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名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD)

包郵 名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD)

出版社:中國青年出版社出版時(shí)間:2010-03-01
開本: 32開 頁數(shù): 192
讀者評(píng)分:3分1條評(píng)論
中 圖 價(jià):¥11.4(3.9折) 定價(jià)  ¥29.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 版權(quán)信息

名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 本書特色

在這本書里,我們不講大道理,只講小智慧,這些經(jīng)驗(yàn)和穴位都來自于我的專家朋友們,我*敬佩、*愛戴的老師們。他們帶來了*權(quán)威、*鮮活、*實(shí)用的健康理念和知識(shí),其中不乏一試就靈、一學(xué)就會(huì)的妙招,這些都是我們?nèi)ネ】瞪畹慕輳健? --北京電視臺(tái)生活頻道《生活面對面》欄目制片人、主持人 高燕 這是一本根據(jù)北京臺(tái)收視率*高的欄目之一《生活面對面》編成的書,附贈(zèng)dvd光盤。 這本書:短小精悍,非常簡單、實(shí)用,老百姓一看就懂,一學(xué)就會(huì)。 全彩頁,數(shù)百張插圖,讓您真正了解哪些穴位、藥材能治您的病痛。 看書對照贈(zèng)送的節(jié)目dvd光盤,您自己活學(xué)活用,輕松解除病痛煩惱。 說到底,這本書主要教您哪方面的健康知識(shí)呢? 北京四大名醫(yī)施今墨傳人陳敏為您揭開延緩衰老的秘籍 北京同仁堂施小墨中醫(yī)館坐診專家王大順傳您不感冒的妙招 “手療**人”季秦安教您立竿見影的手上降壓法 中日友好醫(yī)院心血管病區(qū)主任黃力教您如何不失眠 知名健康專家趙之心教您如何排毒健走練腿腳 按摩高手劉長信教您從未公開的奇效驅(qū)痛秘穴 著名營養(yǎng)專家趙霖教您長壽養(yǎng)生食療秘方 名醫(yī)養(yǎng)生,活學(xué)活用,我看行!您看過此書,肯定受益。點(diǎn)擊免費(fèi)閱讀更多章節(jié):名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用

名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 內(nèi)容簡介

北京電視臺(tái)《生活面對面》節(jié)目春節(jié)特別奉獻(xiàn)!
  京城名醫(yī)教你10天學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生祛病法!
  超值贈(zèng)送節(jié)目dvd光盤,手把手教你快速中醫(yī)入門!
  * 綠蘋果、苦瓜、芹菜、青椒混合榨汁,每天早上喝一杯排毒養(yǎng)顏“五綠汁”,延緩衰老,70歲像50歲!
  * 十個(gè)桂圓、一個(gè)雞蛋煮水在經(jīng)期服用2-3次,連服數(shù)月輕松解除痛經(jīng)困擾!
  * 小小“王不留行籽”有奇效,耳穴壓豆揉一揉,輕松治失眠!
  * 花椒、紅花加醋泡腳,治療感冒有奇效!

名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 目錄

北京電視臺(tái)生活節(jié)目中心主任倪大海 序
北京電視臺(tái)生活頻道《生活面對面》欄目策劃人、主持人高燕 序
**篇:由表及里看健康
 頭生白發(fā),健康何損?臉色各異,又預(yù)示怎樣的健康問題?知名專家趙之心教您健康一招鮮:脫發(fā)再生,白發(fā)變黑,一招就管用;體內(nèi)排毒,容光煥發(fā),一試就有效。
教您一招
 發(fā)色變黑干梳頭
 巧吃核桃防掉發(fā)
 揪發(fā)跳繩助生發(fā)
 手背臉色應(yīng)相近
 長痘排毒用雨衣
第二篇:腿腳動(dòng)起來 健康動(dòng)起來
 為何人老腿先老?如何才能人老腿不老?翹二郎腿和頸椎健康有什么關(guān)系?什么樣的坐姿才*健康?知名專家趙之心獨(dú)家秘訣首次披露:如何坐著練腿腳,教您健走也瘋狂!
 教您一招
 靠背直坐*健康
 交叉收腿*優(yōu)雅
 盤腿鍛煉血循環(huán)
 坐著也能練腿腳
 按穴常踩面口袋
 長壽秘訣持桿走
第三篇 打鼾失眠煩 治療一招鮮
 你是否領(lǐng)略過催眠的神奇效果?自我催眠如何治療失眠煩惱?當(dāng)喝牛奶、數(shù)羊不能幫助睡眠,還有什么方法可以快速治療失眠?令人煩惱的打鼾也有靈丹妙藥嗎?
 教您一招
 自我催眠治失眠
 按摩穴位不數(shù)羊
 揉揉耳針入夢鄉(xiāng)
 治療打鼾有妙方
第四篇 人活一張臉 五官來體檢
 年紀(jì)大了,可以頭不暈眼不花嗎?迎風(fēng)流淚、黑眼圈,眼睛問題如何預(yù)防和緩解?眉目能傳情,健眉烏眉的小竅門都有哪些?頻頻口誤預(yù)示著什么?吃飯咬舌頭又跟心臟有什么關(guān)系?鼻堵鼻塞、耳鳴耳聾,怎樣簡單治療?北京四大名醫(yī)施今墨傳人現(xiàn)場教您從五官看健康。
教您一招
 按摩后眼可明目
 去瘴巧用熨眼法
 鮮姜茶水能養(yǎng)眉
 護(hù)心常敲三穴位
 保養(yǎng)鼻子按迎香
 護(hù)耳經(jīng)常揪耳垂
 護(hù)腎別忘敲手腕
第五篇 動(dòng)動(dòng)雙手 健康常有
 如何從手指看出內(nèi)臟的健康?看似凌亂的掌紋中又藏著什么規(guī)律和奧秘?什么是*立竿見影的降血壓按摩手法?手部的簡單動(dòng)作,如何治療便秘、腎虛,防止老年癡呆。著名手診專家季秦安為您一一傳授神奇、簡單,立竿見影的手上療法。
 教您一招
 筷子搟指治脾胃
 虎口輕揉解嘴干
 腹脹便秘搓指根
 幫助消化按手心
 虎口還治脂肪肝
 心臟有病推魚際
 民間護(hù)心糖蒜水
 舉舉右手降血壓
 宣肺益氣常拍掌
 取暖應(yīng)該搓手背
第六篇 揉揉捏捏驅(qū)疼痛
 頭疼、腰疼、頸椎疼,什么手法可以一捏就靈?胃痛、腹瀉、肩背疼,如何按摩可以一揉就通?從未公開的點(diǎn)穴按摩秘方,迅速見效的驅(qū)除疼痛寶典,按摩高手劉長信為您逐一披露。
教您一招
 按摩百會(huì)治頭疼
 治療頭暈有三招
 缺盆后溪治頸椎
 肩髃臑俞治肩周
 腰痛就按腰痛穴
 腰肌勞損按委中
 胃痛常打足三里
 腹脹腹瀉按勞宮
第七篇 驅(qū)走感冒的秘密武器
 它,行蹤詭秘,防不勝防。你一旦輕視它,就會(huì)付出巨大代價(jià)。感冒來襲,如何抵擋?《生活面對面》有請北京同仁堂施今墨中醫(yī)館的王大順大夫、手診專家季秦安為您獨(dú)家揭秘預(yù)防感冒的偏方和妙招,帶你走出感冒誤區(qū)。
 教您一招
 寒熱感冒巧區(qū)分
 切忌常吃抗生素
 流感之初用黃芪
 預(yù)防感冒小偏方
 緩解感冒可推拿
 拔罐對付重感冒
 治療咳嗽小偏方
 八個(gè)妙招治感冒
 調(diào)整脾臟不生痰
 蔥白推背能化痰
第八篇 食補(bǔ):*簡單的,也是*健康的
 癢、癢、癢,皮膚干燥、渾身瘙癢,外用自制小秘方,內(nèi)養(yǎng)食療解干燥。怎么喝粥能防癌,巧吃花生能治病,百歲老人長壽秘方獨(dú)家揭秘,香港中老年女性為什么看起來年輕20歲,著名營養(yǎng)專家趙霖教授做客《生活面對面》,為您獨(dú)家傳授長壽秘笈、食療秘方,為您養(yǎng)生指點(diǎn)迷津。
 教您一招
 防水防干多喝粥
 巧吃花生治百病
 混合果汁*養(yǎng)生
 萬病之藥首推茶
 食療可降高血壓
第九篇 女人保養(yǎng)全攻略
 容顏不老,首先要從皺紋說起,因?yàn)榘櫦y是代表歲月的痕跡。隨著年齡增長,女人開始體弱色衰、疾病纏身,各類婦科疾病更是滋長成女人健康的“殺手”。體弱色衰究竟與什么有關(guān),歲月真是我們無法抵抗的自然規(guī)律嗎?如何保持年輕容顏,如何恢復(fù)健康體質(zhì),延緩衰老,手診專家季秦安、京城名醫(yī)施今墨傳人陳敏為我們一一解開謎團(tuán)。
 教您一招
 面部按摩能去皺
 去皺常拍大腸經(jīng)
 普洱洗臉也去皺
 熬豬皮能補(bǔ)蛋白
 飯后百步走通便
 手診療法治便秘
 排毒養(yǎng)顏五綠汁
 桂圓雞蛋治痛經(jīng)
 乳腺問題常按摩
 自測卵巢看右手
 茄子皮消老年斑
第十篇 解夢破解五臟健康之謎
 有人說,夢主吉兇,可是你知道夢境能診斷出你的五臟疾病嗎?中日友好醫(yī)院心血管中心四病區(qū)主任黃力做客《生活面對面》為您揭開夢與健康之謎。
 教您一招
 夢中發(fā)怒易傷肝
 夢中恐懼易傷腎
 夢中哭泣易傷肺
 夢中大笑易傷心
 夢中歌唱易傷脾
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名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 節(jié)選

《名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用》出自《生活面對面》推出的特別節(jié)目《健康之計(jì)在于春》,邀請著名中醫(yī)方面專家和名醫(yī)傳人,教您簡單易學(xué)的按摩和看診方法,實(shí)現(xiàn)自我診療、自我保健,讓您永遠(yuǎn)年輕健康。《生活面對面》是北京電視臺(tái)生活頻道一檔生活服務(wù)類資訊欄目,自2002年1月起開播,貼近北京都市生活,服務(wù)北京大眾民生。從誕生至今,已成長為北京電視臺(tái)收視率*高的欄目之一,深受百姓喜愛。

名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 相關(guān)資料

插圖:第一篇:由表及里看健康頭生白發(fā),健康何損?臉色各異,又預(yù)示怎樣的健康問題?知名專家趙之心教您健康一招鮮:脫發(fā)再生,白發(fā)變黑,一招就管用;體內(nèi)排毒,容光煥發(fā),一式就顯靈。白發(fā):花白、菊花頂、鬢角白說到白發(fā),大家都知道,不同的人白發(fā)生長的位置并不相同:花白、菊花頂、鬢角白,這都是由于腎氣不足造成的。在中國歷史中,很多人總結(jié)了一些方法幫助頭發(fā)變黑,其中一個(gè)非常好的方法就是干梳頭。用指甲蓋在你的頭皮上往后推,這叫干梳頭。在干梳頭的過程中,它可以刺激頭皮的毛細(xì)血管,還會(huì)讓淋巴也流動(dòng)起來。大概做多長時(shí)間呢?衡量標(biāo)準(zhǔn)就是在你做推的動(dòng)作時(shí),感覺兩個(gè)胳膊都很酸了為止,這個(gè)時(shí)間大概也就是3分鐘左右。掉發(fā)有時(shí)候,我們一覺醒來,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒白,倒是掉了不少。掉多少算是正常范圍之內(nèi)呢?大概也就是一天50到100根吧。如果散在地上來衡量的話,它不是細(xì)細(xì)的一縷,而是一團(tuán)。實(shí)際上掉頭發(fā)也和白發(fā)一樣,不同的人部位有所不同。有的人從中間掉,而有的人從兩側(cè)掉,還有的人甚至全部掉光。不要小看掉發(fā),它不僅僅是影響了一個(gè)人的外在形象,而且還成為身體健康出現(xiàn)問題的信號(hào)燈。掉發(fā)和一個(gè)人的荷爾蒙的分泌量總是有關(guān)系,所以,當(dāng)男人的荷爾蒙量太大的時(shí)候,頭發(fā)也會(huì)掉光。有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn),頭發(fā)從中間掉光的人,頭皮上全是暗紅點(diǎn),這說明這個(gè)人當(dāng)前體內(nèi)的毒素太多了,也就是說他的毛囊里面都已經(jīng)被感染了。如果我們把頭皮看成是土壤,而我們的頭發(fā)是長在土壤當(dāng)中的莊稼的話,那這就是鹽堿地了。但是掉發(fā)的部位卻不是鹽堿地,而是偏酸性的,即酸性體質(zhì),就是冒出的油脂量非常大。所以通常這些人的頭發(fā)都是脂溢性頭發(fā),一天不洗,領(lǐng)子都是油漬漬的,每天的腦門吱吱冒亮光,鼻頭一擦就是一把油。實(shí)際上,斑禿、謝頂都是有遺傳的,看看鬢跡高不高就知道了。鬢跡高的人,不管他當(dāng)前有多少頭發(fā),等到40歲以后,他一定會(huì)謝頂。通常這些謝頂?shù)娜硕紩?huì)出現(xiàn)一個(gè)狀態(tài),就是動(dòng)不動(dòng)大汗淋漓。比如一吃飯脖子就流汗,通常吃飯流汗的人,頭發(fā)都會(huì)很稀,這就說明他中氣不好,腎虛。那怎么才能夠日常調(diào)理一下,讓自己的頭發(fā)能更濃、更密、更黑呢?我們提倡多吃核桃。但是核桃的吃法是有講究的。直接吃,油性太大了;把核桃炒熟了,油性會(huì)更大。那么大

名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用(贈(zèng)CD) 作者簡介

《生活面對面》是北京電視臺(tái)生活頻道一檔生活服務(wù)類資訊欄目,自2002年1月起開播,貼近北京都市生活,服務(wù)北京大眾民生。從誕生至今,已成長為北京電視臺(tái)收視率最高的欄目之一,深受百姓喜愛。   《名醫(yī)養(yǎng)生活學(xué)活用》出自《生活面對面》推出的特別節(jié)目《健康之計(jì)在于春》,邀請著名中醫(yī)方面專家和名醫(yī)傳人,教您簡單易學(xué)的按摩和看診方法,實(shí)現(xiàn)自我診療、自我保健,讓您永遠(yuǎn)年輕健康。

商品評(píng)論(1條)
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