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包郵力量訓(xùn)練原理與實踐
¥44.4(5.6折)定價:¥79.0《力量訓(xùn)練原理與實踐》一書是力量訓(xùn)練計劃制訂及過程監(jiān)控研究領(lǐng)域的一次突破。本書以研究為基礎(chǔ),對力量訓(xùn)練計劃制訂過程中所涉及的人體機能、生理及生物力學(xué)等因素進行了系統(tǒng)而詳細的說明。作者根據(jù)多年教學(xué)、研究以及培養(yǎng)多名國家、國際級運動員的訓(xùn)練經(jīng)驗,與讀者一起分享關(guān)于力量及體能訓(xùn)練適應(yīng)的獨特認識和觀點。 在編寫方式上,《力量訓(xùn)練原理與實踐》在兼顧學(xué)術(shù)性的同時更加注重可讀性。本書以力量訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)為起點,使讀者在理解的基礎(chǔ)上快速掌握力量