中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
健康,會(huì)吃就行 版權(quán)信息
- ISBN：7802201896
- 條形碼：9787802201897 ; 978-7-80220-189-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康,會(huì)吃就行 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容包括：健康需要的營養(yǎng)成分；飲食安全的先決條件；膳食結(jié)構(gòu)的平衡原則；飲食健康的注意事項(xiàng)；各種食物的營養(yǎng)成分等五章。
健康,會(huì)吃就行 目錄
**章 健康需要的營養(yǎng)成分
1．你會(huì)吃飯嗎?
2．你了解水嗎?
3．每天該喝多少水?
4．你會(huì)喝水嗎?
5．喝飲料有哪些講究?
6．喝什么水*好?
7．井水為什么要消毒?
8．你了解蛋白質(zhì)嗎?
9．人體每天需要多少蛋白質(zhì)?
10．病人不同攝人蛋白質(zhì)也不同?
11．怎樣獲得蛋白質(zhì)?
12．蛋白質(zhì)可以互補(bǔ)嗎?
13．為何生肉不香?
14．家常食物中的蛋白質(zhì)含量有多少?
15．你了解脂肪嗎?
16．你了解糖類嗎?
17．你了解維生素嗎?
18．維生素A有何用?
19．維生素A攝入過量會(huì)不會(huì)中毒?
20．維生素B1有何用?
21．維生素B2有何用?
22．維生素B3有何用?
23．維生素B5有何用?
24．維生素B6有何用?
25．維生素B12有何用?
26．維生素B13、B15、B17有何用?
27．維生素c有何用?
28．維生素E、F、H、P有何用?
29．怎樣從食物中獲取*多的維生素?
30．你了解礦物質(zhì)嗎?
31．鈣有何作用?
32．補(bǔ)鈣要從兒童開始?
33．怎樣預(yù)防幼兒缺鐵性貧血?
34．怎樣提高鐵的吸收率?
35．如何判斷和防治幼兒缺鋅?
36．怎樣科學(xué)補(bǔ)碘?
37．你了解食物纖維嗎?
38．人每天需要攝人多少食物纖維?
第二章 飲食安全的先決條件
1．你吃得安全嗎?
……
第三章 膳食結(jié)構(gòu)的平衡原則
第四章 飲食健康的注意事項(xiàng)
第五章 各種食物的營養(yǎng)成份
1．你會(huì)吃飯嗎?
2．你了解水嗎?
3．每天該喝多少水?
4．你會(huì)喝水嗎?
5．喝飲料有哪些講究?
6．喝什么水*好?
7．井水為什么要消毒?
8．你了解蛋白質(zhì)嗎?
9．人體每天需要多少蛋白質(zhì)?
10．病人不同攝人蛋白質(zhì)也不同?
11．怎樣獲得蛋白質(zhì)?
12．蛋白質(zhì)可以互補(bǔ)嗎?
13．為何生肉不香?
14．家常食物中的蛋白質(zhì)含量有多少?
15．你了解脂肪嗎?
16．你了解糖類嗎?
17．你了解維生素嗎?
18．維生素A有何用?
19．維生素A攝入過量會(huì)不會(huì)中毒?
20．維生素B1有何用?
21．維生素B2有何用?
22．維生素B3有何用?
23．維生素B5有何用?
24．維生素B6有何用?
25．維生素B12有何用?
26．維生素B13、B15、B17有何用?
27．維生素c有何用?
28．維生素E、F、H、P有何用?
29．怎樣從食物中獲取*多的維生素?
30．你了解礦物質(zhì)嗎?
31．鈣有何作用?
32．補(bǔ)鈣要從兒童開始?
33．怎樣預(yù)防幼兒缺鐵性貧血?
34．怎樣提高鐵的吸收率?
35．如何判斷和防治幼兒缺鋅?
36．怎樣科學(xué)補(bǔ)碘?
37．你了解食物纖維嗎?
38．人每天需要攝人多少食物纖維?
第二章 飲食安全的先決條件
1．你吃得安全嗎?
……
第三章 膳食結(jié)構(gòu)的平衡原則
第四章 飲食健康的注意事項(xiàng)
第五章 各種食物的營養(yǎng)成份
展開全部
書友推薦
- >
朝聞道
- >
隨園食單
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
上帝之肋:男人的真實(shí)旅程
- >
史學(xué)評論
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
本類暢銷
