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關(guān)于“[英]利婭·卡利斯（Lea...”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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包郵力量瑜伽:增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升專注力和預(yù)防損傷的體式指導(dǎo)和序列設(shè)計(jì)
¥83.2(6.5折)定價(jià):¥128.0力量瑜伽是一種運(yùn)動(dòng)型瑜伽，很好符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，能夠快速產(chǎn)生效果。《力量瑜伽：增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、提升專注力和預(yù)防損傷的體式指導(dǎo)和序列設(shè)計(jì)》作者是美國(guó)瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證500小時(shí)不錯(cuò)教師（E-RYT 500），她基于多年的學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多方面地向我們展示了什么是力量瑜伽、如何進(jìn)行力量瑜伽練習(xí)及力量瑜伽如何改變個(gè)體的身心和生活方式，包括力量的法則、培養(yǎng)專注力的練習(xí)、針對(duì)不同練習(xí)目的的體式與序列、針對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的序列及個(gè)性化序列的打造方法等。通過
