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關于“[美]杰德·吳（JadeW...”檢索到 共1種現貨商品
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包郵再見,失眠
¥48.4(6.1折)定價:¥79.0世界衛生組織(WHO)數據顯示，全球有30%~40%的人存在睡眠問題。《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，我國成年人失眠發生率高達38.2%。對有睡眠障礙的人來說,他們每天晚上都像是在與奔騰的大腦搏斗,無法享受睡眠。 杜克大學行為醫學與神經科學副研究員杰德·吳博士基于多年的深入研究,多角度全方位揭開了睡眠的秘密。吳博士認為,人們普遍患有的情緒障礙、焦慮癥、抑郁癥、創傷后應激障礙、飲食失調等多種疾病,大都源于睡眠障礙。同時,“8小
