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30歲當媽媽 版權信息
- ISBN：7303082042
- 條形碼：9787303082049 ; 978-7-303-08204-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
30歲當媽媽 本書特色
本書由婦產科權威專家翟桂榮醫生親自作序，搖籃網隆重推薦。全程陪伴你十個月，與你一起體驗甜蜜與喜悅！ 本書詳細記述了作者妊娠前的準備及妊娠早、中、晚期及產后的各個環節，和從心理、生理方面的自我調節，面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦及勇敢的堅持；在懷孕四個月后產前檢查過程中對寶寶的擔心；寶寶對媽媽的反應帶來的歡樂；分娩后寶寶給全家帶來的歡樂與幸福無不滲透在書中的字里行間，令人為之感動！ ∪绻愦蛩阕鰦寢專銘撟x讀這本書，知道自己孕期產后每一步需要做什么； 如果你打算做爸爸，更應該讀讀這本書，知道自己身邊此時*愛的人都在或正要經歷什么； 如果你的朋友想做媽媽，請向她推薦這本書，這本書就是她此時*需要的親密朋友！ 30歲當媽媽》給準媽媽們許多啟示、借鑒和經驗，準媽媽和準備做媽媽的女性或許可以從中得到不少參考和幫助。
30歲當媽媽 內容簡介
本書由婦產科權威專家翟桂榮醫生親自作序，搖籃網隆重推薦。全程陪伴你十個月，與你一起體驗甜蜜與喜悅！
本書詳細記述了作者妊娠前的準備及妊娠早、中、晚期及產后的各個環節，和從心理、生理方面的自我調節，面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦及勇敢的堅持；在懷孕四個月后產前檢查過程中對寶寶的擔心；寶寶對媽媽的反應帶來的歡樂；分娩后寶寶給全家帶來的歡樂與幸福無不滲透在書中的字里行間，令人為之感動。
如果你打算做媽媽，你應該讀讀這本書，知道自己孕期產后每一步需要做什么；
如果你打算做爸爸，更應該讀讀這本書，知道自己身邊此時*愛的人都在或正要經歷什么；
如果你的朋友想做媽媽，請向她推薦這本書，這本書就是她此時*需要的親密朋友。
《30歲當媽媽》給準媽媽們許多啟示、借鑒和經驗，準媽媽和準備做媽媽的女性或許可以從中得到不少參考和幫助。
30歲當媽媽30歲當媽媽 前言
書評我相信有很多人需要這本書。以前我和父母都認為傳統方法孕育小孩*保險，看完作者的書才明白與時俱進這個道理。 ——網友·flora 記得開始看這個貼子時，是當成女人生孩子的操作手冊，再看，卻有一種溫馨與愛意感染著我。 一位幸福的母親。 一位幸福的寶貝。 ——網友·伕名 緊張地看到*后，“呼”地舒了一口氣，像在看懸疑小說一樣。女人生孩子原來是這般在辛苦中幸福著…… ——網友·我愛兔子 母親需要學習，這是時代對二十一世紀母親的要求。我們要用科學、理智、智慧的母愛來孕、育自己的孩子，去愛二十一世紀的建設者和創造者，這便是當代母親與傳統母親的不同！30歲當媽媽》給準媽媽們許多啟示、借鑒和經驗，準媽媽和準備做媽媽的女性或許可以從中得到不少參考和幫助。 ——北京婦產醫院產科 翟桂榮主任 孕育新生命無疑是幸福的過程，從未準到孕期，從生產到培育，小寶寶無時無刻不在牽動著當媽的心。30歲當媽的人也許會經歷更多的辛苦和不易，但這絲毫阻擋不了母愛的力量，勇敢、堅持、樂觀、細心……，媽媽對寶寶的無私付出永遠是人世間*美麗的畫面。 ——搖籃網推薦
30歲當媽媽 目錄
序 北京婦產醫院翟桂榮主任
前言
一、前奏曲
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結實的寶寶
精品制造
全力以赴，過好“未準”生活
吃好喝好生個健康寶寶
全副武裝跟輻射戰斗到底
葉酸是個好東東
祝你“好孕”
行動失敗，郁悶呢
請傳說中的中醫出馬
我終于懷孕啦
基礎體溫表
預產期推算表
二、懷孕啦
胎教的日子
給寶寶起名字，叫做小玉米
上課啦！
胎教操
全職待產
準玉米媽媽的日記哦
2月16日懷孕14周+4天 **次產檢，可把玉米媽累壞了
3月01日懷孕16周+4天 拿到產檢結果啦
3月29日懷孕20周+4天 玉米寶寶會動了
再次糖篩／產檢程序／血常規檢查／心電圖
4月05日懷孕21周+4天 **次做8超／背HOLTER機／B超數據
4月29日懷孕24周+7天 意外順利掛到專家號
5月21日懷孕28周+1天 在醫院找樂子／胎位問題
5月31日懷孕29周+3天 第二次B超 醫生弄錯了，竟讓玉米提前長了一個月
6月21日懷孕32周+3天 終于電話預約上了，醫生說小玉米頭朝下，屁股在我肚臍中間
關于血糖篩差
7月05日懷孕34周+3天 外公外婆還有小姐姐陪我們上醫院，可是外婆暈車
骨盆鑒定
7月23日懷孕37周+1天 原來胎心監護是這樣的，每個孕婦都把肚子亮出來……
注意：預產期臨近的日子
臨產** 把寶寶和媽媽用的東西都準備好了！
7月30日懷孕38周+1天 準備好待產包
8月06日懷孕39周+1天 都39周了，我的小玉米仍然毫無動靜
8月13日懷孕40周+2天 焦急的待產時光，老有狼來了狼來了的感覺
產前B超／起名字啦
8月16日懷孕40周+6天 提前住院待產，住進醫院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識
玉米媽媽提醒你孕檢的注意事項
產檢時間
建卡要趁早
產檢大項目
孕期日歷
宮高腹圍曲線圖
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營養需求(孕早期、中期、晚期)
居住環境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
8月18曰 玉米拉人屎
8月19曰 玉米出黃疸了／玉米媽開奶成功啦
8月20曰 玉米媽和玉米出院啦
8月21日 回家睡個踏實覺／香油療法
8月22日 夢笑／臍帶脫落
8月23日 粘人的玉米
8月24日 黑白顛倒的日子
8月25日 社區大夫來家訪／當玉米哭的時候
8月26日 曬黃疸／紙尿褲風波
8月27日 蓋被子要注意啊！危險呀！
8月28日 小姐姐來看玉米啦
8月29日 熱情的小姐姐
9月02日 剪指甲
9月06日 玉米媽媽要洗澡啦
9月10日 月子里過生曰
9月16日 不會走路了
9月17日 滿月要剃頭
9月18日 玉米外婆回家了
9月20日 一個人帶玉米
9月27日 玉米爹的壞消息
9月22日 玉米干壞事
9月27日 友情出演保姆的朋友
9月28日 42天回檢
10月02日 回武漢啦！
10月14日 溫馨的聚會
10月16日 陪媽媽新造型
10月17日 兩個月的玉米／簽署保險單
10月18日 外出做客
10月19日 去醫院吃糖丸／玉米媽媽的檢討
10月20日 令人心花怒放的微笑
10月22日 可怕的打嗝
10月24日 去看媽媽的老師／胸小才全是奶啊
10月25日 外公愛抱小玉米
10月26日 大風降溫
10月28日 玉米著涼了
10月30日 十年的聚會
10月31日 大聲笑出來
11月03日 愛說話的小玉米
11月04日 鏡子里的玉米
11月09日 愛的表現
11月10日 小姐姐吃醋了
11月11日 媽媽寶寶排排坐
11月15日 全家福
11月17日 **次游泳
11月18日 游泳的效果
11月19日 打針啦
11月21日 產后工作的計劃
11月24日 親親我的寶貝——100天啦！
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米媽媽產后貼心小知識
紙尿褲使用心得
小玉米的出行攻略 汽車 火車 飛機
旅行中的母乳喂養
一個人如何帶好小寶寶
玉米媽媽推薦的好東西 雜志 音像 玩具
后記
前言
一、前奏曲
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結實的寶寶
精品制造
全力以赴，過好“未準”生活
吃好喝好生個健康寶寶
全副武裝跟輻射戰斗到底
葉酸是個好東東
祝你“好孕”
行動失敗，郁悶呢
請傳說中的中醫出馬
我終于懷孕啦
基礎體溫表
預產期推算表
二、懷孕啦
胎教的日子
給寶寶起名字，叫做小玉米
上課啦！
胎教操
全職待產
準玉米媽媽的日記哦
2月16日懷孕14周+4天 **次產檢，可把玉米媽累壞了
3月01日懷孕16周+4天 拿到產檢結果啦
3月29日懷孕20周+4天 玉米寶寶會動了
再次糖篩／產檢程序／血常規檢查／心電圖
4月05日懷孕21周+4天 **次做8超／背HOLTER機／B超數據
4月29日懷孕24周+7天 意外順利掛到專家號
5月21日懷孕28周+1天 在醫院找樂子／胎位問題
5月31日懷孕29周+3天 第二次B超 醫生弄錯了，竟讓玉米提前長了一個月
6月21日懷孕32周+3天 終于電話預約上了，醫生說小玉米頭朝下，屁股在我肚臍中間
關于血糖篩差
7月05日懷孕34周+3天 外公外婆還有小姐姐陪我們上醫院，可是外婆暈車
骨盆鑒定
7月23日懷孕37周+1天 原來胎心監護是這樣的，每個孕婦都把肚子亮出來……
注意：預產期臨近的日子
臨產** 把寶寶和媽媽用的東西都準備好了！
7月30日懷孕38周+1天 準備好待產包
8月06日懷孕39周+1天 都39周了，我的小玉米仍然毫無動靜
8月13日懷孕40周+2天 焦急的待產時光，老有狼來了狼來了的感覺
產前B超／起名字啦
8月16日懷孕40周+6天 提前住院待產，住進醫院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識
玉米媽媽提醒你孕檢的注意事項
產檢時間
建卡要趁早
產檢大項目
孕期日歷
宮高腹圍曲線圖
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營養需求(孕早期、中期、晚期)
居住環境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
8月18曰 玉米拉人屎
8月19曰 玉米出黃疸了／玉米媽開奶成功啦
8月20曰 玉米媽和玉米出院啦
8月21日 回家睡個踏實覺／香油療法
8月22日 夢笑／臍帶脫落
8月23日 粘人的玉米
8月24日 黑白顛倒的日子
8月25日 社區大夫來家訪／當玉米哭的時候
8月26日 曬黃疸／紙尿褲風波
8月27日 蓋被子要注意啊！危險呀！
8月28日 小姐姐來看玉米啦
8月29日 熱情的小姐姐
9月02日 剪指甲
9月06日 玉米媽媽要洗澡啦
9月10日 月子里過生曰
9月16日 不會走路了
9月17日 滿月要剃頭
9月18日 玉米外婆回家了
9月20日 一個人帶玉米
9月27日 玉米爹的壞消息
9月22日 玉米干壞事
9月27日 友情出演保姆的朋友
9月28日 42天回檢
10月02日 回武漢啦！
10月14日 溫馨的聚會
10月16日 陪媽媽新造型
10月17日 兩個月的玉米／簽署保險單
10月18日 外出做客
10月19日 去醫院吃糖丸／玉米媽媽的檢討
10月20日 令人心花怒放的微笑
10月22日 可怕的打嗝
10月24日 去看媽媽的老師／胸小才全是奶啊
10月25日 外公愛抱小玉米
10月26日 大風降溫
10月28日 玉米著涼了
10月30日 十年的聚會
10月31日 大聲笑出來
11月03日 愛說話的小玉米
11月04日 鏡子里的玉米
11月09日 愛的表現
11月10日 小姐姐吃醋了
11月11日 媽媽寶寶排排坐
11月15日 全家福
11月17日 **次游泳
11月18日 游泳的效果
11月19日 打針啦
11月21日 產后工作的計劃
11月24日 親親我的寶貝——100天啦！
孕期煩惱
早孕反應
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米媽媽產后貼心小知識
紙尿褲使用心得
小玉米的出行攻略 汽車 火車 飛機
旅行中的母乳喂養
一個人如何帶好小寶寶
玉米媽媽推薦的好東西 雜志 音像 玩具
后記
展開全部
30歲當媽媽 節選
行動失敗，郁悶呢！
在這個必須要飛速提升自己競爭力的社會里，職場中的每一個人都面臨
著各種各樣的壓力，正是因為這個原因，都市人的生育能力普遍降低。當造
人計劃實施失敗的時候，受到的打擊也相當大。要知道做出要孩子這個決定
本身是多么不容易呀，從家庭的經濟實力，到小家庭的未來規劃；從兩人的
職責安排，到孩子的成長遠景，真是想了又想才達成一致意見，之前又做了
N項準備工作，本以為一次就能成功的，可是卻毫無進展。
特別是已婚多年，長期沒有訓計劃要小孩的，據說當有計劃后，至少要
三個月到半年的努力才可能成功。這個說法我以前就聽說過了，但是當時很
有些不以為然。可當**個月實施計劃未果失望得不得了的時候，卻意外發
現網絡論壇上有一大批焦急而苦惱的“未準”們，為著能早日有“好孕”在
相互交流著心得體會。
這個時候，懷疑自我的生育能力是肯定的！
我是不是有問題啊？先生會不會有毛？
經歷過一次失敗的人或多或少都會這樣問自己。
上“未準論壇”的時間長了也是一種煎熬，雖然你找到了一個和你處境
一樣的龐大群體，可是“工作”之后的等待，卻是那樣地折磨人。每天都有
人說自己懷孕了，也每天都有人無比悲傷地又一次以失敗告終。
好在這種成功的機率每個月都有一次可以去檢驗，從長遠來看，就算短
期失敗也無所謂，畢竟機會還多，時間還長，能多享受兩人甜蜜世界就盡情
感受吧。
心理建設是必要的，而我先生還很認真地總結經驗，在第二個月的時候
，從生理期結束的**天開始，他每天早起給我量體溫。重要的理論依據是
，例假后女性的體溫會比較穩定處于一個低溫期，但是排卵期前的一兩天，
體溫會突然降低然后上升，也就是說通過測量體溫知道*佳的受孕時機，在
排卵期“工作”成功的機率相當高。
不巧的是，那個月我隨組外出拍攝短片，一不小心在某地滑了一跤，整
個背部受到扭傷，有半個月部無法正常轉身，背上也貼了很多麝香止痛膏，
于是第二個月的計劃只能延遲。
關于我用的麝香止痛膏事后被網友告之，是絕對要被禁止使用的，因為
麝香會導致流產，孕婦不可以使用。
那段時間因為背部受傷，又趕了幾個通宵的稿子，身體很虛弱，臉色非
常不好。
30歲當媽媽 作者簡介
曾任中國電子商務成功典范卓越網公關部經理，負責卓越的品牌建立與推廣。目前任北京開創明天科技有限公司總經理www.X5dj.com
CEO。
一個事業成功的女人同時也是一個讓寶寶依賴與信任的好媽媽。她全職待產，先專心做好媽媽，待寶寶長大后，她復出工作依然能開辟更上一層樓的事業新天地。
她在文中，秉承一個朋友的心態、以親身經歷細致人微地告訴讀者，生育過程中一個女人所要經歷的一切，詳細到每一項檢查項目及費用、孕期里各種數據表格及日歷記錄。
在新社會形態下，離開家在他鄉工作的我們很難從父母那里得到直接的生育指導，所以從朋友處獲得詳細而與時俱進的經驗傳遞就顯得尤為重要．
而這本書，就是你的朋友。
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