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春季食補(bǔ) 版權(quán)信息
- ISBN：7530833693
- 條形碼：9787530833698 ; 978-7-5308-3369-8
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
春季食補(bǔ) 本書(shū)特色
養(yǎng)生保健是當(dāng)今人們關(guān)注的話題，但是，并非進(jìn)補(bǔ)就一定有益，必須因時(shí)、因人施以不同的食物，才能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的目的。本書(shū)旨在通過(guò)介紹食養(yǎng)、食療常識(shí)，告訴人們吃什么有營(yíng)養(yǎng)，怎樣吃*健康。
應(yīng)該說(shuō)，本套《食補(bǔ)》決非盡善盡美之品，但它們都是醫(yī)學(xué)教授和專家學(xué)者所編寫(xiě)，收錄的補(bǔ)方都是前人、今人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，且能注意選擇一些療效較好、價(jià)格不貴、加工方便而又通常不會(huì)產(chǎn)生副作用的食補(bǔ)法，所以，如果“對(duì)號(hào)進(jìn)補(bǔ)”，應(yīng)該是有益而無(wú)害的。將此書(shū)收藏家中，則有備無(wú)患，需要時(shí)隨時(shí)翻檢，那更是于己方便、于人方便的好事。
春季食補(bǔ) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在春季，特別是在早春時(shí)節(jié)，北方仍較寒冷，食補(bǔ)應(yīng)偏于溫，可選用桂圓、豬肝、羊肝等物，但不宜太過(guò)；南方春季常陰雨綿綿，溫邪與濕氣交熾，故宜進(jìn)食健脾利濕之品。
春天，春風(fēng)送暖，乍暖還寒，但此時(shí)群蟄皆蘇，生機(jī)炭然。春季食補(bǔ)應(yīng)注意氣候漸暖、人體陽(yáng)氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，選用扶助正氣或補(bǔ)元?dú)獾氖澄铮缛藚ⅰ€y耳、大棗、雞肉、山藥、何首烏、枸杞子等。春天食補(bǔ)的原則，主要是根據(jù)季節(jié)氣候變化的特點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)很重視四季養(yǎng)生與食補(bǔ)，春季則重于“養(yǎng)陽(yáng)”。認(rèn)為只有養(yǎng)陽(yáng)，才能順應(yīng)春季的變化，少生病或不發(fā)病。
春季食補(bǔ) 目錄
編者的話
上編春季養(yǎng)生保健食物補(bǔ)法
美容
美發(fā)
明目
聰耳
健齒
健美保健
健腦益智
防老抗衰
兒童保健
女性保健
老人保健
壯陽(yáng)強(qiáng)精
防癌抗癌
下編春季常見(jiàn)病、慢性病的食物療補(bǔ)
傷風(fēng)感冒
慢性氣管炎
哮喘癥
高血壓
低血壓病
冠心病
腦血管意外
胃病
肝臟疾病
膽道疾病
腎臟疾病
糖尿病
婦女更年期綜合征
上編春季養(yǎng)生保健食物補(bǔ)法
美容
美發(fā)
明目
聰耳
健齒
健美保健
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兒童保健
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下編春季常見(jiàn)病、慢性病的食物療補(bǔ)
傷風(fēng)感冒
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