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與孩子架起心靈之橋
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與孩子架起心靈之橋 版權信息
- ISBN：7502154973
- 條形碼：9787502154974 ; 978-7-5021-5497-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
與孩子架起心靈之橋 內容簡介
傾訴陽光心語，倡導陽光教育，打造陽光少年！本書為“陽光家庭親子書系”的其中一冊。傾聽對方的心聲，用真誠的心相互溝通，理解彼此的感受，讓兩代人的渴望都得到尊重。本書從親情、自由、寬容、夢想、肯定、自信等方面詳細闡述了如何與孩子進行心靈溝通的技巧。
美國家庭教育專家史蒂文先生認為：“家教*基本的內容不是教孩子掌握多少知識，而是教會孩子怎樣與他人和諧相處，怎樣面對困難，怎樣處理生活中遇到的一些難題。”為了孩子能夠健康成長，為了孩子能夠有一個美好的未來，讓我們與孩子架起心靈之橋，做孩子的朋友。
與孩子架起心靈之橋 目錄
**章孩子有心理障礙要及時注射心理疫苗
別讓焦慮影響孩子的考試成績
幫助孩子擺脫交往焦慮
如何化解孩子的逆反與敵對心理
讓孩子遠離抑郁的侵擾
不要讓孤獨侵占孩子的心靈
別讓嫉妒污染孩子的心靈
第二章走進孩子的心靈必須從溝通開始
溝通障礙在哪里?
尊重是*好的藥方
溝通要講究技巧
與孩子溝通要有足夠的耐心
和孩子保持平等的地位
多接觸溝通更順暢
第三章積極的肯定——孩子心靈的蛋白質
讓孩子在被肯定的環境中成長
收起你憤怒的食指
勿用笨蛋、廢物之類的詞
撥亮孩子心中那盞燈
學會贊美孩子
第四章適度自由——孩子心靈之水
自由是心靈健康的基礎
把安排時間的自由還給孩子
把學習的自由還給孩子
把興趣愛好的自由還給孩子
把支配零花錢的自由還給孩子
第五章親情真情——孩子心靈的維生素
讓孩子懷有一顆孝敬之心
幫助孩子處好與老師的關系
幫助孩子處好朋友之情
我們應該怎樣愛孩子
有愛就有真情在
第六章寬容包容——孩子心靈的氧氣
寬容孩子的錯誤
從理解人手
不要一味否定批評孩子不同于自己的意見
包容孩子的個性
對孩子不要苛求完美
第七章夢想——孩子心靈的微量元素
不要打擊孩子的夢想
給孩子的夢想插上翅膀
學會給孩子以夢想
不可折斷孩子夢想的翅膀
讓孩子實現自己的夢想
第八章自信——孩子心靈的陽光
讓孩子做一件自己認準又有意義的事
讓孩子做一件擔心自己做不好的事
讓孩子做一件自己從未做過的事
讓孩子做一件大多數人不易做到的事
讓孩子問幾個不敢問的問題
第九章好爸好媽——孩子心靈的渴望
從自身找問題的媽媽
為孩子撐起一片藍天的媽媽
為孩子創設更大的發展空間的爸爸
讓女兒的早戀軟著陸的媽媽
以平等身份對待孩子的媽媽
后記
別讓焦慮影響孩子的考試成績
幫助孩子擺脫交往焦慮
如何化解孩子的逆反與敵對心理
讓孩子遠離抑郁的侵擾
不要讓孤獨侵占孩子的心靈
別讓嫉妒污染孩子的心靈
第二章走進孩子的心靈必須從溝通開始
溝通障礙在哪里?
尊重是*好的藥方
溝通要講究技巧
與孩子溝通要有足夠的耐心
和孩子保持平等的地位
多接觸溝通更順暢
第三章積極的肯定——孩子心靈的蛋白質
讓孩子在被肯定的環境中成長
收起你憤怒的食指
勿用笨蛋、廢物之類的詞
撥亮孩子心中那盞燈
學會贊美孩子
第四章適度自由——孩子心靈之水
自由是心靈健康的基礎
把安排時間的自由還給孩子
把學習的自由還給孩子
把興趣愛好的自由還給孩子
把支配零花錢的自由還給孩子
第五章親情真情——孩子心靈的維生素
讓孩子懷有一顆孝敬之心
幫助孩子處好與老師的關系
幫助孩子處好朋友之情
我們應該怎樣愛孩子
有愛就有真情在
第六章寬容包容——孩子心靈的氧氣
寬容孩子的錯誤
從理解人手
不要一味否定批評孩子不同于自己的意見
包容孩子的個性
對孩子不要苛求完美
第七章夢想——孩子心靈的微量元素
不要打擊孩子的夢想
給孩子的夢想插上翅膀
學會給孩子以夢想
不可折斷孩子夢想的翅膀
讓孩子實現自己的夢想
第八章自信——孩子心靈的陽光
讓孩子做一件自己認準又有意義的事
讓孩子做一件擔心自己做不好的事
讓孩子做一件自己從未做過的事
讓孩子做一件大多數人不易做到的事
讓孩子問幾個不敢問的問題
第九章好爸好媽——孩子心靈的渴望
從自身找問題的媽媽
為孩子撐起一片藍天的媽媽
為孩子創設更大的發展空間的爸爸
讓女兒的早戀軟著陸的媽媽
以平等身份對待孩子的媽媽
后記
展開全部
與孩子架起心靈之橋 節選
考試也一樣，如果心態平和，即使平時成績并不是很優秀，考場上也能獲得比較滿意的成績。如果考場上出現嚴重的焦慮情緒，就會影響大腦的思維活動，進而影響考試成績的發揮。所以我們必須想辦法克服考試焦慮情緒的出現。
要想克服考試焦慮情緒，首先要知道考試焦慮情緒產生的原因。據問卷調查得知，孩子們焦慮的問題主要就是一些擔心，擔心自己考不好，擔心爸爸、媽媽不滿意，擔心別人會超過你，擔心自己復習的不充分……于是在他們走進考場時就會心事重重，緊張兮兮，心“咚咚”地跳，手心出汗，大腦混亂，無法進行正常的思考。
應該讓孩子明白，考試的目的是什么，考試固然意味著同他人的競爭，但歸根結底是為了檢查自己掌握知識的情況，以便根據存在的問題加以改進。如果把注意力放在擔心其他同學比自己強上，這種擔憂是毫無意義的，它不僅會使自己離開當前的中心任務，把精力白白地浪費在毫無價值的猜測上，而且還會使我們喪失了應有的信心和勇氣。告訴孩子們，考試時他們應該做的是：抓住重點，排除雜念，汲取其他同學成功的經驗，立足于自我潛能的發揮上。
一些孩子在考試前擔心自己考不好，總是對自己說“要是考砸了，怎樣面對爸爸媽媽和老師呀!”造成孩子擔心考不好的主要原因，就是爸爸媽媽對他期望過高，提出了不適當的要求，如每門課要考多少分、力爭考上某某大學等，使孩子的心理負荷過重；或者錯誤地夸大考試與個人得失及前途的關系，過分渲染考試失敗的情景等，使孩子在過大的壓力下產生緊張、焦慮的情緒。作為爸爸媽媽要學會給孩子減壓，給孩子打氣，不能沒等上戰場，就讓孩子想到自己會失敗。
防止考試焦慮的一個更好的辦法就是在考試前認真地復習，做到胸有成竹。心理學家認為，孩子對考試要求掌握的知識技能有較多欠缺，取得良好的考試成績較為困難時，便會坐臥不安，焦躁萬分。有些孩子可能考前挺有信心，但一到考場發現自己已有的知識不足以應付考試的要求，也難免會驚惶失措，目瞪口呆。所以，考前復習不周、沒有很好地掌握基本的考試技能、缺乏考試經驗的人。在考場上極易產生慌亂現象。而知識儲備較好的學生，對題型、解題思路、答題要點、評分標準等問題心中有數，有一定的考試經驗和技能，他們在考場上就會得心應手，處之泰然。能夠分出輕重緩急，不慌不忙地回答問題，所以，督促孩子在考前認真復習，考試時就會減少一些緊張和焦慮。
總之，我們要想辦法幫助孩子降低并克服考試焦慮情緒，不能因為考試焦慮而影響孩子考試成績的發揮，影響孩子的學習。
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