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大學生心理健康指導
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大學生心理健康指導 版權信息
- ISBN：9787810939577
- 條形碼：9787810939577 ; 978-7-81093-957-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
大學生心理健康指導 本書特色
《大學生心理健康指導》還把解決大學生常見的心理問題作為重點和難點加以突破。針對不同的心理問題，提出了可操作的解決方案，設計了19節個性化的課堂心理訓練，精選了22個典型的案例分析，編用了25個頗具特色的心理自評量表。為學生從整體上科學有序地解構學習材料創建了平臺，鋪墊了基礎。
大學生心理健康指導 內容簡介
本書共分十一章，內容包括：心理健康——我們守護的心靈家園；我是誰——學會認識自我，把握自我；走出迷惘——轉換角色與適應環境；魅力何在——塑造健康的人格等。
大學生心理健康指導 目錄
前言**章 心理健康——我們守護的心靈家園心靈探索心靈引航一、對健康的理解二、什么是心理健康三、正確認識心理健康的標準四、心理健康的評估方法心靈解碼一、調適亞健康狀態下的心理問題二、學會進行心理咨詢三、敢于去面對精神疾病心理測量心靈家園第二章 我是誰——學會認識自我，把握自我心靈探索心靈引航一、何為自我二、自我意識的結構三、自我意識的形成四、自我意識的發展五、自我意識的特征六、自我意識的作用七、大學生自我意識的健康標準心靈解碼一、大學生自我意識的缺陷二、大學生自我意識的完善心理測量心靈家園第三章 走出迷惘——轉換角色與適應環境心靈探索心靈引航心靈解碼一、什么是適應二、大學生常見的適應問題三、大學生適應不良的原因分析四、大學生適應問題的心理調適心理測量心靈家園第四章 魅力何在——塑造健康的人格心靈探索心靈引航一、什么是人格二、人格的特征三、影響人格形成的因素四、大學生人格與心理健康的關系心靈解碼一、大學生的人格缺陷及其矯治二、大學生的人格障礙及其矯治心理測量心靈家園第五章 為心靈創造明朗的天空——學會情緒管理心靈探索心靈引航一、情緒的定義二、情緒與情感的關系三、情緒的種類四、情緒的發生機制五、情緒的適應與控制六、情緒與大學生的身心健康心靈解碼一、大學生常見的情緒困擾及調適二、大學生情緒的自我管理心理測量心靈家園第六章 理解萬歲——學會有效的人際溝通心靈探索心靈引航一、大學生人際關系及特點二、人際交往的功能三、人際交往的理論四、影響大學生人際關系的因素五、人際關系的發展與變化六、保持良好人際關系的基本原則心靈解碼一、大學生交往的心理問題二、建立良好人際關系的基本技巧三、建立良好人際關系的藝術心理測量心靈家園第七章 陽光總在風雨后——應對生活中的挫折，提高心理承受能力心靈探索心靈引航一、挫折的含義二、挫折的類型三、挫折的性質及其轉化四、影響挫折承受力的因素心靈解碼一、大學生常見的挫折二、大學生的挫折反應特點三、大學生挫折承受能力培養心理測量心靈家園第八章 玩轉愛情的魔方——維護戀愛與性的心理健康心靈探索心靈引航一、愛情的含義二、愛情的特征三、愛情的因素論四、戀愛過程中男女的心理差異五、戀愛的心理過程六、大學生戀愛的動因七、性的含義及本質八、性心理健康及其標準九、培養和維護健康的性心理心靈解碼一、大學生的戀愛問題和心理調適二、培養大學生戀愛的能力三、大學生常見的性心理困擾及其調適心理測量心靈家園第九章 在另一片天地遨游——培養健康的網絡心理心靈探索心靈引航一、認識互聯網二、互聯網的影響三、大學生網絡心理四、網絡心理健康及其標準五、正確認識網絡戀愛心靈解碼一、大學生的網絡心理問題及其調適二、大學生健康網絡心理的培養心理測量心靈家園第十章 追尋理想的事業——為自己制定職業生涯規劃心靈探索心靈引航一、職業生涯規劃的含義二、大學生的職業生涯規劃心靈解碼一、大學生職業生涯規劃的心理問題二、大學生職業生涯規劃中的心理調適三、大學生擇業方法及技巧心理測量心靈家園第十一章 走出心靈的沼澤——學會干預心理危機心靈探索心靈引航一、對危機的理解二、心理危機的演變三、心理危機的結局四、心理危機的干預心靈解碼一、自殺的概念二、自殺的動機分析三、自殺的類型四、自殺的一般心理過程五、高校大學生自殺原因分析六、高校大學生自殺的防范七、針對大學生群體的防范措施心理測量心靈家園參考文獻
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大學生心理健康指導 節選
《大學生心理健康指導》共11章，每章都有一個鮮明的心理話題，在清楚闡述其基本概念和原理的基礎上，結合大學生常見的心理問題，明確解決心理問題的策略。注重理論聯系實際，讓學生不僅知其然，而且知其所以然。學生在學習后可根據個人情況進行心理自我調節，促其心理健康水平的提升。
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