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做一個GOOD女孩 版權信息
- ISBN：9787502837280
- 條形碼：9787502837280 ; 978-7-5028-3728-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
做一個GOOD女孩 本書特色
人生就是一次既漫長又短暫的旅行，我們每人僅有一次機會。為了“過好自己的生活”，我們應該如何步履謹慎，且注意每一個指路標，并抉擇我們“前行”的方向呢？這是值得每一個女孩認真思考的問題。
本書就是一部幫助女性朋友走向成功、幸福生活的強力雷達。它將明確地告訴你，在生活中如何進行一系列精心的安排和采取充滿睿智的行動，不斷提升自己的心理素質、個性素質、交往素質、智慧素質、品位素質、情商素質、健康素質，成為一個自信、瀟灑、成功、快樂的好女孩！
做一個GOOD女孩 內容簡介
本書是一本教女孩如何成功勵志的書。全書共分九章：從培養女孩良好性格，積極心態，勤奮學習，努力工作，為人處世，社交禮儀，身心健康等方面，以專家的眼光，給出良好的建議。本書定位于80、90后職場女孩，對她們是一本開卷有益的書。
做一個GOOD女孩 目錄
一、在培養良好的性格和習慣方面下足工夫
積極調整和彌補自己在個性方面的缺點
培養積極的人生態度
為了進步，敢于冒出丑的風險
不甘認輸，對競爭抱積極的態度
克服浪費時間的壞習慣
主動培養自己的不屈精神
避免嫉妒心理，積極迎接挑戰
保持溫柔，但決不軟弱
懂得適度改變自己，保持性格的靈活性
努力克服不良的習慣
把不斷追求進步當作*重要的一種習慣
二、塑造完美的心態，自信地迎接一切挑戰
要有積極向上的心態
肯定自己，喜歡自己
把充足的自信當作美麗的催化劑
努力確立積極良好的自我形象感
要自己具有獨一無二的特色
知道如何加強自信心，清除自卑感
學會擺脫困境，激發積極情緒
懂得如何摒棄消極思想，減少挫折感
目光往前看，替未來打算
把一切思考導向對自己有利的方面
相信自己能夠做到
擁有遇事不懼、臨場不亂的心理素質
三、學會從容地面對交往，贏得更多朋友
主動與人交往，以拓展自己的生活空間
努力克服羞怯心理，提高自尊心和自信心
掌握結交朋友的基本原則和技巧
努力建立健康的交往心態
學會肯定別人，摒棄自我狡辯的習慣
善于表明自己的感受，博取別人的尊重
在朋友處于困難時做出得體的反應
避免積極沖突向消極沖突轉化
盡力克服和擺脫猜疑心理
不吹毛求疵地去挑剔自己的朋友
懂得如何寬恕他人
四、善于處世，成為受歡迎的人
盡量控制自己而不是抱怨別人
努力克服說話噦嗦的弱點
在社交中充分展示自己良好的風度
采取受人歡迎的說話態度
克服語言表達方面的常見缺陷
克服無端的猜疑心理
愛是世界上*強大的情感
在生活中隨處散播自己的愛心
從身邊的小事做起，告別冷漠
五、勤于用腦，做個有智慧的女孩
勤于思考，保持頭腦的靈活
多用點時間去讀書和思考
克服猶豫不決的弱點，培養決斷魄力
擺脫從眾心理，堅持獨立的思考和判斷
不讓消極思想毀掉自己的好主意
懂得如何培養創造性的人格品質
善于運用條理清晰的高效思維方法
激發自身潛在的創造力、應變力和洞察力
不斷提高和發揮自己的創造構想能力
在人生道路的選擇中不隨波逐流
六、為實現理想的人生，付出不懈的努力
成功是一種選擇而不是機遇
只有多下工夫，才會成就不平凡的人生
為理想的實現而付諸行動
把全部的精力集中在一件事上
通過自我獎賞來提升做事的動力和效率
重要的是邁出實現目標的**步
用夢想來建樹自己的成功觀念
知道怎樣努力把夢想變為現實
不會為打翻的牛奶而哭泣
有戰勝逆境的恒心和毅力
戰勝職業倦怠癥，輕松地展現自我
七、展示自身魅力，美出風采，美出特色
愿意為提升魅力而付出超常的努力
自信比漂亮的臉蛋更重要
不抱怨自己的長相
追求獨特的品位，活出精彩的人生
得體地展示笑容以贏得魅力
用得體的服裝為自己增添美感
職場女孩衣著要適度保守而裝扮干練
懂得如何用美麗迷倒眾人
充分發掘自身潛藏的魅力
努力提高自己的人生品位和格調
讓自己永葆青春的活力
八、學會以歡悅的態度，微笑著對待生活
快樂健康是永恒的魅力
相信自己能夠控制自我情緒
不會輕易選擇讓自己沮喪和失望
善于調節自己的情緒
不要抱怨別人和環境
善于接受必然發生的不利情況
努力追求自我價值，為自己而活
不受物質生活的羈絆，擁有一顆純凈的心
擁有平和的心態，主動去發現快樂
以感恩的心情去體會身邊的幸福
幸福是一種自己的選擇
努力去享受眼前擁有的一切
九、增長健康的智慧，永葆青春活力
了解正常心理和異常心理的標準
努力避開各種心理疾病
努力培養樂觀健康的心理
努力平衡心態，保持心理健康
知道如何避免疲勞，減輕煩惱
壓力實際上源自于內心
主動放慢生活的腳步
經常對自己的心智進行清洗
為了健康，養成良好的運動習慣
積極調整和彌補自己在個性方面的缺點
培養積極的人生態度
為了進步，敢于冒出丑的風險
不甘認輸，對競爭抱積極的態度
克服浪費時間的壞習慣
主動培養自己的不屈精神
避免嫉妒心理，積極迎接挑戰
保持溫柔，但決不軟弱
懂得適度改變自己，保持性格的靈活性
努力克服不良的習慣
把不斷追求進步當作*重要的一種習慣
二、塑造完美的心態，自信地迎接一切挑戰
要有積極向上的心態
肯定自己，喜歡自己
把充足的自信當作美麗的催化劑
努力確立積極良好的自我形象感
要自己具有獨一無二的特色
知道如何加強自信心，清除自卑感
學會擺脫困境，激發積極情緒
懂得如何摒棄消極思想，減少挫折感
目光往前看，替未來打算
把一切思考導向對自己有利的方面
相信自己能夠做到
擁有遇事不懼、臨場不亂的心理素質
三、學會從容地面對交往，贏得更多朋友
主動與人交往，以拓展自己的生活空間
努力克服羞怯心理，提高自尊心和自信心
掌握結交朋友的基本原則和技巧
努力建立健康的交往心態
學會肯定別人，摒棄自我狡辯的習慣
善于表明自己的感受，博取別人的尊重
在朋友處于困難時做出得體的反應
避免積極沖突向消極沖突轉化
盡力克服和擺脫猜疑心理
不吹毛求疵地去挑剔自己的朋友
懂得如何寬恕他人
四、善于處世，成為受歡迎的人
盡量控制自己而不是抱怨別人
努力克服說話噦嗦的弱點
在社交中充分展示自己良好的風度
采取受人歡迎的說話態度
克服語言表達方面的常見缺陷
克服無端的猜疑心理
愛是世界上*強大的情感
在生活中隨處散播自己的愛心
從身邊的小事做起，告別冷漠
五、勤于用腦，做個有智慧的女孩
勤于思考，保持頭腦的靈活
多用點時間去讀書和思考
克服猶豫不決的弱點，培養決斷魄力
擺脫從眾心理，堅持獨立的思考和判斷
不讓消極思想毀掉自己的好主意
懂得如何培養創造性的人格品質
善于運用條理清晰的高效思維方法
激發自身潛在的創造力、應變力和洞察力
不斷提高和發揮自己的創造構想能力
在人生道路的選擇中不隨波逐流
六、為實現理想的人生，付出不懈的努力
成功是一種選擇而不是機遇
只有多下工夫，才會成就不平凡的人生
為理想的實現而付諸行動
把全部的精力集中在一件事上
通過自我獎賞來提升做事的動力和效率
重要的是邁出實現目標的**步
用夢想來建樹自己的成功觀念
知道怎樣努力把夢想變為現實
不會為打翻的牛奶而哭泣
有戰勝逆境的恒心和毅力
戰勝職業倦怠癥，輕松地展現自我
七、展示自身魅力，美出風采，美出特色
愿意為提升魅力而付出超常的努力
自信比漂亮的臉蛋更重要
不抱怨自己的長相
追求獨特的品位，活出精彩的人生
得體地展示笑容以贏得魅力
用得體的服裝為自己增添美感
職場女孩衣著要適度保守而裝扮干練
懂得如何用美麗迷倒眾人
充分發掘自身潛藏的魅力
努力提高自己的人生品位和格調
讓自己永葆青春的活力
八、學會以歡悅的態度，微笑著對待生活
快樂健康是永恒的魅力
相信自己能夠控制自我情緒
不會輕易選擇讓自己沮喪和失望
善于調節自己的情緒
不要抱怨別人和環境
善于接受必然發生的不利情況
努力追求自我價值，為自己而活
不受物質生活的羈絆，擁有一顆純凈的心
擁有平和的心態，主動去發現快樂
以感恩的心情去體會身邊的幸福
幸福是一種自己的選擇
努力去享受眼前擁有的一切
九、增長健康的智慧，永葆青春活力
了解正常心理和異常心理的標準
努力避開各種心理疾病
努力培養樂觀健康的心理
努力平衡心態，保持心理健康
知道如何避免疲勞，減輕煩惱
壓力實際上源自于內心
主動放慢生活的腳步
經常對自己的心智進行清洗
為了健康，養成良好的運動習慣
展開全部
做一個GOOD女孩 節選
《做一個GOOD女孩》內容簡介：一個好女孩，首先應該是健康的。有了健康的心態，有了健康的生活方式，她的臉上即使不化妝，也會映出一片燦爛，那是她生命旺盛的體現，好女孩不一定要有多漂亮，但要有氣質，有自信，有一顆關愛別人的心，她們不任性，不會亂發脾氣，有一顆未眠的童心，簡單而快樂地生活一個好的女孩，能夠使人際關系和睜、事業蒸蒸日上，能夠獲得自己想要的幸福好女孩知道如何提高自身素質，她們愛學習，有自己的一技之長，她們會不斷地完善自己，讓自己跟上時代的步伐.好女孩像一本好書，讓別人愛不釋手，看完一遍，還想再看。
做一個GOOD女孩 相關資料
生活中，每個女人都有其獨特的個性特點，有的性情溫柔，有的脾氣火暴，有的談笑風生，有的沉默寡言。正是因為有了各異的性情，女人才擁有了萬種風情，但絕大多數女性都有一個共同的期盼：擁有迷人的個性——也就是能吸引人的個性。在生活中，個性對一個人的影響力是很大的。有時候，我們和某個人初次見面，就感到好投緣，你從內心就有愿意和他繼續交往的想法。而有的時候我們和另一個人剛結識時，你即刻會產生厭惡感，并可能會想：“我不想和他打交道。”為什么一面之交就會產生如此不同的印象？這是什么原因所致呢？這主要是個性不同造成的結果。個性是使個人具有特色，或表達出獨特的性格特征。優良的個性是一個人贏得別人喜愛和獲得事業成功的最重要的因素之一。在很多情況下，一個人的個性并非一目了然。人的個性內涵，在心理學研究中可以分作各種類型。按性格來分，有理智型與情緒型、外傾型與內傾型、順從型與獨立型；按氣質來分，有活潑型、安靜型、不可抑制型等。所謂型，包含有多種個性特征。講到氣質類型，多血質的人情緒豐富，工作能力強，容易適應新的環境，但注意力不穩定，興趣容易轉移。抑郁質的人耐受能力較差，容易感到疲勞，容易產生慌張失措情緒，但感情比較細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善于察覺到別人不易覺察的細微之處。我們不能籠統說這一類型的人個性好，那一類型的個性差，而只能認為某一種個性特點是好的，另一種個性特點不好。人的個性特征是一個十分復雜的內涵豐富的心理構成。具體地表現在一個女孩身上，不可能包羅萬象。在這一個女孩身上，個性意識傾向性以及性格、氣質、能力的某一些方面是長處，另一些方面則是短處。在另一個女孩身上，情況可能正好相反。把一個女孩作為一個單獨實體來評價她的個性美，唯一的辦法僅僅在于，她的各種個性特征盡可能地趨向于和諧和協調，不僅不妨礙而且有助于她的本質力量得到較為平穩的發揮和發展。例如，她的能力很強，但脾氣不大好，不過氣質上的弱點并沒有影響能力的發揮，那么我們就可以認定，她的個性是比較好的。我們常常這樣自覺不自覺地透過一個女孩的言論和行為，深入到她的內心，即心理活動的領域，尋找她美好的個性特點。在個性心理活動的這個特定區域里，許許多多色彩斑斕的個性特點，會使人在感情上激起強烈的反映，在理智上獲得啟示，在精神上得到滿足和怡情悅性的效果。一般意義上的美感，在個性心理活動領域中就這樣強烈地反映出來。個性的美感，也是一種帶有明顯的主觀色彩的特殊的社會意識。人在客觀情境中，看到了反映在單個人或許多人身上的美好個性特征，通過感覺與思維，觀照到個性審美對象中人的本質力量，并且產生了包含著認識與評價的情感愉悅，即精神享受。這種情感，有可能反射到自身，并成為一種激勵力量，促使自己產生趨美的欲望，不斷提高自身的修養和品位，優化個性。這就是說，在可感的個性美形象中獲得美感享受，最終觀照到自己的本質力量，產生了強有力的完善自身和改造世界的激情。人的創造活動，常常表現著各種鮮明的個性特征。一些成就卓著的人物，根據他們的切身體驗，對創造活動所必需的良好個性心理品質，提出了各自的要求。
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