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女性心理呵護手冊 版權信息
- ISBN：9787215070639
- 條形碼：9787215070639 ; 978-7-215-07063-9
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
女性心理呵護手冊 本書特色
滌蕩心靈塵埃，解決心理困擾，排除不良情緒，排解生活壓力，提高心理品質。
讓女性的生命更堅強，氣質更優(yōu)雅，心態(tài)更陽光，擁有幸福成功的完美人生！
本書旨在為女性朋友開出所需的心靈處方，引導她們走出心理困惑，給女性朋友以心靈的啟迪和支持。
女性心理呵護手冊 內容簡介
不管年輕的女孩兒愿不愿意承認，在這個高速運轉的現(xiàn)代社會，生活是辛苦的。競爭激烈的職場、紛繁復雜的社交、真真假假的愛情、硝煙不斷的婚姻……凡此種種，讓女人每天都在接受著考驗，重復著煩惱，承受著疲憊。
所以，女人一定要懂得呵護自己的心靈，學會心疼自己，撫慰自己，提升自己，將福祉交到自己手中，而不是等待別人來決定自己的幸福。活在當下，善用心計，珍愛自己，才能做一個美麗而充滿智慧的快樂女人。
女性心理呵護手冊 目錄
**篇 心靈調養(yǎng)——提升女人的心理資本
**章 寶貝自己，和自己的心靈對話
1.先斟滿自己的杯子
2.愛自己，不可或缺
3.與自己的心靈對話
4.給心靈建造一座花園
5.把自己從自己中解救出來
第二章 活在當下，讓心靈跟上成長的腳步
1.放下不需要做的事情
2.做完已經開始的事情
3.不要預支明天的煩惱
4.讓浮躁的心平靜下來
5.放慢自己的生活腳步
第三章 巧舌如簧，讓自己變得人見人愛
1.說謊要滴水不漏
2.交流要雅俗皆有
3.承諾要收放自如
4.幽默要耐人尋味
5.贊美要恰到好處
6.拒絕要不留痕跡
第四章 富有心計，做人有則、謀事有方
1.保持自己的本色
2.擁有適度的自信
3.多個朋友多條路
4.提前放貸人情債
5.凡事不必太認真
第五章 理財理心，積累心靈的財富
1.拒絕打折的誘惑
2.準備一個流水賬本
3.錢靠掙，不是靠攢
4.有策略地花男人的錢
5.別把金錢和感情混為一談
第二篇 心理呵護——撫慰女人的情感世界
**章 情竇初開，不鉆情感的牛角尖
1.網戀，虛幻世界中的愛
2.不要過于相信一見鐘情
3.別讓戀父情結困擾戀愛路
4.不做“舍身炸碉堡”的女人
5.別指望一個男人無條件地愛你
第二章 戀人相處，保持平等尊重愛
1.當男友身邊蜂飛蝶舞時——賢惠的女人*美麗
2.當雙方個性都很強時——學會尊重對方的個性
3.當雙方之間存在懷疑時——用信任呵護真愛
4.當發(fā)現(xiàn)對方并不完美時——用寬容潤滑真愛
5.當愛情變得平淡時——用浪漫保鮮真愛
6.當雙方再沒有秘密時——以空間留住真愛
第三章 擇偶關頭，終身大事不能兒戲
1.女人*好別嫁藝術家
2.選擇老公眼光要恰到好處
3.絕不選擇有暴力傾向的男人
4.嫁個能幫你實現(xiàn)夢想的男人
5.離有殺傷力的“老男人”遠一點
6.要嫁的是一個男人，更是一種生活
第四章 夫妻關系，接納才能平息戰(zhàn)火
1.當丈夫失意時——與他并肩走出困境
2.當丈夫工作太忙時——多一點理解和包容
3.當與丈夫溝通不暢時——開始心與心的交流
4.當夫妻兩地分居時——拉近彼此的心理距離
5.當與丈夫生活習性不合時——用包容打造默契
第五章 婚姻告急，莫要為愛做無謂犧牲
1.當和丈夫距離越來越大時——女人絕不能喪失自我
2.當婚姻遭遇“第三者”時——挽救不成應及時撤退
3.當婚姻遭遇家庭暴力時——女人要勇敢說“不”
4.當婚姻遭遇“七年之癢”時——跨不過去，就選擇轉身
5.當家庭事業(yè)兩難兼顧時——女人要懂得敢于放棄
6.當婆媳之間矛盾重重時——女人要學會將心比心
第三篇 心理美容——裝扮女人的人生魅力
**章 獨立一點，女人自成風景是*美
1.獨立會讓女人更加自信
2.像選丈夫一樣選擇一份工作
3.不做丈夫背后的偉大女人
4.聰明女人要為自己而活
5.永遠要保持經濟上的獨立
第二章 扮靚一點，永遠不忘為美麗埋單
1.鍛煉出美麗的背和脖頸
2.不要只知道刮腿上的體毛
3.給自己打造一個完美的背影
4.選準顏色，做個色彩女人
5.內衣，你半公開的隱私
6.用飾品點綴你的玲瓏芳心
第三章 智慧一點，留下魅力讓時間老去
1.優(yōu)雅，超越年齡的美麗
2.微笑，女性*好的化妝品
3.溫柔，征服人的常規(guī)武器
4.風情，女人味的妙不可言
5.時尚，從蕪雜中升華而出
第四章 瀟灑一點，敢于放手才能真正擁有
1.懂得放手才會輕松快樂
2.放松自我，忙里偷閑
3.學會給予，享受幸福
4.我的個性我做主
5.忘卻也是一種幸福
6.知足，讓生命之舟輕盈
第五章 使“壞”一點，展示出風韻和精彩
1.夠甜，黏黏膩膩網人心
2.夠貧，能把稻草說成金
3.夠狠，該出手時就出手
4.夠羞，像霧像雨又像風
5.夠傻，糊里糊涂惹人疼
6.夠嗔，假裝生氣也讓人牽掛
**章 寶貝自己，和自己的心靈對話
1.先斟滿自己的杯子
2.愛自己，不可或缺
3.與自己的心靈對話
4.給心靈建造一座花園
5.把自己從自己中解救出來
第二章 活在當下，讓心靈跟上成長的腳步
1.放下不需要做的事情
2.做完已經開始的事情
3.不要預支明天的煩惱
4.讓浮躁的心平靜下來
5.放慢自己的生活腳步
第三章 巧舌如簧，讓自己變得人見人愛
1.說謊要滴水不漏
2.交流要雅俗皆有
3.承諾要收放自如
4.幽默要耐人尋味
5.贊美要恰到好處
6.拒絕要不留痕跡
第四章 富有心計，做人有則、謀事有方
1.保持自己的本色
2.擁有適度的自信
3.多個朋友多條路
4.提前放貸人情債
5.凡事不必太認真
第五章 理財理心，積累心靈的財富
1.拒絕打折的誘惑
2.準備一個流水賬本
3.錢靠掙，不是靠攢
4.有策略地花男人的錢
5.別把金錢和感情混為一談
第二篇 心理呵護——撫慰女人的情感世界
**章 情竇初開，不鉆情感的牛角尖
1.網戀，虛幻世界中的愛
2.不要過于相信一見鐘情
3.別讓戀父情結困擾戀愛路
4.不做“舍身炸碉堡”的女人
5.別指望一個男人無條件地愛你
第二章 戀人相處，保持平等尊重愛
1.當男友身邊蜂飛蝶舞時——賢惠的女人*美麗
2.當雙方個性都很強時——學會尊重對方的個性
3.當雙方之間存在懷疑時——用信任呵護真愛
4.當發(fā)現(xiàn)對方并不完美時——用寬容潤滑真愛
5.當愛情變得平淡時——用浪漫保鮮真愛
6.當雙方再沒有秘密時——以空間留住真愛
第三章 擇偶關頭，終身大事不能兒戲
1.女人*好別嫁藝術家
2.選擇老公眼光要恰到好處
3.絕不選擇有暴力傾向的男人
4.嫁個能幫你實現(xiàn)夢想的男人
5.離有殺傷力的“老男人”遠一點
6.要嫁的是一個男人，更是一種生活
第四章 夫妻關系，接納才能平息戰(zhàn)火
1.當丈夫失意時——與他并肩走出困境
2.當丈夫工作太忙時——多一點理解和包容
3.當與丈夫溝通不暢時——開始心與心的交流
4.當夫妻兩地分居時——拉近彼此的心理距離
5.當與丈夫生活習性不合時——用包容打造默契
第五章 婚姻告急，莫要為愛做無謂犧牲
1.當和丈夫距離越來越大時——女人絕不能喪失自我
2.當婚姻遭遇“第三者”時——挽救不成應及時撤退
3.當婚姻遭遇家庭暴力時——女人要勇敢說“不”
4.當婚姻遭遇“七年之癢”時——跨不過去，就選擇轉身
5.當家庭事業(yè)兩難兼顧時——女人要懂得敢于放棄
6.當婆媳之間矛盾重重時——女人要學會將心比心
第三篇 心理美容——裝扮女人的人生魅力
**章 獨立一點，女人自成風景是*美
1.獨立會讓女人更加自信
2.像選丈夫一樣選擇一份工作
3.不做丈夫背后的偉大女人
4.聰明女人要為自己而活
5.永遠要保持經濟上的獨立
第二章 扮靚一點，永遠不忘為美麗埋單
1.鍛煉出美麗的背和脖頸
2.不要只知道刮腿上的體毛
3.給自己打造一個完美的背影
4.選準顏色，做個色彩女人
5.內衣，你半公開的隱私
6.用飾品點綴你的玲瓏芳心
第三章 智慧一點，留下魅力讓時間老去
1.優(yōu)雅，超越年齡的美麗
2.微笑，女性*好的化妝品
3.溫柔，征服人的常規(guī)武器
4.風情，女人味的妙不可言
5.時尚，從蕪雜中升華而出
第四章 瀟灑一點，敢于放手才能真正擁有
1.懂得放手才會輕松快樂
2.放松自我，忙里偷閑
3.學會給予，享受幸福
4.我的個性我做主
5.忘卻也是一種幸福
6.知足，讓生命之舟輕盈
第五章 使“壞”一點，展示出風韻和精彩
1.夠甜，黏黏膩膩網人心
2.夠貧，能把稻草說成金
3.夠狠，該出手時就出手
4.夠羞，像霧像雨又像風
5.夠傻，糊里糊涂惹人疼
6.夠嗔，假裝生氣也讓人牽掛
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女性心理呵護手冊 節(jié)選
本書內容包括三篇：心靈調養(yǎng)——提升女人的心理資本，心理呵護——撫慰女人的情感世界，心理美容——裝扮女人的人生魅力。
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