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養生系列05--吃得無憂無郁【現代人食譜】
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養生系列05--吃得無憂無郁【現代人食譜】 版權信息
- ISBN：7501940649
- 條形碼：9787501940646 ; 978-7-5019-4064-6
- 裝幀：精裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
養生系列05--吃得無憂無郁【現代人食譜】 內容簡介
本書主要內容包括了認識憂郁癥、憂郁自測表、誰容易變成憂郁者、抗憂小寶典、藥浴——壓力煩躁泡光光、簡易穴位按摩法、中式粥品、西式粥品、中式菜肴、西式菜肴、中式湯品、西式湯品、中式茶飲、西式茶飲、中式點心、西式點心。
養生系列05--吃得無憂無郁【現代人食譜】 目錄
認識憂郁癥
憂郁自測表
誰容易變成憂郁者
抗憂小寶典
藥浴——壓力煩躁泡光光
簡易穴位按摩法
一、中式粥品
桂圓蓮子粥
酸棗仁山藥粥
補氣文蛤粥
茯苓糙米粥
菖蒲粥
百合鮮牡蠣粥
鹿茸蟲草朱肉粥
二、西式粥品
南瓜牛奶...
憂郁自測表
誰容易變成憂郁者
抗憂小寶典
藥浴——壓力煩躁泡光光
簡易穴位按摩法
一、中式粥品
桂圓蓮子粥
酸棗仁山藥粥
補氣文蛤粥
茯苓糙米粥
菖蒲粥
百合鮮牡蠣粥
鹿茸蟲草朱肉粥
二、西式粥品
南瓜牛奶...
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