代人都處于生病邊緣的“亞健康”狀態，而導致亞健康的一大原因就是體質酸化。科學研究證明：酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，從而導致，女性的皮膚會過早地暗淡和衰老；少年兒童會發育不良、食欲不振；中老年人則會引發骨質疏松癥、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病、腎炎及各種癌癥……現代人的飲食習慣中攝入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越來越多，而一旦攝入過多酸性食物，身體器官就會由于過分消耗堿性元素而變得不平衡，從而影響人體健康。因此，想要擁有健康的弱堿體質，就一定要從改變飲食習慣開始！排除酸毒不麻煩，方法就在本書中。身邊日常的堿性食物，50例調理酸堿平衡的健康食譜，科學有效的飲食方法，助你吃出健康美麗人生！《吃出弱堿好體質》適用于：所有關注健康，渴望健康的人。
吃出弱堿好體質 作者簡介
黃苡菱 畢業于臺北醫學大學保健營養系。曾任臺北芝名生物能量中心營養師、生技公司顧問及營養叢書作家。
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