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春季食補(bǔ) 版權(quán)信息
- ISBN：7530833693
- 條形碼：9787530833698 ; 978-7-5308-3369-8
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
春季食補(bǔ) 本書(shū)特色
養(yǎng)生保健是當(dāng)今人們關(guān)注的話題，但是，并非進(jìn)補(bǔ)就一定有益，必須因時(shí)、因人施以不同的食物，才能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的目的。本書(shū)旨在通過(guò)介紹食養(yǎng)、食療常識(shí)，告訴人們吃什么有營(yíng)養(yǎng)，怎樣吃*健康。
應(yīng)該說(shuō)，本套《食補(bǔ)》決非盡善盡美之品，但它們都是醫(yī)學(xué)教授和專家學(xué)者所編寫(xiě)，收錄的補(bǔ)方都是前人、今人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，且能注意選擇一些療效較好、價(jià)格不貴、加工方便而又通常不會(huì)產(chǎn)生副作用的食補(bǔ)法，所以，如果“對(duì)號(hào)進(jìn)補(bǔ)”，應(yīng)該是有益而無(wú)害的。將此書(shū)收藏家中，則有備無(wú)患，需要時(shí)隨時(shí)翻檢，那更是于己方便、于人方便的好事。
春季食補(bǔ) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在春季，特別是在早春時(shí)節(jié)，北方仍較寒冷，食補(bǔ)應(yīng)偏于溫，可選用桂圓、豬肝、羊肝等物，但不宜太過(guò)；南方春季常陰雨綿綿，溫邪與濕氣交熾，故宜進(jìn)食健脾利濕之品。
春天，春風(fēng)送暖，乍暖還寒，但此時(shí)群蟄皆蘇，生機(jī)炭然。春季食補(bǔ)應(yīng)注意氣候漸暖、人體陽(yáng)氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，選用扶助正氣或補(bǔ)元?dú)獾氖澄，如人參、銀耳、大棗、雞肉、山藥、何首烏、枸杞子等。春天食補(bǔ)的原則，主要是根據(jù)季節(jié)氣候變化的特點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)很重視四季養(yǎng)生與食補(bǔ)，春季則重于“養(yǎng)陽(yáng)”。認(rèn)為只有養(yǎng)陽(yáng)，才能順應(yīng)春季的變化，少生病或不發(fā)病。
春季食補(bǔ) 目錄
編者的話
上編春季養(yǎng)生保健食物補(bǔ)法
美容
美發(fā)
明目
聰耳
健齒
健美保健
健腦益智
防老抗衰
兒童保健
女性保健
老人保健
壯陽(yáng)強(qiáng)精
防癌抗癌
下編春季常見(jiàn)病、慢性病的食物療補(bǔ)
傷風(fēng)感冒
慢性氣管炎
哮喘癥
高血壓
低血壓病
冠心病
腦血管意外
胃病
肝臟疾病
膽道疾病
腎臟疾病
糖尿病
婦女更年期綜合征
上編春季養(yǎng)生保健食物補(bǔ)法
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健齒
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