中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
>
關于“(美)丹·特林克(DanT...”檢索到 共1種現貨商品
-
包郵高強度訓練
¥62.7(6.4折)定價:¥98.0高強度訓練是一種單次訓練時間短、訓練安排很好靈活的訓練方法。《高強度訓練》由美國舉重協會的運動表現教練丹·特林克專業打造，系統地對高強度訓練的概念、身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復、訓練安排等內容進行了講解。《高強度訓練》還以真人示范圖解的方式，對滿足增肌、減脂、強化核心功能等不同訓練需求的300個訓練動作的技術要點，及其對應的300個完整訓練課程進行了詳細介紹。此外，《高強度訓練》針對不同水平的鍛煉者，提供了訓練課程的簡易選項和
