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關于“(美)吉姆·洛爾,(美)托...”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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包郵精力管理 管理精力 而非時間 互聯(lián)網(wǎng)+時代順勢騰飛的關鍵
¥39.3(6.7折)定價:¥59.0互聯(lián)網(wǎng)+時代，人們不停地忙著和時間賽跑，卻忘記了我們其實精力有限，需要休息、恢復和再生。 我們無法改變每一天的時間總量，卻可以改變精力的儲備和質(zhì)量。那么，什么是精力？如何管理我們的精力才能做到對人生的全情投入？ 吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨從與職業(yè)運動員的合作中總結(jié)出經(jīng)驗，指出我們的精力分為體能、情感、思維和意志四個維度，相互獨立又彼此關聯(lián)。在此基礎上他們開發(fā)了全情投入精力管理訓練系統(tǒng)，幫助人們在工作和學習中取得上佳表現(xiàn)，為生活注入不竭動
