前言人學適應篇第1章 生活適應1．1 生活適應的含義1．2 大學生活與中學生活的差異1．3 大學生活適應中可能存在的問題與對策第2章 學2．1 認識學span>2．2 學會學span>心靈成長篇第3章 認識健康3．1 發展的健康觀念3．2 心理現象及心理健康3．3 大學生的身心狀況第4章 認識自我4．1 自我意識概述4．2 大學生自我意識的特征4．3 大學生自我意識的類型4．4 大學生自我意識的培養第5章 調控情緒5．1 情緒概述5．2 大學生的情緒特點5．3 情緒調控第6章 培養意志6．1 意志的概述6．2 意志行動中的沖突6．3 高職學生意志品質及其培養第7章 應對挫折7．1 挫折概述7．2 開發逆境智商7．3 強化逆境智商第8章 修煉個8．1 個概述8．2 氣質8．3 格8．4 影響大學生格形成和發展的因素8．5 大學生良好個培養第9章 學會交往9．1 人際交往概述9．2 高職大學生人際交往的問題及調適9．3 高職學生良好人際交往養成第10章 學會去愛10．1 與愛10．2 什么是愛10．3 學會去愛業心訓篇第11章 排解壓力11．1 心理壓力概述11．2 高職大學生的壓力源11．3 理壓力的方法第12章 理擇業12．1 擇業前的心理準備12．2 擇業常見的心理問題12．3 高職大學生擇業心理的調適養成附錄 拓展閱讀主要參考文獻