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包郵給孩子的減糖飲食/[日]三島學著;[日]江部康二監修
¥21.6(4.5折)定價:¥48.0在孩子的成長過程中,蛋白質、脂質、維生素、礦物質、膳食纖維是必需的營養成分,但糖類作為人體的組成部分占比非常低,理論上來說并非是必需營養物質。無論是孕婦、兒童還是成人,都可以通過減糖飲食變得更加健康。 本書不僅列舉3大關于“飲食與學習”的關鍵理論,和多個真實實踐案例,還精選出最受輔導班學生歡迎的8大招牌食譜,以及早餐、午餐、點心等各式菜色。 減糖飲食,幫助孩子杜絕上課打瞌睡、小動作多、注意力不集中等問題,讓孩子全面科學地減糖、控
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包郵減糖全書
¥32.9(5.7折)定價:¥58.0《減糖全書》主要闡述了過分攝取糖分對人類生活造成的負面影響,以及健康減糖之后生活會發生的美好變化。減糖可以讓人輕松減肥,減少皮膚問題,延緩衰老,甚至可以讓情緒保持平穩。 本書從日常飲食,外出飲食等方面分析了靈活實行減糖的有效辦法,并且針對不同體質的人提出合適的減糖方案。操作性強,實用性強。 為了讓內容更適用于中國讀者,隨書贈送50道減糖菜譜,翻閱學習更方便...
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包郵孩子的專注力,90%可以靠控糖提升:三島學堂的神奇育兒法
¥31.2(6.5折)定價:¥48.0日本有一所神奇的學堂,叫三島學堂,可以在很短時間內把“學渣”變成“學霸”。 三島學堂每年只招生40名學生,卻有數千名家長慕名而來。 尤為神奇的是,三島學堂的成功秘訣不是在課堂,而是在廚房,不是靠老師,而是靠廚師。他們認為學生學習不專心,打瞌睡, 或急躁易怒、情緒不穩定,極有可能是飲食出了問題。例如,如果學生每天早上攝入大量碳水化合物, 比如油條、稀飯和饅頭,那么他們的血糖難免不產生波動,而隨著血糖的忽高忽低,孩子會感受到不同程度的疲勞