包郵五形動法

作者：國家體育總局武術運動管理中心著

出版社：人民體育出版社出版時間：2008-05-01

開本： 32開 頁數： 103 頁

讀者評分：4.4分5條評論

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權信息
內容簡介
目錄

五形動法版權信息

ISBN：9787500932758
條形碼：9787500932758 ; 978-7-5009-3275-8
裝幀：簡裝本
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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健身

五形動法內容簡介

《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法，是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字256號《關于在全國征集武術健身方法的通知》精神，成立了評審工作領導小組，同時聘請有關專家組成評審委員會，對廣泛征集起來的申報材料，按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則，認認真真地評選出來的。本書為該系列叢書之一，介紹的是五形動法，由河南省武術協會委員、江西省武術協會常委、江西南昌渾圓武術院院長王安平創編。

五形動法目錄

一、五形動法的創編依據
二、五形動法的主要特點
(一)簡單易學，安全有效
(二)動作舒展，協調柔和
(三)內外俱修，氣寓其中
三、五形動法的鍛煉功效
四、五形動法的習練要領

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商品評論(5條)

寫書評賺書幣

主題：五形動法，比較不錯
本書介紹的是五形動法，由河南省武術協會委員、江西省武術協會常委、江西南昌渾圓武術院院長王安平創編。
2019/3/16 12:56:07
0 0
三星會員
讀者:mzh***(購買過本書)
主題：五形動法五形動法
可以作體育課教材
2017/9/13 22:10:45
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三星會員
讀者:zhu***(購買過本書)
主題：武術學習書
學習武術書
2017/6/20 9:21:20
0 0
三星會員
讀者:nan***(購買過本書)
主題：現代.五形動法
五形動法，也是很好的鍛煉
2016/8/4 11:01:16
0 0
三星會員
讀者:393***(購買過本書)
主題：五形動法的運動
此書通過武術運動來達到強身健體的目的，是人模仿五種動物的肢體動作用武術的形式表現，是中老年人不錯的健身運動
2016/7/2 19:15:37
0 0
三星會員
讀者:166***(購買過本書)