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從小打籃球(從小愛體育叢書) 版權信息
- ISBN:7500919425
- 條形碼:9787500919421 ; 978-7-5009-1942-1
- 裝幀:簡裝本
- 冊數:暫無
- 重量:75
- 所屬分類:>
從小打籃球(從小愛體育叢書) 內容簡介
本書是《從小愛體育》叢書中的一本。內容包括投籃——進攻的腳步動作、球性、運球、持球突破、傳球、投藍等;防守——防守戰術、盯人防守體系、快萇主等;籃球意識和心理素質;如何打核心后衛;籃球運動員的身體訓練。
從小打籃球(從小愛體育叢書) 目錄
一、籃球到底是什么(一)籃球就是NBA,NBA就是籃球(二)喬丹就是籃球,籃球就是喬丹(三)籃球是巨人的游戲(四)怎樣成為真正的巨人(五)期望掌握更多的籃球知識 二、應該怎樣打籃球(一)投籃——籃球王冠上*耀眼的寶鉆 1.進攻的腳步動作 2.球性 3.運球 4.持球突破 5.傳球 6.進攻的基礎配合 7.進攻戰術 8.投籃(二)防守!不讓你投籃! 1.個人防守及防守配合的技術術語 2.防守戰術 3.盯人防守體系及幾種重要防守戰術 4.快攻(三)籃球意識和心理素質 1.籃球意識 2.心理素質(四)如何打核心后衛 1.不要過多考慮怎么得分 2.必須付出更大的代價和勞動 3.籃球意識應該是*強的 4.心理素質必須*完美 5.核心后衛的自我保護 (五)籃球運動員的身體訓練 1.身體訓練開始的年齡 2.為什么要進行身體訓練 3.強壯的身體在身體接觸中的意義 4.力量訓練
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從小打籃球(從小愛體育叢書) 節選
親愛的同學們,想必還沒有忘記“聽人勸,吃飽飯”這句俗之又俗的俗話吧?那就聽我的奉勸:先別著急學怎么投籃,怎么突破……想趕快學幾招在同學面前露幾手!我的意思是說:要干什么,還是應該把要干的事情先乇底弄清楚。好比我們的籃球過去:它究竟是什么?我們出于什么目的為什么要選擇它?對我們有什么好處?有什么意義?甚至會不會對自己有所傷害呢?如果執意要參考,而且要干出點名堂來,那么怎么干?從哪兒下手呢?
商品評論(6條)
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