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父母是孩子最好的營養師 版權信息
- ISBN：9787503939303
- 條形碼：9787503939303 ; 978-7-5039-3930-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
父母是孩子最好的營養師 本書特色
看《父母是孩子*好的營養師》時，時而感同身受，時而捧腹爆笑，時而若有所悟。我想，凡是家有兒女的父母們看到這本書，都會有我這樣的感受吧。作者作為一位母親，就為一個簡單的吃飯問題，絞盡腦汁和兒子斗智斗勇，其手段可以說是坑蒙拐騙偷樣樣齊全，其實，不為別的，只是希望兒子能夠健康成長。翻過*后一頁，我深深為這位偉大的媽媽炙熱的愛子之心感動不已，她如此打動我，相信一樣會打動所有看過這本書的讀者。
父母是孩子最好的營養師 目錄
前 言/1**章 *基礎營養平衡1.出一條鈍舌頭/22.我不是孫娘/63.印第安納瓊斯尋記/104.誰說吃飯時候不能玩/145.美味兌換券/176.我飯碗我做主/217.做第個姚明/258.我孩子叫“雷鋒”/28第二章 讓營養豐富起來1.小畫家五彩餐桌/342.別踩了食物搭配忌地雷/383.自制家庭菜肴水牌/424.小道具解決大問題/465.有色才可餐/506.營救隔夜營養/547.餐桌上拼圖游戲 /588.自己做菜就是香/62第三章營養飲食講究1.吸油紙妙用/682.學和尚吃/713.桃太郎就是吃壽司長大/754.親子關中半糖主義/795.充滿挑戰清淡口味/846.粥不是/887.黃臉婆也很有用 /918.用證據說服兒子/94第四章 吃得飽，長得高1.向爸爸食量看/1002.小心眼大肚皮小/1033.好心情也是下飯菜 /1064.世界上*好下飯菜/1105.點將不如將/1146.我要36D！/1177.別餓著了喜羊羊 /1218.為了孩子，放棄窈窕身材/125第五章吃飯快慢決定身體好壞1.吃飯快真好嗎？/1302.有壓力才有感/1333.晚餐不該是唯一親子時光/1374.瑣有瑣好處/1405.爆炸氣球/1446.超級美味衰變了/1477.是胃問題，是腦問題/1508.熱一點兒，慢一點兒/153第六章告別垃圾食品1.偷梁換柱，變量不變/1582.倒胃口也是一個好辦/1623.健康飲食不等于難吃/1664.別把孩子當孩子/1705.距決定健康 /1746.贈品買得到/1777.今天從我做起/180第七章 有規律才有健康1.季少女飲食戰/1862.親眼看到震撼力/1903.換一種獎勵方式 /1944.節日不是規理由/1975.快餐盤是個好東西/2006.開家食物銀行/2037.不是廚房是食堂/2068.我家“菜譜看”/209第八章 和壞習作戰1.她吃，你不吃/2142.別為考試打破規律/2173.沒有規矩不成方圓/2204.身體健康比一切都重要/2235.讓電腦成為媽媽好幫手/2276.為了孩子，我做了小偷/2307.不光是學習才需要專心/2338.不受歡物/236第九章 做餐桌上受歡孩子1.老生常談說浪費/2402.軍化管制奇效/2433.高帽子*好用 /2464.你有你專用時間/2495.我教孩子“乖”/2526.每餐都是考試 /2557.傳說依舊/2588.大家來找茬兒/261后記/265
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父母是孩子最好的營養師 節選
《父母是孩子*好的營養師》：關于孩子吃飯的問題，家家都有本難念的經——不吃這樣，不吃那樣，該吃飯的時候不吃，不該吃飯的時候又嚷嚷餓，暴飲暴食，迷戀垃圾食品，不注意飲食衛生……層出不窮的問題擺在面前，讓父母們疲于應付。發育不良，營養過剩，智力發育緩慢，身體機能損壞……相信沒有一個媽媽愿意看到這樣的事情發生在自己孩子身上，追根溯源，造成這些惡果的罪魁禍首就是孩子那些看起來微不足道的飲食惡習。怎么辦？世界上一定有種方法能夠讓一切問題在輕松有趣的過程中化解。《父母是孩子*好的營養師》就是*好的解決辦法，希望對廣大媽媽們有所借鑒。放心，這不是一本枯燥的理論書籍，因為這些年的親身經歷已經讓作者體會到，在一位渴求幫助的母親面前，故作高深的專業書籍是多么讓人厭惡。這就是一本和你一樣為孩子飲食問題煩惱的母親故事集，只是在講述一些妙趣橫生的家庭案例。閱讀這本書，就像在看《家有兒女》，那些描寫親子關系的輕松文字絕對會讓已為人母的你時有共鳴，會心一笑之余又掌握一個個巧治孩子不良飲食習慣的妙方。如果你覺得這些方法不錯，請告訴周圍做媽媽的朋友，因為這本書也許就是她們正在尋覓的；如果你有更好的方法，請告訴作者，也許下一本書，就是你和你孩子的故事集。
父母是孩子最好的營養師 相關資料
● 珍珍的女兒這個語文成績很不錯的小姑娘用相當抒情的語言在她的QQ空間里寫：“我媽又叫我喝湯，可是我無法愛上這種不能給我真正充實感覺的東西，就像再多的快樂也填不滿我空虛的人生一樣。”她才9歲好不好！● 我花了整整一個周末在網上搜集了各種路邊攤不干凈的證據，還從電視臺的網站下載了關于那條風味小吃街的負面報道視頻，制作成精美的PPT，圖文并茂還穿插著視頻剪輯，絕對是百分百的說服力。兒子看了我準備的東西，沒說什么，只是在觀看的過程中時不時表情怪異地摸摸自己的喉嚨和胃。我想，他放學后該不會再去吃那些路邊攤了吧？● 珍珍化身知心大姐，講了整整一天淑女在乎舉止優雅而不是食量大小、靠食量判斷別人的人很淺薄、吃自己的飯讓別人說去吧才是個性無限云云。最后珍珍拋出殺手锏：“她們吃得少很好嗎？臉色不好看，皮膚也不好，以后還會是‘飛機場’，難道你想和她們一樣？”這句話打中了愛美小姑娘的心窩：“我才不要做‘飛機場’，我要36D！”● 女孩子天生對公主的渴望終于戰勝了野蠻女友的個性風潮，珍珍非常珍惜這得來不易的優勢，把整個教育女兒當做古裝扮演的系統工程，一舉一動都要“有那個味。”吃飯吧，不叫吃飯，叫用膳；對女兒不能隨便喊名字，得稱呼“格格請用膳”；吃飯時候一條一條標準都得照著做，一點兒錯了就劈頭蓋臉地訓斥——當然，是用那種古裝片里的腔調，比如“再這樣仔細你的皮”。●我家有兩個金牌大廚主角：兒子 年齡：10歲兒子生日快到了，告訴我準備請幾個同學來家里慶祝。我正琢磨要準備點什么吃的，想不到兒子居然說他們要自己來。自己來的意思就是從買菜、洗菜、做菜、吃菜一條龍都由小壽星和他的客人承擔，我只需要提前提前一天把足夠的鈔票給兒子。這么輕松的建議怎么能不支持呢？于是周五我把錢給了兒子后，第二天和老公出去享受了整整一天久違的二人世界，晚上九點多才意猶未盡地回到家，打點起精神收拾殘局。我一邊收拾打掃，一邊驚奇。“你不是不愛吃胡蘿卜嗎？怎么買這么多？”“其實味道還不錯，我自己做的。”兒子很得意。“醋怎么沒了，你們吃什么放了那么多醋？”我猜他們是放多了醋，上好的保寧醋，半瓶子能把牙酸掉。兒子的解釋讓我幸災樂禍的心理落了空：“我們包了餃子，蘸醋吃了。”“一、二、三、四、五
父母是孩子最好的營養師 作者簡介
郭瑩瑩：工商管理系畢，曾任通訊公司策劃總監、游戲企劃師、網站策劃等職，擔任過自由撰稿人、后潛心研究教育心理學，出版了《龜兔賽跑全記錄》、《超有效提升注意力》、《開發右腦的N個好習慣》等多部作品。
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